不好的人耳朵会发生3种变化,有3件事再喜欢也得忍!分别指什么?

肾,为“先天之本”,也为“生命之源”!

一颗健康的肾脏,相当于身体的“净化器”,不仅要过滤和清洁血液,还要将废物排出体外,其重要性,显而易见!

如果肾功能不好,身体会有哪些变化呢?

肾不好的人,耳朵会发生3种变化!

1、耳失聪

《灵枢·脉度》中讲到:肾气通于耳,肾和则耳能闻五音矣。

肾为藏精之脏,肾精充沛,则髓海有余,耳窍濡养有给,表现为听力聪慧;

若肾精亏损,则髓海空虚,耳失所养,出现耳鸣耳聋。

很多中老年朋友,听力减退,多与肾中精气衰减有关。

2、耳变黑

如果一个人的耳朵,开始变黑,这种变化是肾气衰败的迹象,这类人群多半也有怕冷的表现。

《黄帝内经》有讲,黑属肾,肾色黑。

所以,但凡鼻头变黑、眼圈变黑、耳朵变黑等,都是肾功能不好的表现。

3、耳垂小

肾脏好的人,其耳垂通常是饱满、坚厚,且明润的,说明他肾精充沛。

如果一个人,耳朵的轮廓比较小,耳垂偏小且薄,则说明这个人肾精不足,肾气亏虚。

另外,如果耳垂的血管过于充盈、扩张,能看到圆圈状等改变的人,他是心肺功能也可能是有问题的,需要进行相关的检查。

想要肾强,这3件事再喜欢也得忍!

1、“过度”

“夫精者,生之本也”,如果一个人,房之事过度,除了会伤肾精外,对身体其他脏腑器官,同样有损伤。

古代诸多君主,寿命短,多数也是“这方面”过度导致的!

2、熬夜

肾病在劳累时,往往面临复发或是急性发作的危险。

另外,长期熬夜,带来的不仅仅是睡眠不足的问题,还会引起免疫力下降,最终导致肾病的复发!

同时你也要记住,所有器官,都不喜欢“熬夜”!

3、饮料

国外有研究表明:碳酸饮料的摄入越多,患上高尿酸,尿毒症的风险就越大。

因为碳酸饮料中的糖分以及柠檬酸,色素等化学成分,会大大增加肾脏的代谢负担,影响肾脏功能

碳酸饮料中含有大量的无机磷,而肾病怕高磷,高磷血症会引起身体瘙痒。

想要肾脏强,做好5件事!

1、按脚

因为脚底的涌泉穴可入肾经,所以,经常按摩涌泉穴可以益精补肾、强身健体。

中医理论中,涌泉穴,是身体浊气下沉的地方,在按摩之前可以先泡一下脚,然后用左手按摩右脚心,右手按摩左脚心,通过这种交替按摩的方式,可以起到明显的强肾效果,大家可以试试哦!

2、搓腰

经常搓擦腰眼,可疏通筋脉,增强肾脏功能,温煦肾阳,畅达气血。

两手对搓,发热后,紧按腰眼处,稍停片刻。

然后,用力向下搓到尾闾部位(长强穴),再向上摩擦。

上下来回揉搓,至皮肤微红,有热感为宜。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。

3、茶水

多喝茶水,可以帮助肾脏代谢,减轻肾脏负担,在一定程度上可以促进排毒。

可用白鼓丁,番麦须搭配地节,玫瑰花,制成白鼓丁番麦须茶,泡水喝即可。

白鼓丁,可利尿通淋,素有”尿床草”之称,有很好的利尿之效,还可促进排毒,减轻肾脏负担。不仅有很好的利尿消肿作用,同时对调节血糖、血脂。

地节,就是常说的玉竹。《大明本草》:玉竹,补五劳七伤虚损,腰脚疼痛。玫瑰花,性质温和,起到中和调节之用。

番麦须,就是我们常说的玉米须。入肾、膀胱经,具有利尿、利胆等作用,可改善肾炎、泌尿系感染,有利于慢性肾炎,促进肾脏排毒的作用。

还有助于改善肾功能,减轻或消退浮肿,降低或消除尿蛋白等,有利于改善慢性肾炎,促进肾脏排毒。

4、吃黑

中医认为,五色对五脏,黑色食物最能益肾。

另外,黑色食物,不是指绝对的黑色,也泛指深颜色的如紫色、褐色等,它们一般有滋养肝肾、健脾和胃、活血明目等功能。

粮食类:黑豆、黑米、黑谷子、黑玉米、黑芝麻、黑绿豆等;水产品类:黑鱼、青鱼、泥鳅、海参、紫菜等;畜禽类:乌骨鸡、黑驴、松花蛋、黑山羊、黑猪等;蔬菜类:黑蒜、黑木耳、蘑菇、黑芋头、食茱萸、黑胡萝卜等;果品类:黑枸杞、蓝莓、乌梅、黑枣、桑葚、黑葡萄等。

