茉莉花茶的功效与作用（绿茶的功效与作用）

茉莉花茶的功效与作用有什么功效和作用

1、茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤。茉莉花有抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

2、行气开部。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

3、抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

4、茉莉花食疗：茉莉花菜又称木梨花、奈花、香花等，常饮茉莉花，有清肝明目、使人延年益寿、身心健康。

5、食用方法有茉莉花炒鸡蛋、茉莉冬瓜汤、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉鸡、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉银耳汤等。

茉莉花茶的功效与作用

茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤。茉莉花有抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。下面就由我为大家介绍下茉莉花茶的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

茉莉花茶的功效和作用：

1、行气开部。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

2、抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

3、茉莉花食疗：茉莉花菜又称木梨花、奈花、香花等，常饮茉莉花，有清肝明目、使人延年益寿、身心健康。

茉莉花茶的食疗作用

食用方法有茉莉花炒鸡蛋、茉莉冬瓜汤、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉鸡、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉银耳汤等[10] 。

1、茉莉花鸡片生鸡脯肉120克，茉莉花24朵，鸡蛋2枚。鸡蛋去黄留清;鸡脯肉剔去筋，洗净，切成薄片，放入凉水内泡一下，捞起用干布压净，放盐及湿淀粉、鸡蛋清，调匀，拌鸡片;茉莉花择去蒂，洗净;火烧开，锅离火，把鸡片逐片下锅，再上火略氽，捞出;烧开鸡清汤，用盐、味精、胡椒粉、料酒调好昧，盛热汤把鸡片烫一下，捞人汤碗内，放入茉莉花，注入鸡清汤即成。此汤菜具有补虚强体的功效，适用于五脏虚损而具有虚火之人食之，尤适于贫血，疲倦乏力者。健康人食之能防病强身。

2、茉莉玫瑰粥茉莉花10克，玫瑰花5朵，粳米100克，冰糖适量。将茉莉花、玫瑰花、粳米分别去杂洗净，粳米放入盛有适量水的锅内，煮沸后加入茉莉花、玫瑰花、冰糖，改为文火煮成粥。此粥具有疏肝解郁，健脾和胃，理气止痛的功效。适用于肝气郁结引起的胸胁疼痛，慢性肝炎后遗胁间痹痛，妇女痛经等病症。

3、茉莉花糖饮茉莉花5克，白砂糖适量。将茉莉花、白砂糖加水1500毫升煎好，去渣饮用。此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，止痢解毒的功效，适用于胸胁疼痛，下痢腹痛，疮疡肿毒病症。

4、茉莉银耳25克，茉莉花24朵。将银耳放碗内用温水泡发，择洗干净，泡入凉水中;茉莉花蕾去蒂。洗净;锅中加清水、精盐、味精烧开，撤去浮沫，倒入汤碗中，撒上茉莉花即成。此汤气味芳醇，具有疏肝解郁，滋阴降火的功效。适用于肝郁气滞，化火伤肺所引起的咳嗽，咯血，胸胁痛等病症。

5、茉莉金桔饮茉莉花5克，金桔饼10克，粳米100克。将茉莉花研为细末，金桔饼切成丁状;粳米淘洗干净，加水煮成稀粥，再将金桔饼煮二三沸;于粥中调入茉莉花末即可食用。此饮清香可口，具有疏肝理气，健脾和胃，止痢的功效，适用于梅核气，腹胀腹痛，痢疾等病症。

茉莉花茶饮用注意事项：

平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

茉莉花茶的功效与作用（绿茶的功效与作用）

茉莉茶的功效与作用

一、茉莉花茶的功效。

可以行气开郁。茉莉花中含有挥发油性物质，可以行气止痛，解郁散结的作用。很多女性都在特殊时期之前，都会有胸腹胀痛的感觉，在这个时期喝一点茉莉花茶也可以有效地缓解这个症状。茉莉花茶也有止痛的作用，如果腹部或者胸部有不舒服的感觉，可以喝一杯茉莉花茶缓解一下，这样可以让我们更舒服一点。

可以抗菌消炎。茉莉花对多种细胞都有抑制作用，是可以内服也可以外用，对皮肤溃烂和其他的炎症都有比较好的效果。当我们嗓子不舒服或者身体其他器官有炎症的时候，也可以在家里喝一些茉莉花茶，可以起到非常好的缓解作用。在口腔有溃疡的时候，也可以多喝水茉莉花茶，这样可以加速我们口腔恢复的时间。

二、茉莉花茶的作用。

保健功效。茉莉花茶中含有大量有利于我们人体健康的化合物，所以不管是成年人还是中年人的平时都应该多喝一点茉莉花茶。这样会使我们的身体情况变得越来越好，也能预防一些疾病的发生。

能够松弛我们的神经。现在有很多人由于生活压力过大，所以每天都处于高度紧张的状况中，这样的情绪也会导致我们心烦意乱，做事情没有规划。所以在这个时期应该多喝一些茉莉花茶，这能够使我们的神经变得更放松，也能让我们一直保持在稳定的情绪当中，这样也能更好地帮助我们开展工作。

茉莉花茶清香自然深受大众喜爱，那么茉莉花茶的功效与作用有什么？

茉莉花茶清香自然深受大众喜爱，那么茉莉花茶的功效与作用有什么？茉莉花是中国人常喝的一种名茶，属于香茶。茉莉花茶具有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、利水、祛风解表、固齿、降压强心等一系列功能。还能预防龋齿、防辐射、抗癌抗衰老等作用，所以能使人长寿，身心健康。容易兴奋、睡眠不好、身体虚弱的人，晚上不宜喝茉莉花茶。它能使人的精神更加兴奋，影响睡眠，影响入睡。茉莉花茶中含有大量的微量元素，以及茶多酚等，对提高人体免疫力有很好的作用。平时喝茉莉花茶最好是在饭后喝，不要空腹喝。

空腹喝茶会抑制胃液，影响消化，严重时可能会引起心悸和头痛。特别是在空腹喝浓郁的茉莉花茶时，这种现象更加明显，我们把这种现象称为茶醉现象。茉莉花茶中的茶多酚还具有很强的抗氧化作用。茉莉花茶中的茶碱可以降低甘油三酯的浓度，儿茶素可以抑制脂质的合成。茉莉花茶能明显提高脾脏淋巴细胞的转化率，提高免疫力。茉莉花茶茶对多种癌症有抑制作用。茉莉花茶中含有的粗制多糖对癌细胞有抑制作用。此外，茉莉花茶的部分香气成分可以抑制癌细胞的活性。

茉莉花茶中的茶多酚和色素是有效的抗菌成分，可以抑制枯草杆菌和金黄色葡萄球菌，缓解口臭。茉莉花香具有调气开郁的作用，能使人精神集中，降压提神，提高工作效率，并有一定的激活神经递质、抗抑郁的作用。如果平时睡眠质量不好，应尽量避免在晚上喝茶，如果要在饭后喝茶，最好在空腹时喝茶抑制胃液的分泌，影响消化，茉莉花茶如果喝多了可能引起内分泌失调、月经紊乱、头晕、缺铁性贫血等，如果女性在月经期、妊娠期、哺乳期、分娩期或更年期应避免饮用茉莉花茶。