脖子 黑 怎么 变白 ?

你好，感谢你的提问。

首先要说明的是，我们使用护肤产品，通常只能让自己的皮肤白到身上晒不到日光的最白的颜色。通过护肤来让自己白到超过遗传的程度，基本是不可能的。

那么在日常护肤当中我们可以使用哪些方法帮助皮肤美白呢？

1.防晒。

防晒是一切美白的前提，也是保护皮肤不受紫外线带来的衰老等其他问题的重要防护措施。

在防晒的选择上面，我们不仅要注意看防晒霜上的spf值，也要关注pa值。因为spf意味着防晒霜防止晒伤的能力，而pa值，表示了防晒霜抗晒黑的能力，如果想要皮肤美白，则尽量选择pa三个加号以上的防晒霜。

不仅仅在室外要涂防晒，紫外线可以穿透玻璃晒黑皮肤，因此在室内有阳光照射的地方，也建议大家使用防晒霜。如果是皮肤非常敏感，无法使用防晒霜，也可以采用帽子打伞等方式来进行物理防晒，防晒效果也非常好。

2.补水。

皮肤在视觉上看是暗沉还是明亮在很大程度上与我们皮肤的含水量有关。如果皮肤的海水量比较高，那么细胞对于外界光线的折射率也有所不同，看起来人就会显得更加白，这也是为什么我们敷了补水面膜之后，接下来的时候会觉得皮肤白而细腻，过一段时间又被打回原形。

3.美白成分的选择。

要根据自己皮肤的状况来选择不同的美白成分，比如说大家都知道美白效果很好又很安全的维生素c实际上对皮肤是有一定的刺激性的，如果你是敏感性皮肤，则不推荐使用高浓度的维生素c作为美白产品，否则可能会引发过敏问题。

还有一些美白产品具有光敏性，白天不适合使用，只能晚上来用，否则效果会适得其反，例如熊果苷。

4.对于已经形成的色斑，还可以通过光子嫩肤或者激光皮秒的方式，来分解黑色素，达到更好的美白效果。

感谢你的提问，我是微凉，更多医学美容知识每日在我的主页更新，欢迎关注我的头条账号，让我们一起安全科学地变美。

天生黑的怎么才能白呢？

天生的黑皮肤，是可以到正规美容整形机构进行光子嫩肤进行美白的同时，也可以打美白针进行美白的，在日常生活中还可以多吃一些富含维生素c的食物，富含维生素c的食物是可以防止黑色素沉淀，从而达到美白的效果，同时日常生活中还需要注意防晒。

皮肤 天生 黑 ， 想 迅速 变白 ， 怎么办 ? 求 解答 。

中国人五千年来的审美文化，都是以白为美，“肤如凝脂，肌如雪”，所以才会有很多人追求白皙无暇的皮肤

在大众审美的影响下，我们会自然地觉得，只要皮肤黑，颜值就会直接下降。就比如佟丽娅，她也是天生皮肤比较黑，被人戏称为“土黑土黑的”，但是最近几年出镜都是白到发光，硬照开挂，美到发光。

还有沈梦辰，黑的时候还是比较路人的，但只要一变白，立马就是仙女本仙。一百遮百丑，真的是不夸张呀！！！

那黑皮如何逆袭变白呢？案例一：我自身的变白经验

我是属于容易被晒黑，但是又容易调理变白的，我也非常喜欢变白，因此也愿意尝试各类变白的方法，总结一下我的经验：

美白丸：我吃了一段时间，对我还是管用的。但是很多人出来辟谣，建议不要吃，原因是他的副作用影响健康美白针：我也尝试过一个疗程，对我同样是管用的。但还是有很多人出来劝戒，主要是说它的副作用，建议不要吃。美白抗氧化饮品：吃过美白抗氧化饮品，和胶原蛋白饮品，一点用也没用，简直就是浪费你的钱包。对于我这种易白体质都无法变白的，我就更建议大家不要用美白的护肤品：护肤界的美白成分有：熊果苷，烟酰胺，传明酸，377，曲酸，左旋维C，其中烟酰胺和377是近两年中较为火的，我自己使用的话，大概是3个月可以体验到肤色提亮，但是变白不能仅仅靠椅背美白精华，他的作用相当有限，肤色提亮到一定程度就差不多是维持在那里。 吃维生素C和维生素E：我确实吃过3个月，对我是有改变的，当然后来同样是有人出来辟谣，主要还是吃多了的副作用。防紫外线：这个方法对我看来说是最有效的。像我这种易黑易白体质，多在家里做月子的那一个月，真的是完全不用护肤品，老家做月子的习俗是连窗帘都不要开，所以我忍了一个月，皮肤是每个人见到我都说变白了。

我本人是喜欢尝试的，基本上比较热门的美白一出来，我就走在前列去尝试了，也算是积累了一些经验给大家。

2.案例二：天生黑皮——沈梦辰，

在参加大S的节目——《beauty小姐》时，沈梦辰就公考表示过，自己是天生黑皮，为了变白尝试了不少的美白方法：

白醋洗脸：大S还在节目中贴心地讲解到，白醋变白其实是表皮剥脱后，看见的比较白，但是对角质伤害太大美白丸：沈梦辰说吃了反而变黑，我记得宁静也在综艺中也说过，吃了反而变黑。这个效果还是要因人而异吧把自己身体都打好粉：这个方法，我得给她点个赞3 案例三：美白大王-大S

