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韭菜
春分前后的天气冷暖不一,需要保养阳气,韭菜就是人们保证阳气最佳选择。

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芹菜
芹菜
芹菜特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血食用。

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菠萝
菠萝含有大量所有人体所需的维生素,帮助我们有效帮助消化吸收。

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春笋
春分养生一定要吃春笋,春笋笋体肥厚,美味爽口,营养也是非常丰富。

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