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突然狂吃增肥,我们的消化系统会一时间跟不上节奏。容易引起消化系统出现故障,而导致积食,便秘。

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采取狂吃增肥,我们的胃会承受不住,从而导致胃胀胃痛,引起身体不适。要知道我们人体都有一个正常的饮食规律,突然狂吃打破这个规律,到头来受苦的还是自己。

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增肥和减肥一样,也是需要一定的过程。它不可能短时间就让你变胖,如果一直处于狂吃的状态,我们不但达不到自己想要的结果,还有可能给自己的身体带来很大的危害。

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突然狂吃,会导致消化不良,营养吸收不充分,食物中的营养成分会流失,身体负担也会更大。

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