一点点红豆有糖吗？
红豆又叫相思豆，属于藤本植物。具有高蛋白，低脂肪的营养功效。它每100克主要的营养成分有：
蛋白质19.9克 膳食纤维12.7克
能量1377千焦 脂肪0.5克
饱和脂肪酸0.2克 碳水化合物62.9克 钠5毫克 锌5.04毫克
铁5.0毫克 钾1254毫克
镁5.0毫克 磷381毫克 烟酸2.63毫克
哪些人不宜吃红豆？
哪些人不宜吃红豆
红豆，学名相思子，并非赤小豆，相思子有毒，不宜内服，只可外用，对相思子有过敏史、孕妇、哺乳期女性不宜使用相思子。
相思子，也称为红豆、红漆豆、观音子、相思豆，是豆科植物相思子的干燥成熟种子，味苦、性辛，有毒，归肝、心、肺、胃经。相思子具有清热解毒、祛痰、杀虫的功效，可以用于治疗疥癣、痈疮、风湿骨痛、腮腺炎等病症。不宜内服，以防中毒。外用：捣烂涂敷患处。
现代研究发现，相思子的主要成分是生物碱、蛋白质、多糖、甾醇、黄酮等其中，生物碱、蛋白质是主要发挥作用的成分。
本内容由北京医院 中医科 副主任医师 张军审核
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红小豆的功效与作用是什么？
红小豆的功效与作用是什么？
红小豆又称赤小豆、红豆，具有解毒排脓、消肿利水的功效，有一定的治疗黄疸尿赤、脚气浮肿、水肿胀满、痈肿疮毒、风湿热痹、肠痈腹痛等作用。
红小豆既是常用中药，又是我国广泛食用的豆类。在治疗急性肾炎、水痘、腮腺炎、皮肤病、过敏性紫癜、带状疱疹等方面具有广泛的临床运用。
现代研究发现，红小豆具有利尿、抗氧化活性作用、抗菌活性、雌激素样作用、增强机体免疫作用等药理作用。另外红小豆具有降低血糖的作用，可作为糖尿病患者的食材。
需要注意的是，阴虚而无湿热者及小便清长者忌食。
本内容由承德医学院附属医院 中医内科 副主任医师 刘玉兰审核
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红小豆对身体有哪些作用？适合哪类人群食用？
从分类上来讲，红小豆不同于通常说的黄豆、青豆、黑豆等大豆。红小豆属于杂豆类，营养价值与大豆也不完全一样，同时它也是一种中药材，具有一定的药用价值，对人体有诸多好处。利尿消肿
红小豆对于人体运化不足导致的手肿、腿肿或者肝病、肾病、心脏疾病导致的水肿，均有一定的铺辅助作用。
润肠通便
红小豆含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，并使粪便软化，达到通便的效果。
催乳
红小豆是产妇和乳母很好的催乳食物，和其他食物一起煲汤，既可补充营养，又可起到催乳作用。
温馨提示：红小豆虽具有很多营养价值，但对于尿频及肠道功能偏弱者一定要控制食用量，以避免加重相应症状。
血压 高 的 人 能 吃 红豆 吗
红豆的主要成分是淀粉，碳水化合物，多种矿物质和膳食纤维。含糖量不是很高，100克红豆中的含糖量大概在5.8毫克。
红豆是一种性质偏温的食物，可以健脾和胃，补气养血。含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的合成，可以补血，预防缺铁性贫血。
一般的人群都可食用，红豆可以用来煲粥，可以加点薏米，绿豆，红枣，莲子。