5、控烟

吸烟与肾脏病,呈剂量依赖性相关,即,吸烟越多者,其肾损伤风险越高。

吸烟者,肾功能下降,较非吸烟者整体高83%,下降速度较快。

对有肾脏疾病,及对高血压,糖尿病合并肾病者,可使病情恶化,吸烟史越久,肾损害亦越重。

因此,肾不好的人,一定要注意,戒掉香烟,或少抽烟,越早越好。

肾不好有什么症状?

肾不好不一定有什么症状。如果有症状,那么大概是下肢、眼睑和踝部有浮肿的表现,同时伴有高血压、贫血、血尿和腰疼等;没有症状时,就要通过定期的检查来发现了,可以对尿液检查、肾功能化验、泌尿系B超的检查,以便于早期发现肾脏是否有不好的情况。

男人肾虚症状是什么?

男人肾虚的主要表现有,肾阴虚,如耳鸣,盗汗,失眠,多梦,头晕,健忘,脱发,足跟痛,口干舌燥的。部分患者会出现遗精或不育,而肾阳虚的表现主要有,头晕,耳鸣,手脚冰冷,怕冷,下肢浮肿,面色苍白等,部分患者会阳痿和不育的症状。

肾受损的5个“求救”信号,暗示肾开始衰竭,指的是哪5个?

肾脏,是人体重要的排泄器官,好比一个“净水器”,将体内废物、毒素等过滤掉,将利于身体健康的保留下来。

一旦肾脏受损,体内垃圾不能排出,就会影响身体健康,甚至威胁生命。

肾受损的5个“求救”信号,暗示肾开始衰竭,1个都不能忽视!

1、恶心呕吐

几乎什么并都会有恶心呕吐的症状!如感冒、肠胃等等。肾衰竭也往往以胃肠道症状为首发表现,比如食欲不振,恶心呕吐,甚至口腔里有异常的尿味,当出现这些症状时,也要注意是否是肾衰竭的前兆!

2、水肿

这是一种相对容易发现的现象。因为肾脏不能消除体内多余的水分,它会使液体停留在体内,产生水肿。首先,肿胀部位多发生在脚踝和眼睑,有的人早晨水肿严重。若出现身体大范围的水肿,则体液可能会集中在肺部造成充血性心力衰竭。

3、贫血

贫血的患者经常会去血液科看贫血,其实,肾脏除了有排泄废物等功能外,还有内分泌功能,分泌造血激素,当肾功能损害时,也会造成贫血。贫血时,人会感到异常的疲劳,主要的原因是肾功能衰竭,肾脏不再分泌促红细胞生成素,无法触发骨髓制造红细胞,因此出现乏力症状。

4、高血压等心血管系统疾病

很多人高血压都会引起肾衰竭并发症。相反肾衰竭患者也会出现不同程度的血压升高症状。甚至长期的高血压可能会导致患者体内的尿毒素积累,水、电解质紊乱,从而出现一些心血管系统疾病的症状!

5、尿里有泡沫

如果出现尿频、尿液起泡或几乎呈沸腾状等,很有可能是产生了蛋白尿,而蛋白尿是明显的肾脏损害的标志!要立即检查是否存在肾脏损害。此外,少尿、多尿或者尿频等症,都要注意肾脏的健康!

