秋天喉咙干燥吃哪些食物

秋天的气候比较干燥、昼夜温度差异比较大,属于多种疾病发作的季节。下面,我们来看看秋天喉咙干燥吃哪些食物吧。

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金银花茶
金银花茶具有润喉止咳等作用,因此,在秋天的时候可以多喝些金银花茶,还可以加入一点冰块、蜂蜜等,口感会更好。

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冰糖雪梨
冰糖雪梨具有润喉、养肺等作用,很适合在秋天的时候食用,而且冰糖雪梨的做法也很简单,把雪梨去皮去核切成块状,与冰糖一起炖就可以了。

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柠檬
柠檬富含多种营养成分,比如有维生素C、糖分和多种矿物质,能够提高人体的免疫功能。

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鸡汤
鸡汤具有抗炎、润喉、化痰等作用,在秋天的时候可以炖一些鸡汤食用。

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