葡萄的营养价值和功效都很多，下面来介绍一下。

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葡萄的含糖量很高，能够补充人体所需的葡萄糖，有利于人体吸收以及利用，并且能够促进新陈代谢，缓解疲劳。

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葡萄中含有一定量的微量元素，能够对人体的神经系统起到改善作用，能够治疗失眠多梦以及神经衰弱等症。

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葡萄中含有比较丰富的酚类物质和黄酮类物质，能够提升血小板的活性，从而能够预防血栓。

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此外，葡萄中含有的果酸能够改善肠胃消化问题，可以维持菌群的平衡，从而起到排毒防癌的作用。