日常吃什么食物是会回奶的呢？

谢邀！

回奶可服药物“乙底醉”5毫克，一日三次，连服三天，以后根据乳胀情况递减或停用。

麦芽，可用生麦芽100克，煎浓汁，每日一剂，分二次服，直至乳汁停止分泌为止。

可用皮硝半斤，分装两个布袋，敷于两乳，外加包扎，待皮硝全部潮解后撤去。

注意事项:

回奶期间，切记再让婴儿吮吸，也不要用手挤或吸乳器吸，汤水亦应少进。

发奶的水果都有哪些？

感谢邀请先说说我的生产经历。由于一胎是剖腹的，二胎1号的预产期，疤痕子宫加胎位横位38周就住院了，天天就是听胎心，胎心监护，熬到38周加6医生安排早上的手术，让前一天夜里禁食，早上五点喝点脉动，早上七点四十分手术室的车来推我，把我推到手术室以后一个特别温柔的护士小姐姐给我扎滞留针，

就这样躺了二十分钟，所有医生都进来了，让我侧身腰部麻醉，不知道自己抗麻了还怎么了，一直都感觉到自己还有知觉，麻醉师就拿针扎我一直问我疼不疼，我就喊疼，千万别开刀。然后麻醉师就加大了计量，说不应该还感觉不到的，然后我就头晕眼花感觉在漩涡里打圈，等我醒来手术已经完成了，等于做了一个全麻手术

手术当天夜里我就开始来回交替翻身，虽然特但是我也忍住了，到了第二天早上我就下床了，一步一步的挪到洗手间刷牙洗脸，然后慢慢的走回床上，老公给我擦洗身子。找了一个月嫂看宝宝，第三天我就走的顺当多了，剖腹产以后一定要多走路，挂了五天的水，肚子扎了防止静脉血栓的针，出院前一天还要挂水我没有挂，生孩子目前最疼的就是喂奶，乳头皲裂疼得我眼泪直飙。还好挺过来了，很开心有了一个宝贝闺女

生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

哺乳期饮食应尽量少吃影响乳汁分泌的食物，有：麦芽、麦芽糖、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、韭菜、猪肝、醋，黄瓜，苦瓜、柚子、巧克力、麦片、香椿、豆鼔，人参，太咸太辣的食物。

可以适量吃些促进乳汁分泌的食物，有：花生、黄豆、鲫鱼、米酒、乌鸡汤、鱿鱼、豆浆、茭白、丝瓜、虾，莴笋，黑芝麻，肉类等蛋白质高的食物。

不宜多吃冷饮，多吃冷饮能引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等，严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。另外，胎儿对冷的刺激也很敏感，当孕妇喝冷饮时，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动变得频繁。因此，孕妇吃冷饮一定要有所节制。

在哺乳期，这4种食物要“忌口”，影响乳汁分泌，不利于宝宝健康，是哪四种食物呢？

作为营养师，我来回答这个问题。

哺乳期有4种食物要忌口，不然会影响到乳汁分泌和宝宝健康。真的有这4种食物吗？

没有那么多

但有一个非常明确的就是酒！

喝酒影响乳汁质量，对孩子的脑部发育也不好，建议哺乳期不要喝酒。喝酒后，酒精大约会在30～60分钟左右进入血液和乳汁中，妈妈血液中的酒精浓度是和乳汁中的酒精浓度是相当的，也就是如果你这时候给宝宝吃奶了，宝宝也在喝酒。

吃药呢？

这个主要是要看药物，妈妈生病不能一味的寻求忍耐硬扛，而是要看情况，如果病情比较严重，还是要到医院找医生，必要的时候还是要吃药的，比如说妈妈发热对乙酰氨基酚布洛芬，这也是属于安全用药，即使你马上给宝宝喂奶，也不会对宝宝造成什么影响。

调味品呢？

民间有很多传说，哺乳期妈妈不能吃葱蒜姜一八角桂皮等调味品，不能吃这原因是因为会回奶。实际上调味品确实对乳汁会有一定的影响，但是不是回暖，只是让他的乳汁当中增添了一些味道而已。其实乳汁当中增添一些味道，让宝宝提前感受到？，也会减少宝宝偏食挑食的概率呀，何乐而不为呢？

