橄榄油护肤的功效作用

植物油中含有丰富的亚油酸、亚麻酸等营养,那么食用橄榄油可以抹脸吗?橄榄油有那些美容功效呢?接下来我带大家了解一下吧。

食用橄榄油可以搽脸吗

1、由于橄榄油对皮肤有较强的亲和性和渗透性,在制药工业用作各种维生素或抗菌注射剂的溶剂,帮助发挥药效;还可配制烫伤、烧伤、外伤除脓等易于皮肤吸收的各种软膏,将橄榄油直接涂抹烧、烫伤患处,效果更佳,治愈后能使皮肤光洁,伤口患处不留伤疤。

2、橄榄油的美容效果:橄榄油是配制护肤品的良好基料,在化妆品工业中更好的发挥橄榄油的作用,是陇南的新课题。利用天然橄榄油制成的护肤品,不仅易被皮肤吸收,还能防止紫外线;同时也是制作护发、口红或指甲油等产品的上好原料;此外橄榄油还具有非常好的减肥功效。

3、橄榄油–世界上唯一以天然状态被食用的植物油,橄榄油来自遥远的地中海沿岸,有数千年食用历史。它是一种果油,也是一种纯天然的果汁,是世界上唯一以天然状态被食用的植物油。特级橄榄油是唯一从天然新鲜果实中用物理 方法 直接榨出的油,不加任何热处理和化学处理,完全保存了各种天然营养成分及其活性,它含有丰富的单不饱和脂肪酸、维生素E、天然抗氧化剂,是完全天然的食品。

4、橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质,能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂等功效,是可以“吃”的美容护肤品。

橄榄油的吃法

饮用

每天清晨起床或晚上临睡前,直接饮用一汤匙(约15毫升)原生橄榄油,可以降血脂、血糖,治疗肠胃疾病(如消除慢性便秘),减少动脉血栓的形成,特别是对老年人、高血压及心脏病患者尤为有益。这种办法服食数星期后,原本不正常的一些生理指标就会得到明显改善。常常饮酒的人,如果在饮酒之前喝1-2勺橄榄油,会保护您的肠胃,免遭损伤。每天早晨空腹喝两小匙原生橄榄油能消除慢性便秘。

拌沙拉

可将您所喜爱的所有蔬菜,红、黄、或绿柿子椒、西芹,黄瓜,洋葱,西红柿等洗净,擦干,切成喜欢的形状,先倒入橄榄油,搅拌(这样可以防止蔬菜内的水分的流失),橄榄油的量要以所有蔬菜上全部裹上一层油为适量,然后加入适量的醋(以葡萄醋为最适宜)及盐,拌匀即可食用。如果在蔬菜内加入一些罐头吞拿鱼等海鲜,将会使味道增色许多。这样吃,既制作方便,不起任何油烟,又十分健康。

清炒

特级初榨橄榄油是纯天然食品,具有独特的橄榄果香味,口感丰富,突显原汁原味,无论是清炒蔬菜还是肉类料理都非常合适,是时尚健康用油,长期食用更有益于身体健康。

做汤

橄榄油很强的提味功能,而又不“喧宾夺主”。在做完汤后滴上几滴橄榄油能使汤生色不少,口感爽滑,清香不油腻。

橄榄油的美容护肤用法

其实橄榄油不仅能在餐桌上大展风采,在美容养颜方面也不逊色于其他一些专业的美容护肤产品。

1、增加皮肤的光泽和弹性:在洗完脸后,用“橄榄油+盐”反复轻轻按摩脸部,起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面,除去毛孔内肉眼看不到的污垢。

2、紧致又保湿:先用温水把脸上的油污洗净,以干毛巾轻轻拭去水分,再用棉花蘸橄榄油,遍抹于脸上,经过10~15分钟后,用热毛巾敷面,最后以干毛巾轻轻擦拭即可。

3、增加皮肤活力和弹性:将牛奶50毫升,加4-5滴原生橄榄油,用面粉适量调匀敷面,保留20分钟后用清水洗净,长期使用。

4、防皱并光滑细致皮肤:将一个鸡蛋打散,加入半个柠檬汁及一点点粗盐,充分搅拌均匀,而后将原生橄榄油徐徐加入鸡蛋汁里,使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里,一周做一至二次。

