银耳汤吃多了副作用？

银耳汤食用过多会对外感风寒者、出血症、糖尿病患者造成伤害，银耳能清肺热，外感风寒者服用会加重病情，银耳汤还不适合睡前服用，会导致血粘度增高。适量的食用是可以补肾壮阳、生津止渴的，还能预防恶性肿瘤的发生，对皮肤也有抗氧化的作用，只要注意一次别吃的太多就好了。

来大姨妈的时候能吃银耳。银耳性平，味甘，具有滋阴润肺，健脾开胃等功效，有丰富蛋白质，矿物质和微量元素，因为经期会流失一部分血，吃点红枣银耳汤，可以补充气血，增加人体抵抗力，经期一定要注意，不能吃凉的东西，适当保暖，注意休息。

有胃病的人能吃银耳莲子汤吗？

现代人生活节奏加快，压力大，得胃病的人很多，而胃病能不能吃银耳莲子汤也成为许多胃病患者们担心的问题。

银耳汤不仅味道鲜美，而且还含有很高的营养价值。多喝银耳汤，对我们的身体健康大有益处裨益，胃病患者是可以喝银耳莲子汤的。

1、银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

2、对肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症有辅助作用。

3、能提高肝脏解毒能力，不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

4、它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

5、银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

温馨提示:秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

祝大家身体健康！

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银耳如果食用不当，会出现中毒的现象，主要呕吐和发烧严重时会出现意识不清，四肢抽搐，烦躁不安，昏迷，血尿，黄疸等症状。会对肝肾功能有一定的损伤，治疗时能催吐者，首先用手指放入嘴中进行催吐，不能催吐者。可以进行洗胃，导泻，并对发症的患者进行对症保肝保肾，降低颅压，解痉，退热，消炎等治疗.

银耳的功效与作用及禁忌？

银耳的功效与作用及禁忌

银耳具有益气清肠、滋阴润肺的功效，还有抗疲劳、抗氧化、提高机体免疫力等作用。银耳的禁忌是风寒咳嗽及湿热生痰者不能吃。

银耳性味甘淡平，归肺胃肾经，主要功效为滋补生津，润肺养胃，主要用于各种虚劳咳嗽，痰中带血，津少口渴，病后体虚乏力等。银耳的功效主要在于它含有银耳多糖，并且含有一定量的蛋白质和多种的维生素、矿物质，其中富含维生素Ｄ，可以促进钙吸收；因富含硒等微量元素，可以增强机体的免疫力。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，减少便秘的发生，减少脂肪堆积，从而达到减肥的效果。

使用银耳需要注意如果是由于感受风寒后引起的咳嗽及湿热生痰不宜使用。

本内容由首都医科大学附属北京中医医院 中医专业 副主任医师 李景审核

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