同样是在节目中，大S自曝了她的一种美容办法：如图↓↓↓↓↓↓

这个方法超级狠，但是网上随便搜一下，都会知道这个治-病的，个人建议不要乱吃呀

举了上面的例子，其实我真正想表达地是：

天生黑皮，其实代表的就是我们的基因，随着科技的进步，很多不可能都会变成可能，就像黑人迈克尔也能白成这样↓↓↓ 但改变始终是有代价的，变白的路上一定要先考虑清楚后果。

作为普通人建议想要变白的妹纸，还是要从对抗紫外线下手，其它的办法效果因人而易，而且也是非常有限的。

天生皮肤黑，基本上说的是基因就是黑的这个意思，可能没有办法变得很白很白，但是最少可以通过防晒的方式和使用美白产品的方式，做到自己最白的样子。或者习惯自己的黑，现在也有部分美黑的潮流。你比方说：王菊和吉克隽逸

王菊其实本人以前也是肤白貌美的，后来逐渐走这种美黑的路线。每个人的审美各不同，我觉得无论是黑是白，自信的才是最美的。

其实也不妨像她们一样，宁可黑到与众不同，也不要白到千篇一律

以上就是晴哥的回答，感谢你的阅读！！！如果觉得我说得有点道理，记得给我个关注点赞哦(#^.^#)

我 天生 的 皮肤 又 黄 又 黑 怎么样 才能 让 我 变白 呢 ?

谢谢邀请。樱桃番茄今天跟大家来分享一下，天生黑皮的美白经验！

要不是去年这次努力美白之后我都不知道原来我本来可以这么白的，在上高中之前我一直以为我这个肤色就是天生的改不了了，我小时候就是被当男孩子养的从来不会穿裙子每天就和院子里的男孩子去外面跑，小时候运动量大就又瘦又黑像个小猴子。到青春期之后肤色没改但也不瘦了就有了小煤球的外号。还觉得挺可爱的就一直这么叫，一直到高三那个暑假假期长外面又热我就一直呆在家里变瘦了一点也变白了，我就发现好像变白变瘦之后我有变得漂亮一些。谁不想变好看啊，看到了点希望大学开始我就认真的美白变瘦。年前高中同学会他们就觉得我变化挺大的，有变好看一些也有变自信很多。

美白进阶版

1级 宅在家

不晒太阳真的会变白，但这个实行起来还是有点难度的。毕竟不是谁都能一直放假的，一直呆在家里也不现实。可能尽量就不让自己晒太阳吧，像是中午12-下午3点都尽量不要出门。

2级 防晒

没办法还是要出门的话，就一定要做好防晒工作。我建议大家最好硬防晒和软防晒一起做。我现在就有两个习惯，第一个一年四季出门我都会打个伞，如果觉得打算比较麻烦的话戴个帽子也不错。第二个就是一年四季出门都会涂防晒，但会根据天气环境选择不一样的防晒指数，包里面也会放一个防晒定个两个小时的闹钟补一下防晒。

3级 吃这些

我之前也吃过美白丸但是会长痘痘可能和我不太合吧。我现在就会自己吃一些蔬菜水果。但有一些自己的小妙招比如说冻番茄，双仁美白法我就放在图片里了。觉得这些比较麻烦的就可以直接吃水果蔬菜，我会把美白top果蔬放在图片里。然后要少吃一些糖哦，糖吃多了皮肤会变得黄黄的。

4级 护肤抗糖

在上面这些的基础上，如果想要美白进度稍微快一丢丢可是加一些护肤加成。

—抗糖美白法

我是近半年才开始抗糖的，一开始觉得管住嘴比较难一点就买了樱花抗糖套装，不过这么久也已经慢慢可以控制自己了，会发现抗糖之后皮肤会比较透亮的那种白就不会黄黄的看上去又白了一个度的样子。一般我是会一周做一次樱花软膜粉这样的频率，觉得每次敷着都很舒服每天都想用，但是一套里面软膜粉包数比较少希望品牌可以出个大盒装的。刚开始用只觉得每次敷完脸都是水嫩嫩。用的次数比较多之后就会感觉皮肤会显得比较透透的白了一些，一些眼角的纹也没了。

—体膜美白法

具体的用法我就放在图片里了，实在写不下了。

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

天生皮肤黑，有什么护肤品能改善呢？

先给皮肤补充营养，这里特别指维生素C，这也就意味着着你要多吃含有维生素C的水果，增强皮肤对于外界伤害的抵抗力。另外要给皮肤及时的补充水分，一个人每天要喝2000cc的水，这是最基本的。

洗脸时一定要全方面祛除污垢，使用卸妆水将涂抹在脸上的物品洗涤干净，不能让物品残留堵塞毛孔。

确保作息时间的规律性，现在很多人都习惯性的熬夜，所以造成了皮肤的起痘、很眼圈等一系列的烦恼，特别是你如果你经常在12点之后入睡，那么皮肤的色调就会变得暗沉没有光泽。所以切记，一定要保持作息时间的规律性，有效的消除黑眼圈，眼袋。