怎么 分辨 阴虚 还是 阳虚 还是 气虚

怎么判定自己是肾阴虚还是肾阳虚?

患者可通过症状、体征以及舌脉象来判定是肾阴虚还是肾阳虚。肾阴虚患者会有潮热盗汗的表现；肾阳虚患者会有四肢冷的表现。

1.肾阴虚：这种证型的患者常常会有腰膝酸软，口渴，心烦气躁，潮热盗汗(一阵一阵地发热，睡觉时候出汗)，神疲乏力，舌质红，少苔，脉细数的表现。可用左归丸进行治疗，此药物具有滋肾补阴的作用。

2.肾阳虚：这种证型的患者常常会有腰膝酸冷，四肢冷，精神不振，阳痿，大便溏，小便清长的表现。可用右归丸进行治疗，此药物具有温补肾阳的作用。

若需要中医药物治疗，请至正规医院就诊，在专业医生的指导下服药，请勿自行服药。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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阳虚和阴虚有什么不同？

一般情况下，阳虚和阴虚表现的症状是不同的，阳虚一般可以表现为倦怠乏力怕冷，腰酸腹痛或者是尿频，舌淡苔白脉沉细无力等症状。阴虚一般可以表现为五心烦热，潮热盗汗，面色通红，舌红口干，脉细数等症状。你可以找当地中医，通过辩证诊断一下，一般可以用中药治疗。

阳虚和阴虚，从大体来讲，阳气，是无形的、明媚的、升腾的、向上的。阴气是有形的、固定的、静守的、收敛的。就从特点的不同来鉴别症状，阳虚表现为寒冷、没有力气、气不足，阴虚表现为发热、烦热、多梦，或者觉得口干、眼干，诸如之类的阴津或者精津亏虚。

阴虚阳盛的表现？

阴虚阳盛的最明显的表现就是患者会出现形体消瘦，短时间内患者的体重会出现大幅度的降低，同时患者还会出现口燥咽干的情况 ，如果患者的情况比较严重的话，患者还有可能会出现潮热颧红，心烦热，盗汗等一系列的的身体的反应患者如果出现这样的情况的时候，建议患者应该及时就诊。

如何分辨是否阴虚？

如何辨别是阴虚？阴虚的人体质大多数比较瘦，主要表现为，身体消瘦，脸色暗谈无光或潮红，口舌燥，口味容易干燥，口干舌燥，口渴时喜欢喝冷冻，易烦易恕，容易失眠，大便秘，小便短少等。

那阳虚大多数体质畏寒肢冷，体温比较低，手足发凉，或者是腰背怕冷，腰以下有冷冻感觉，因为阳虚的人宜吃温热的食物，应该忌食生冷食物，忌食各种冷冻东西，及生冷瓜果。如何知道阳虚，就要补阳，如何补阳？要注意保温，补肾祛湿气，祛寒的养生的原则，

中医养生认为，加强锻炼，加强免疫力，加强精神调养，调节惜感，消除不良情绪的影响。我个人觉得，丨，适量运动除，适合时吃羊肉，羊奶粉。或者是狗子肉，是益气养血，补肾助元阳功效。

阴虚的体质需要补充营养成分，关键在于补阴，养生保健，多吃蔬菜水果，少吃辛辣椒，刺激的食品。宜吃薏米，山药物，香蕉，冬瓜汤，清除热气，凉血解毒，等食物。供参考！