吃车厘子上火吗？车厘子自古就有“美容果”之美誉，含铁量极其丰富，常吃能够让皮肤光滑润泽，有人说吃车厘子上火是这样吗，下面就给大家科普下吃车厘子上火吗？
1
吃车厘子上火吗
吃多了会上火。
车厘子性温，吃的多了可引起上火、流鼻血、损肺等，一次性吃的过多还可导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。
2
车厘子一天吃多少合适
10个左右。
中医上讲，车厘子属于大热的食物，吃的太多时会容易上火，一般每天吃10个左右就比较合适了。
3
能吃。
车厘子的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。
4
孕妇一天吃几个车厘子
30克。
车厘子的营养成分是非常高的，但是含糖量也是有的，而且它含铁量较高，并还有一定量的氰甙，
如果孕妈妈吃得太多，容易引起铁中毒或氢氧化物中毒，也容易引起上火，因此孕妈如果要吃车厘子，每次最多约30克。
支付宝扫一扫
微信扫一扫
