如何科学测脉搏

体循环系统由心脏、血管、血液所组成，负责人体氧气、二氧化碳、养分及废物的运送。血液经由心脏的左心室收缩而挤压流入主动脉，随即传递到全身动脉。动脉为富有弹性的结缔组织与肌肉所形成管路。当大量血液进入动脉将使动脉压力变大而使管径扩张，在体表较浅处动脉即可感受到此扩张，即所谓的脉搏。

脉搏是由心脏的收缩使血液通过动脉所产生的节律性搏动。通常，成年男性每分钟搏动60～80次；成年女性7O～90次；3岁以下儿童每分钟1O0次以上；初生婴儿每分钟约140次；经常锻炼的运动员每分钟45～6O次。

测量脉搏一般是测量手腕拇指侧桡动脉为多（中医常在此诊脉），另外亦可以在肘关节内侧的肱动脉、颈两侧的颈动脉、腹股沟部的股动脉、以及足背动脉等处，都可作为测量脉搏的部位。

测量脉搏前让病人安静，取坐或卧位。检查者用食指、中指和无名指并拢按动脉搏动处，以指尖触诊。除测量每分钟的跳动次数外，还应注意脉搏的节律和有无不规则的搏动、脉搏跳动的强弱等。

脉搏搏动的快慢和强弱，与体质、活动、疾病等有关。体质健壮的人，其脉搏比体质弱的人较为有力；体力活动时脉搏快而有力，休息时减慢；发高热时脉洪大有力；某些心脏病人的脉搏常出现间歇跳或跳动不规律；心情激动时脉搏快而有力，忧郁与精神不振时脉搏较慢且无力。