咖啡？

咖啡是可以喝的，每一天喝一杯的咖啡，对。孕妇或者是哺乳期，妈妈没有影响。，但不建议每天咖啡因的摄入量超过200毫克。

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韭菜，燕麦会导致妈妈回奶？真正回奶的食物还有哪些？

感谢邀请，先说说我的生产经历。7日早上6点破水，马上赶往医院。什么都没拿，穿了个拖鞋就去找车了。因为第一胎，啥也不懂，慌得很。

去到医院6点半到医院，挂了急诊。（期间羊水不间断的在流）7点左右急诊科医生内检，宫口未开，但是已经软了。接着安排病房，上了病房之后，护士说破水之后就不能再动了，吃喝拉撒全得在床上解决了。

10点，护士再次内检，说比第一次好！这时候有规律宫缩了，一次比一次强，一次比一次痛，如果开1指就1级痛的话，那么前3指都还是可以忍受的吧？我是这样理解并且挺了过来的。

中午12点，再次内检（内检没有传说中那么恐怖，相信我，比起宫缩痛，这一点痛真的不算什么）

14点，又一次内检，宫口开到2指，进产房。打了无痛，瞬间轻松了不少。佩服那些不需要无痛把宝宝生下来的孕妈。厉害??，打了无痛睡了一觉，1个小时这样，15点宫口全开。宝宝的头都看到了，停了无痛，之后宫缩来了，医生和护士说宫缩来了就用力。刚开始不知道如何用力，用力不对。之后跟着护士的节奏来，用了几次力，宝宝就生出来啦！（听从医护人员的指示很重要）这决定你你将承受多少痛，最后胎盘也出来了。整个产程没有哭，没有喊。老公说我生完面不改色，哈哈

生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

最后给大家说说真正回奶的食物有哪些

第一、醪糟最好不要吃，因为里面酒精成分很少，但是少量的通过开水煮沸没有办法完全挥发，酒精这种小分子很容易通过血乳屏障进入到乳汁中，还有红糖在一周后不用吃，避免恶露不止。

第二、生冷食物

有的妈妈吃雪糕、冰镇饮料没事；有的妈妈吃了就拉肚子，而且过奶给宝宝后连宝宝都腹泻了。所以妈妈们想吃这类食物要根据自己的体质，也要多考虑下宝宝，能不吃就不吃。

哺乳期吃什么食物容易回奶？吃什么食物奶水好？

是一个新手宝妈，现在宝宝刚好两个月，目前正在追奶中，奶水，不是很多，刚刚够宝宝吃属于多一滴也没有的那一种[捂脸][捂脸][捂脸]

所以对吃的就会比较讲究一点，像以前回来的菜啊，东西呀，我都不敢去吃，生怕一不小心奶水就没了，宝宝就没有的吃了[流泪]

一般回奶的食物有大麦茶，韭菜，韭黄，白萝卜，田螺，枇杷叶，茴香，苦瓜，麦芽糖……[机智]

维生素B6，也有回奶的功效，所以一般情况下建议不要吃

同时也要注意，不要吃太油腻的汤，比如鸡汤，排骨汤，猪脚汤等等，尽量吃一些清淡一点的汤[害羞]

再来讲讲吃什么对奶水好，我的个人经验就是啊，多吃一些清淡的汤，然后的话就是要运动运动，没事的时候多喝水，大概每天喝水量保持在2000毫升的样子，还要让宝宝多吸损，多刺激乳头，没事的时候就尽量把乳头里面的奶挤出来，排空，这样的话，奶才会越来越多，然后多吃一些水果蔬菜，像木瓜牛奶就比较下奶，没事的时候可以多包一些木瓜牛奶来喝放鲜枸杞红枣，还有利于气血，当然了啊，还有通草这个也是对向来挺好的，黄花菜丝瓜，这些都可以帮助我们分泌乳汁，豆腐鲫鱼汤也还不错，比较清淡，吃的对奶水也挺好的，可以多去尝试一下