子宫自我按摩保养法。感兴趣的小伙伴们快来了解一下吧。

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按摩子宫穴可以缓解治疗月经不调、痛经、妇女不孕、盆腔炎等,子宫穴在下腹部,当脐中下4寸,中极旁开3寸,我们躺在床上,脐下4寸,旁开3寸处就是了。

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按摩子宫穴作用:
主治病症:月经不调、痛经、妇女不孕、阴挺、盆腔炎、阑尾炎等。

作用功效:调经理气、升提下陷。

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点揉子宫:
用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳

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在对穴位进行按压时,一要找对位置,二是用力时要适度。