5、收缩毛孔,美白肌肤:用一匙砂糖和原生橄榄油混合制成面膜,每周用三次。

6、有效调理干性及敏感性肌肤:将四分之一杯橄榄油放入微波炉稍加热后拿出,待温度适中后均匀涂抹在脸上。

橄榄护肤油的功效与作用

橄榄油护肤功效与作用一:护肤

方法1、在洗干净的肌肤表面涂上橄榄油,然后轻轻按摩涂有橄榄油的肌肤,再让橄榄油慢慢被吸收。

方法2、用橄榄油将面部肌肤按摩完后,便用热毛巾敷下脸,还能去除毛孔内的污垢,消除皱纹和色斑。

功效:让肌肤的水分得以保持,令肌肤不干燥,恢复光泽弹性。

橄榄油护肤功效与作用二:面部护理

这里的面部护理主要是针对经常化妆的美眉。

方法:一般在妆前使用,即在面部均匀的涂抹一下橄榄油。

功效:这样可以氧化妆品,而不伤害到肌肤营养肌肤,还能让面妆不易掉,同理,卸妆的时候也可以用橄榄油。

橄榄油护肤功效与作用三:眼部护理

橄榄油用于眼部护理是一种很好的美容方法。

方法:在眼睛周围涂抹上一点橄榄油,然后轻轻按摩一下,再用热毛巾覆盖在涂抹了橄榄油的眼睛上。

功效:这样做可以消除眼袋,去除眼角的细纹和色斑,给眼睫毛补充营养,从而让睫毛长得浓密。

橄榄油护肤功效与作用四:橄榄油沐浴

用橄榄油沐浴对美容护肤也是非常有效的,不过需要提前准备一个浴缸沐浴。

方法:在放满水的浴缸中放入5-10毫升的橄榄油,然后将水和橄榄油搅拌在一起再进行沐浴。

功效:这样可以达到清洁皮肤污垢、舒活胫骨、消除疲劳的目的,还能让肌肤滋润有弹性。

橄榄油的功效

1橄榄油可以从多方面保护心血管系统:

一、通过降低高半胱氨酸,防止炎症发生,减少对动脉壁的损伤;

二、通过增加体内氧化氮的含量松弛动脉,降低血压;

橄榄油可以进而防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。

2橄榄油中的单不饱和脂肪酸能够降低lda胆固醇的氧化,食用橄榄油可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生。

3橄榄油有改善并提高内分泌系统功能,对预防糖尿病,美容都有一定的功效

护肤橄榄油的功效与作用

护肤橄榄油的功效和作用很多。

滋养美肤橄榄油的功效

橄榄油属于封闭的油脂类产品,可以防止皮肤水分散失。质地较为厚重黏腻,适合干性皮肤或者秋冬季节使用。

天然的橄榄油,还可以很好的降低紫外线对肌肤的伤害。

橄榄油或椰子油可以代替卸妆油吗

虽然橄榄油或椰子油跟卸妆油的质地很像,都是油状,有的人就觉得跟卸妆油比不含添加剂,对皮肤更好啊,但是橄榄油或椰子油中却不含有可以溶解彩妆的溶解剂,虽然表面看起来干净了,但是毛孔中还是会有残留。

橄榄油可以直接敷脸吗

不提倡用橄榄油直接敷脸。以前也有医生提倡,但是现在很少了。有新的研究显示橄榄油接触皮肤可能破坏皮肤屏障。

橄榄油的基础成分是所谓的单不饱和脂肪酸,主要是油酸。这种酸具备足够的流动性,但在存放和烹饪过程中却比葵花籽油的多不饱和脂肪酸更少氧化。与此同时也产生更少的毒性物质。专家提到,特级初榨橄榄油还含有一系列可延长寿命的物质,初榨橄榄油还具有抗抑郁和镇静剂的特点。同时,专家建议每天应喝一汤匙未经加热的橄榄油。

橄榄油的其它作用

橄榄油可以对抗老年痴呆症

阿尔茨海默病是世界上最常见的神经退行性疾病。它的一个关键特征是在你的脑细胞内形成所谓的β-淀粉样斑块。

一项人类研究表明,富含橄榄油的地中海饮食有益于大脑功能。

当然,对于橄榄油对老年痴呆症的影响还需要更多的研究。

橄榄油可以降低2型糖尿病的风险

橄榄油似乎对2型糖尿病有很强的保护作用。

几项研究将橄榄油与血糖和胰岛素敏感性的有益影响联系起来。

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