橘子的营养功效

橘子酸甜可口,富含水分。下面,我们来看看橘子的营养功效有哪些吧。

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美容养颜
橘子中富含维生素C,具有美容养颜的作用,因此,对于爱美者每天可以吃一个橘子。

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治疗便秘
橘子中含有膳食纤维和果胶,能够促进肠胃蠕动,起到润肠、通便的作用,从而有效地治疗便秘症状。

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抗癌作用
橘子中含有抗癌的成分,可以预防癌症,以及抑制癌细胞的分裂,对胃癌也具有治疗的作用。

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降低血压
橘子还具有降低血压的作用,因为橘子中含有天然的抗氧化剂,所以患有高血压症状的人群可以常吃些橘子,能够改善症状。

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