日照是山东省辖地级市，位于山东半岛南侧。赶海，海边人独有的资源优势，在海边捡到的海鲜都是大海对我们的馈赠。
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请在赶海的同时注意对环境的保护。不要因为我们的玩乐而让自然环境受到破坏。去赶海前一定要准备好赶海用具和装备。
1.遮阳帽，防止晒伤；
2.手套，防止手部受伤；
3.小铲子小塑料桶是赶海的基础配置；
4.手电和铁丝可以逮到长在石头缝中的小螃蟹，也是必备的。
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赶海的注意事项：赶海也是有一定危险的，曾经有很多游客因为玩的太尽兴，没有发现涨潮出现了溺水等事故。要时刻注意周围的情况，保护自身安全。
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赶海的时间：
作为外地的旅游者赶海要注意潮汐的变化。日照旅游局发布了一个详细的涨潮退潮时间表。可以参考。
对于旅游者来说。不可能单为涨潮退潮的时间去旅行，所以在每天涨潮退潮的时间里一定要小心去赶海就可以了。日照的潮汐每天两起两落，潮汐表是按照阴历计算的。
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日照适合赶海的地方介绍：日照赶海的地方非常多有收费的也有免费的。
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1.刘家湾赶海园
园区内滩平沙细，且有广袤的潮间带，盛产竹蛏、文蛤、香螺、螃蟹等，让你赶海赶个痛快！
每年7月初至9月是赶海的好时间，这儿每天有两次潮涨潮落，退潮后就是赶海的最佳时机。
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2.李家台，张家台
最佳的赶海区，这里海域位置独特，涨落潮的差距足有三公里之远，很适合赶海，而且这里的活动大都是以赶海为主。是不要门票费的哦！
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3.任家台赶海园
任家台赶海园免费的赶海园之一，相比较其他的赶海园这里的沙质比较细软，不光可以赶海，如果想，还可以在沙滩上慢步也不硌脚呦。感觉还不错。
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4.万宝滨海风景区
万宝滨海风景区:位置比较偏远，开车去会比较方便，此景区面积非常大，是当地市民经常赶海的地方，也是综合服务区，里面的服务业有很多，如海水洗浴区、赶海区、海上人工鱼礁观光垂钓区、食宿餐饮等。
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5.太公岛牡蛎公园
不知道它的名字是不是与这有关呢。以潮汐礁石为主，落潮之后海礁就会如雨后春笋般冒出。很值得一看。
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