01

浓茶
女性在月经期间的身体是特别虚弱的，若仍旧饮用过浓的茶水的话，轻则容易引起乳房胀痛，重则可能会影响到气血的排出，使碳水化合物的代谢功能被破坏掉，十分不利于身体的健康。

02

酒
在月经期间，女生应远离各类酒，如白酒，啤酒等，因为这类饮品中含有的酒精等物质不仅会使体内的维他命和矿物质被大量消耗掉，还可能会出现月经提前，月经紊乱，经血过量等情况。

03

冷饮
在月经期间，女生应远离各类冷饮，如冰激凌，冰镇饮料等，因为这类食物本身具有较强的寒性，若食用的话，不仅会影响到血液的循环，使其出现不畅的情况，还可能会使生理期变得更长。

04

辛辣食物
在月经期间，女生应远离各类辛辣食物，如辣椒，花椒等，因为这类食物本身具有较强的刺激性，若食用的话，不仅会影响到经血的正常排出，还可能会出现月经量过多，痛经等症状。