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最天然的瘦脸方法就是运动，运动不仅可以瘦身，同样可以瘦脸，使我们的脸部肌肉更加有型。

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经常按摩脸部肌肤，加速脸部血液流通，也可以起到瘦脸的效果。可以在网上找找脸部保健操的视频，多多学习。

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还有一种方法就是刮痧，这是中医疗法。通过刮痧来活络脸部经脉，气血通了，脸部自然而然就瘦下来了。

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每天早上起来坚持活动脸部肌肉，张嘴闭嘴练习五分钟，不过做完之后嘴巴会很酸。但是为了瘦脸，这点苦也不是苦，坚持下去，脸会瘦下来的。