女人说吃大蒜是什么意思？

1、补充营养：大蒜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物以及磷、钾、钠等微量元素，女人适当吃有助于补充营养，促进饮食营养均衡；

2、促进食欲：大蒜味道辛辣、刺激，有助于开胃健脾，促进胃肠道蠕动，更容易使人产生饥饿感，尤其是与菜肴一起搭配吃，可以改善味道、提高食欲；

经常吃大蒜有什么好处？

大蒜是一种既可药用又可食用的食物。大蒜有许多预防和治疗疾病的功效。大蒜不仅含有硫醚化合物，还含有多种碳水化合物、氨基酸、维生素等微量元素以及钙、磷等。大蒜具有多种生物活性。经常吃大蒜可以增进食欲和胃液分泌。经常食用大蒜对预防和治疗高血压、高血脂和高血糖有很大帮助。

吃生蒜有什么好处？

经常吃生蒜有消炎杀菌的作用，大蒜是天然的抗菌素，能够预防流感，预防伤口感染，治疗感染性疾病，大蒜最新研究会防治肿瘤，增强免疫力。因此全世界都认为大蒜是最具有抗癌潜力的植物。大蒜可以降低血脂和胆固醇，净化血管，为血管系统的健康起到良好的作用，大蒜还有一定的抗血小板聚集和降血压的作用。

吃大蒜会使人快乐吗？为什么？

对于喜欢吃大蒜的人来说，吃到大蒜就会让自己开心，也就是说只要是自己喜欢吃的，吃到了就会开心，就好比小孩子喜欢吃糖，如果吃到糖了，就会开心，如果知不道，就不会开心是一样的道理，但是最早人们也不知道吃糖，甜的含糖成分就会让人产生一种开心，释放一些有助于开心的成分，让心情好起来。只不过恰巧“吻合”罢了！当然了在，这只是从最基本的人的满足欲来说。

那能不能从科学的角度来说呢？

一般来说，食物中的一些成分，具有让人开心、或者精神振奋的作用，比如镁、色氨酸、多酚抗氧化成分如多巴胺（调节神经体质的）等，同时食物本身所含的辛辣、芳香等成分也会刺激神经元大脑（脑垂体）分泌出的更多的内啡肽、催产素以及血液中的血清素等物质，都会使人感觉到快乐。这也就是说大蒜除了喜欢吃大蒜的人能吃到大蒜产生一种满足欲的高兴之外，从它本身所含的成分大蒜素也可以刺激大脑 分泌更多的内啡肽，且能大量释放血液中的血清素，让人产生快乐感。

由此可见，能让人们快乐起来的不仅仅只是外界物质的满足，还取决于自身的神经、神经元、突触和各种生化物质的构成和决定。有些人即便是各种物质都已得到满足，也还是高兴、快乐不起来 ，而有些人天生 体内的生化机制高，天生开朗，即便是遇到困难或者在逆境中也是一样的乐观开朗。

其实像这样的让人开心的食物 有很多，比如香蕉、葡萄柚、巧克力、茶、杏仁、樱桃、深海鱼等等。让人开心的行为比如：运动：跑步、瑜伽；长期工作、学习紧张后的一个懒觉、清除所有垃圾的“大扫除” 、买到新奇的东西等等。

吃大蒜有哪几种好处？

吃大蒜有什么好处？

吃大蒜的好处是温中行滞、解毒、杀虫等。

大蒜有很好的药用价值和食疗价值。大蒜味辛，性温，归脾、胃、肺、大肠经，具有温中行滞、解毒、杀虫之效，主要用于治疗脘腹冷痛、痢疾、泄泻、肺痨、百日咳、感冒、痈疖肿毒、肠痈、癣疮、蛇虫咬伤、钩虫病、蛲虫病、带下阴痒等病。现代药理学研究发现，大蒜具有一定的抗病原微生物（细菌、真菌、病毒等）、降血脂、抗动脉粥样硬化、降低血液黏稠度、抑制血小板聚集、保肝、潜在的抗肿瘤抗突变等功效。然而大蒜也需适量食用，不可盲目过量。

本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核

点这里，查看医生回答详情