维生素应该怎么补？DaVinci达芬奇实验室维生素胶囊值得入手吗？

营养是人类生存的基本条件,根据世界卫生组织的调查,全世界患疾病及亚健康的人口比例已达95%,中国亚健康和患病人口比例高达70%。资料显示,中国人维生素和矿物质摄入不足及不均衡的现象普遍存在。

维生素是什么?维生素,英文名称Vitamin,也称维他命。它是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素在体内既不参与构成人体细胞,也不为人体提供能量。但是,有些人会因为缺乏某种维生素,从而引发相应的维生素缺乏症。

那么缺乏这些营养素到底会导致什么呢?

缺乏维生素A会导致夜盲症,夜晚视力减弱,容易出现肠道感染,皮肤干燥粗糙,出现多种皮肤色斑。对于处在骨骼发育期的青少年,如果长期缺乏维生素D,很可能导致佝偻病等问题;对成人来说,长期维生素D缺乏,也可能会加大骨折风险,甚至引发骨软化。尤其是过了35岁以后,就很容易出现骨质疏松。而维生素K2是保证骨骼健康的钙代谢关键因子,如果缺乏长期维生素K2,人体的钙调节将被中断,即使从外界摄入了再多的钙,钙也不能有效沉积为骨。

目前,维生素已经成为大家熟知的营养素,日常生活中我们可以从多方便去科学补充。首先,我们需要饮食均衡,比如五谷杂粮全吃,肉蛋奶制品水果样样充足,同时不要节食、辟谷等等。其次平时可以适当晒太阳,补充维生素D促进钙的吸收。如果上面两项都无法完全办到,那就要考虑额外吃维生素补充剂了。

针对上面重点缺乏的几种维生素,为大家推荐一款热销欧美的维生素膳食补充胶囊-——DaVinci达芬奇实验室维生素A/D3/K2膳食补充胶囊。没错!这是一款维生素ADK三合一的胶囊,免去分开服用不同维生素的烦恼。采用活性高配比技术,每天仅需1粒,能帮助我们人体补充1500mcg的维生素A、125mcg的维生素D3和500mcg的维生素K2。非常适合营养不足、骨骼软化、自护力下降、经常失眠等人群服用。活性的维生素更有益于帮助促进钙的吸收、修护软骨、呵护我们的心血管,提升自身抵抗力。