晚上护肤只涂水可以吗

可以只涂水但不建议这么做，因为夜间护肤的时候皮肤需要的营养和水分很多，如果只涂水的话，那么爽肤水里面的营养物质并不足够皮肤吸收，也可能会造成皮肤难以留住水分，而造成拔干现象。

所以夜间护肤的时候爽肤水只是打底，在爽肤水之后还需要使用精华液和乳液，如果是大干皮的话也可以再叠加上一层晚霜，这样才是一个基础的比较全面的护肤过程，夜晚皮肤是修复的最佳时间段，所以夜间为皮肤补充的营养一定要足够，否则皮肤很难修复完全。

而且夜间皮肤的新陈代谢非常快速，这个时候皮肤废弃的角质被代谢掉，如果只涂爽肤水的话，皮肤在新陈代谢的过程中，就无法吸收足够的营养，皮肤表面也难以留住水分，所以这时皮肤会变得越来越干，而皮肤越干就会分泌更多的油脂来留住水分，所以第二天会发现整个皮肤状态会非常油腻，而且皮肤的毛孔也会粗糙，皮肤的角质层会变得厚重而且暗黄。