手淫这个行为多发生在青少年时期,根据研究调查发现,没有手淫过的青少年是非常少的,很多青少年为此而烦恼,但是又戒不掉,其实戒掉手淫也不是一件难事,性教育发达的地方往往容易让青少年认识到手淫的危害,然后参加有有意义的活动就会从思想上能够使青少年变得积极向上,如果青少年受到周围的影响树立一个目标并为之奋斗,那么青少年就没有那么多空闲时间去想那些歪门邪道的事情,那么具体如何戒除这一大恶习呢?一起来看一下。

戒掉撸管的方法

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首先我想说的是,手淫的危害是非常大的,从身体的层面来讲,手淫过度导致肾脏出现问题,而且对生殖器官的正常发育是有很大影响的,而且很容易对生殖器官造成感染,从而引起生殖器官的疾病,从身心上来讲,手淫容易让人变得消沉而且没有目标,所以对于身心的健康发展是有很大影响的。

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普及性教育。
很多青少年有这种不良的状况最根本的原因是没有正确的引导,性教育普及发达的地方的青少年手淫的现象变得很少,可见,想要让青少年戒掉这种不良行为,普及性教育是关键,正确引导才有效果。

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培养良好的兴趣
很多戒不掉的年轻人最大的原因是出于自己,喜好低级趣味的东西,没有培养良好的兴趣,如果说青少年能够有一个两个的兴趣爱好,那么在思想上也不会开小差。

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树立奋斗目标
不过最重要的一点就是树立一个目标,能够为之奋斗的目标,这个目标可以是在学习上取得进步,只要是高雅积极正面的就好,你会发现,一个人的精神面貌都会有所改变。一个没有时间去想多余没用的东西的人,一心只想完成目标的青年人,会有杂念吗?

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让自己充实起来
最后一点就是在时间上一定要充足,这是一个非常有效的方法,大家可以尝试去体会,把自己的时间安排的满满的,你会发现你根本没时间去想多余的东西。

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