打篮球是我们很多人都非常喜欢的运动，那么在打篮球的过程中，我们如何提高自己的控球能力呢，我来阐述一下我的意见。 01 打篮球要有很好的控球能力，首先基本功是第一，基本功是最重要的，我们可以通过练 …
好多朋友问我打篮球要怎么准确的投三分球,今天小编给大家讲一下技巧. 01 投球,最重要的还是手感,不过手感并不是运气,而是要通过长期的训练培养出来的,所以要多多联系. 02 把握好力量.想要投进,力量也是必不 …
现在很多朋友喜欢健身，锻炼肌肉，锻炼心肺功能，锻炼柔韧性等，也有人想加强手指力量，那有什么好的方法练习指力吗？ 01 很多人首先想到的是握力器，这种奇才简单易携带，对增强指力是很有效果的。这类器 …
打篮球不仅仅是男生喜欢的运动，不少女生也喜欢打篮球，接下来为大家介绍一下女生打篮球的好处。 01 锻炼身体素质，打篮球是一种不错的运动方式，可以剧烈跑起来，也可以安静的投篮，而且长时间打篮球能够 …
篮球是很多人都喜欢的运动，在打篮球的时候，防守技巧是非常重要的。下面小编就给大家分享一下如何提高个人的篮球防守技巧。 01 首先要具备防守的意识。防守意识是我们打篮球首先要具备的，我们看到很多的 …
打篮球是一种很好的运动方式，打篮球可以增加信心，交很多志同道合的朋友，那么如何练习运球呢，我来阐述一下我的意见。 01 要想练习好运球，首先要能够熟练的拍球，能够找到手感，知道什么时候拍球，所以 …
篮球有很大的魅力，只要你去接触它，你就会爱上它，那么新手学篮球的基础教程有哪些呢，我来阐述一下我的意见。 01 打篮球首先是要会运球，运球是基础，首先你要熟练的掌握单手运球，双手交叉运球，胯下运 …
NBA是全世界篮球最顶级的联盟，我也非常喜欢NBA，那么NBA历史上“最佳得分后卫” 排行榜是什么呢，我来阐述一下我的意见。 01 乔丹，乔丹被誉为篮球之神，毋容置疑是最伟大的篮球运动员之一，在他的职业生涯 …
2018世界杯马上就要在俄罗斯激情上演了，面对世界杯男人们表现的激情满满，就像是打了鸡血一般兴奋，就算是一晚一晚的熬夜也在所不惜。只是如果看世界杯的时候能够把到一个妹子，还能够带着妹子看球，那简 …