桂圆的营养价值及功效

桂圆也称为龙眼。下面,我们来看看桂圆的营养价值功效吧。

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安神养眠
桂圆具有安神养眠的作用,因此,对于经常晚上失眠的人,可以在睡觉之前泡些桂圆饮用。

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治疗健忘症
桂圆还具有治疗健忘症的作用,对于患有健忘症的人,也可以常吃些桂圆。

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补血作用
桂圆中富含多种营养成分,具有补血的作用,对于失血过多或者患有贫血症状的人,可以常吃些桂圆。

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开胃作用
桂圆具有开胃的功效,因此,对于胃口欠佳的人,不妨常吃些桂圆,能够改善症状。

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