做好4件事,肾会越来越强壮

1、多饮茶,护肾排毒

喝茶,可促进排毒,减少肾脏负担,有益肾脏健康。

花楸桑果茶,泡水喝,可益肾、益精、黑发明目、利尿排结石。

自己动手,用玫瑰茄、黑果枸杞、黑果花楸、桑葚果,一起搭配泡水喝。

黑色入肾,黑果花楸,对于肾脏健康有益,并且,还含有花青素、多酚等,抗氧化极强,可延缓衰老,促进细胞新陈代谢。

玫瑰茄,泡水喝,有助于排结石,减少肾脏内结石的形成,保护肾脏健康。

桑葚果入药,始载于 《唐本草 》,其味甘,入肾经,益肾滋阴、黑发明目、祛斑延年。

黑果枸杞,是一种独特的药食两用植物,具有补肾益精、生津止渴、 补脑、抗衰老和活络通经作用。

这几种搭配在一起,泡水喝,补肾益精,延缓衰老,保护肾脏健康,十分有益。

2、多泡脚,温补肾阳

脚底,有人体几十种穴位,对应着人的内脏和器官,用热水泡脚,可舒筋活络、促进血液循环,刺激脚底的穴位,有助于促进肾脏健康。

脚底上,具有肾经上的要穴,泡脚,可以对肾起到一定的好处,坚持泡脚可以温补肾阳。

泡脚水,温度38℃-40℃左右为宜,泡脚时间不宜过长,以15-30分钟为宜。

还可以用生姜水泡脚,可驱寒,温肾助阳,只需把生姜洗净后拍碎,然后,煮成生姜水后,和热水混合即可。

亦可用肉桂花椒水泡脚具,温肾助阳,对于因肾虚所致的四肢浮肿,具有缓解作用。

泡脚后,按揉足心,对肾脏亦有好处。

3、多润肠,养护肾脏

便秘,也会损害肾脏健康。

大便不畅,宿便停积,浊气上攻,会伤及肾脏,导致腰酸疲惫、恶心呕吐。

所以,保持大便通畅,也是养肾的方法。

改善便秘,要注意多喝水,补充膳食纤维,增加运动。

此外,还可以用黑白木耳,一起煮汤喝。

黑木耳,含有大量植物胶质,可起到“洗涤”肠道的作用。

银耳,含有丰富的膳食纤维,可促进肠道蠕动和吸水膨胀,有利于粪便的排出。

二者煮汤饮,可促进肠蠕动,利于肠道排空,保持大便通畅。

4、多搓腰,强健肾气

经常搓腰,有益肾脏健康。

腰为肾之府,经常搓一搓,可疏通筋脉,增强肾脏功能,温煦肾阳,畅达气血。

用掌来搓腰眼和尾闾,不仅可疏通带脉,强壮腰脊,亦可固精益肾,延年益寿。

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肾不好都有哪些表现,有什么简单有效的补肾办法吗?

你好,肾不好的症状有以下这些:

1、腰部疼痛酸痛

中医有言,肾脏部位的根本是在腰部,肾功能不好的人一般大都有腰部疼痛症状。有些人因为肾气不足所以导致肾功能不好,这样就会表现为腰痛。

当然,也有由外界因素引起的腰痛,还有很多人腰伤,导致肾功能不好,甚至出现严重的肾脏问题。所以肾功能差的人通常会出现腰痛,腰痛可以分为内腰痛和外腰痛。

2、困乏无力,整天无精打采

很多肾功能不好的人,即使休息得很好,也经常会感到疲劳和疲劳。因为肾脏的功能是补充或维持其他身体器官,一旦肾脏出现问题,身体就基本受损,与其他身体器官同时,也伴随着肾功能的衰退而出现问题。

这样一来人体的免疫力、抵抗力、排毒能力等等都会受到很大的影响,那么自然也就会让人的身体出现困乏无力的现象了。

3、出现泡沫尿或血尿

肾病的最大特征就是泡沫尿和血尿,如果上厕所时发现尿中有很多细小的泡沫,久不消散;或尿液有血色,就要多加注意了。

不过,正常人尿量大时也会出现泡沫,这点一定要加以区分。如果自己不好判定,可以去做一个尿常规检查。

4、贫血

贫血的患者经常会去血液科就诊。其实,贫血的病因很多,肾脏病也会引起贫血。

肾脏除了排泄排泄物外,还分泌促红细胞生成素。如果肾功能差,促红细胞生成素产量低,就会引起贫血。因此,不明原因贫血的发生,必须及时调查肾脏疾病。

下面是调理肾的方法,希望对你有帮助。

1: 一定要合理地喝水,饭前喝水要在进餐前15分钟,饭后喝水间隔时间要长些。

2:多吃温性的食物,忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果。

3:要多吃山药,药还具有很好的补肾养生功效,可药食两用。

4:日常生活中,不要吃得太咸,防止肾水过多;多吃些苦味食物。

5:常见的黑色食物,黑木耳、黑枣、蘑菇、海带等。