01

拿捏法
在将双手清洗干净后,首先用热毛巾来将胸部敷五分钟,以帮助促进血液的循环,之后摩擦双手,使其发热,然后放在乳房的底部,以从下到上的方法来向乳头出进行轻推,十分钟后,在用手掌将整个乳房包裹住后向上提拉,坚持进行三十分钟,直至乳房微微发红即可。

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02

转圈法
首先用指腹来以旋转的方式来轻轻按摩乳头处,以帮助增强柔韧性,使之后的丰胸效果变得更加明显,之后运用整个手掌的力量来向顺时针方向进行循环动作,坚持进行十分钟,便可以很好的帮助刺激到乳腺,使其能够尽快的生长与发育。

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03

沐浴法
在水流的作用下,乳房的肌肤毛孔便可以充分打开,此时再配合按摩,便可以起到很好的丰胸效果。具体操作方法比较简单,只需要利用花洒来由下往上进行冲洗,以帮助刺激胸部,之后及时的涂抹上丰胸乳液,并适当的揉捏即可,但要注意掌握好水的温度和力度,以免烫伤和抓伤。

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04

点按法
相比于其他,此方法则更显的简单,特别适合不喜欢麻烦的朋友来使用。首先将双手进行清洗,之后脱掉文胸,用拇指来轻轻点按乳房四周的肌肤,待其反弹上来后再次按压,重复进行大约五十次,一来有助于缓解胸部的疲劳感,使其得到放松,二来能够起到刺激乳腺的作用。

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05

推拿法
在将双手和胸部都用温水清洗后,首先把其中一只手放在胸部的上方,另一只手放在胸部的下方,然后按照前者向下推,后者向上移的方法来进行推拿,交替大约十分钟,不仅可以很好的促进血液的循环,还能够起到使胸部变得丰满的效果。

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06

内外法
在有些时候,胸部下垂也是会直接影响到丰满度的。建议大家可以每天晚上用手掌来按照由内向外,由上到下的方法来进行按摩,并每隔五分钟就交替一下,一来能够帮助增强胸部的健康度,预防各类乳房疾病,二来可以使胸部变得坚挺起来,达到丰胸的效果。

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07

异性法
若觉得自己按摩没有明显效果的话,则可以让爱人来帮忙,在其将双手洗净后,来用指腹来轻轻进行摩擦,通过性激素的不断分泌来使乳房得到刺激,进而变得丰满起来,但要注意一定要掌握好力度,而且也不要过于频繁,以免造成红肿,起到适得其反的效果。

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