哪些食物可以顺气?

你知道哪些食物可以顺气吗?一起来看看吧

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多吃些莲藕可以顺气。最好是用藕煮粥或者炖汤,多吃莲藕不但顺气还补气血,煮粥时加入适量藕和枸杞效果会更好。

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萝卜顺气是大家都知道的,在所有萝卜中,要说用于顺气青萝卜是最好的,可以用萝卜炒菜做汤都可以。

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山楂具有开胃和顺气功效,平日要是感觉胸闷气不顺,可以选择取5-6片山楂片来泡水喝,坚持几天会感觉效果特别好。

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玫瑰花具有美容养颜,补气血等功效,用玫瑰花泡水喝也可以顺气,每次泡水取用5-6朵泡水喝就可以,水温大约80度左右泡最好。

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