狐臭是一股非常难闻的气味，有狐臭的人，别人都不敢靠近。那么，怎样鉴别自己是否有狐臭呢？腋下狐臭要怎么办呢？

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对于如何鉴别自己是否有狐臭，其实很简单，在你运动出汗之后，拿一张纸，或者手帕擦拭腋下，然后自己闻一下，臭不臭，就可以知道自己是否有狐臭了。或者直接问一下其他朋友，是否闻到自己身上有狐臭味。

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如果发现自己腋下有狐臭，千万不要用香水去掩盖哦，香水的味道和狐臭的味道混合在一起，会更加恶心的。而且狐臭不处理感觉，单纯喷香水，不仅会让狐臭味更加浓烈，还会直接给肌肤造成感染。

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多注意个人卫生，有狐臭的人，一出汗，身上就会有一股特别臭的味道，所以，如果在户外玩耍出汗了，回家要立马洗澡，换上干净的衣服，保持干净清爽。

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多吃新鲜的蔬菜水果，保持愉快的心情。多吃水分多的水果，可以促进身体循坏，每天正常排便，多尿尿，这样汗液的浓度就不会那么高了，狐臭味自然也不会那么臭了。同时，要保持愉快的心情，不要经常发怒。