西红柿的功效与作用禁忌,胃不好的人能吃西红柿吗?

胃不好的人能吃西红柿吗?

西红柿是一种营养价值非常丰富的食物,富含维生素。对于胃不好的病人,平时可以吃西红柿。然而,如果患者胃酸分泌过多和胃溃疡,建议平时少吃或不吃西红柿,多吃香蕉、苹果、黄瓜和火龙果。胃不好的病人平时需要吃清淡的食物。他们可以多喝白粥、小米粥、玉米粥等等。他们不应该吃太硬的食物。

小西红柿的功效与作用?

小西红柿的功效与作用

小西红柿具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝的功效作用。

小西红柿学名圣女果,是茄科番茄属植物樱桃番茄的新鲜果实,是番茄的一种。现代药理学研究表明,圣女果具有抗微生物、抗炎、预防心血管疾病、保护吞噬细胞、促进淋巴细胞增殖、刺激效应T细胞的功能、增强细胞毒性T细胞、巨噬细胞以及天然杀伤细胞的能力、减少淋巴细胞DNA的氧化损伤、促进白介素产生、兴奋平滑肌等作用。长期吃圣女果还可预防动脉粥样硬化、感冒等。此外,圣女果含有丰富的维生素、叶酸和钾,可以延缓衰老。

尽管小西红柿的某些成分在现代研究中具有一定作用,不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗,不能代替药物。

本内容由北京中医药大学东直门医院 ICU 副主任医师 郭楠审核

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高血压 可以 吃 西红柿 吗

谢谢邀请!你好,西红柿生吃有生吃的好,熟吃有熟吃的好,关键是根据个人的营养和口感需求。首先来看一下西红柿的主要成分:

西红柿中富含矿物质、膳食纤维、维生素C、番茄红素、胡萝卜素等。下面我们就这几种物质,来做一个详细的分析:

1、矿物质。西红柿里面含有比较丰富的矿物质,比如钾,能够保证体内无机盐的供应与平衡,加热对矿物质影响不大,所以如果是补充矿物质,不管生熟都没有影响。

2、膳食纤维。膳食纤维的主要作用就是能够促进肠胃蠕动,所以补充一定量的膳食纤维能够预防便秘,膳食纤维是糖类的其中一种,不会受到加热影响,所以想要补充膳食纤维,同样不用考虑西红柿的生熟。

3、维生素C。而对于维生素C来说,能够促进伤口愈合,提高身体免疫力,还有美白皮肤,延缓衰老,维C还对治疗坏血病、感冒、牙龈出血、促进伤口愈合有作用。但是维生素C容易被氧化,加热时候也容易变性,所以西红柿加热后会影响维生素C的吸收。因此,爱美人士选择生吃西红柿会比较好。

4、番茄红素。西红柿中富含的番茄红素,是植物中广泛存在的一种类胡萝卜素,它也是一种强力抗氧化剂,能清除体内有害的自由基,防止细胞氧化衰老。因此番茄红素能保护心脏,预防心脑血管疾病和部分癌症。番茄红素还能保护眼睛免受氧化损伤,帮助预防白内障等眼科疾病。

5、胡萝卜素。西红柿中还富含胡萝卜素,能在体内转化为维生素A,也有保护眼睛的功效。但由于番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的,需要经过加热和油脂烹调后,才能比较好的被人体吸收。因此需要番茄红素和胡萝卜素的人群,比如三高人群、视力减退人群,建议吃熟的西红柿。

所以就西红柿的营养价值来讲,无论生吃还是熟吃,都有好处,没有特殊健康需求的人,就不要纠结生吃还是熟吃啦,怎么方便怎么吃,怎么好吃怎么吃。

农夫老岳/2019.10.12.

西红柿,属于寒凉水果生吃对胃不好吗?

西红柿是寒凉水果,但生吃对胃是有一定的影响的。脾胃虚寒及月经期间的妇女皆忌食生西红柿。未成熟的西红柿含有龙葵碱,此物有毒,不能吃。不要空腹吃生西红柿,因其含有的某种化学物质与胃酸结合成不溶于水的块状物,容易引起腹痛。 所以吃多了对胃不太好,建议适当吃就可以了。

每天吃西红柿有好处吗?有什么好处?

每天吃西红柿有好处吗?有什么好处?相信付出爱是让自己幸福的最好方式、美食是抚慰人心的不二法门,食无边、良有界,更多美食问答,请关注觅源良食,让我们给您答疑解惑!

我爱吃西红柿,也就是番茄,特别是在夏天,说起西红柿,还有一件让我记忆犹新的事情,还记得多年前的一个夏天,那时的我和爸妈还是分开住的,一个周末的晚上,下班后在外面对付了一餐,就准备回家洗澡,之后准备看电视,追剧;

回家后,偷懒用冷水洗澡,看似平常,但当我洗完冷水澡,没过多久就感觉浑身没劲,好像是感冒了,又好像是在发烧,那时年轻,采取的办法就是硬扛,那一晚,我感觉全身发烫,不停的流汗,人还是迷迷糊糊的,持续了整个晚上,第二天早上10点左右,被老妈的电话叫醒,迷迷糊糊的洗漱之后,去爸妈那吃午饭;

我坐车来到爸妈所住小区附近,走过一段露天的菜市场,就能到达爸妈所居住的小区,没精打采的走着,一家卖西红柿的摊贩吸引了我,随手买了2个大大的番茄,简单的擦拭之后,边走边吃,到家门口的时候,意犹未尽的吃完;

进屋后瘫坐在沙发上,等着吃午饭,现在想起当时的状态,我能明显感受身体的变化,好像比刚刚出门的时候,缓和了一些,细想之下,估计是我的身体需要补足维生素C,难道是西红柿起作用了?没有细想,又吃掉了老妈准备做番茄炒蛋的番茄,之后,我不舒服的状态,神奇的好像好了很多,后来觉得,可能是西红柿的作用,也可能不是,但无论如何,经过这件事情之后,西红柿在我的心中,从蔬菜直接升级成为我爱吃的水果,偶尔就会买几个西红柿吃吃;

每天吃西红柿有好处吗?有什么好处?

在夏天,西红柿用来消暑解渴可以同西瓜有的一比,但西红柿中所含有的维生素C却比西瓜要多太多,最重要的是,西红柿中的维C,由于受到有机酸的保护,相对来说不太容易被破坏,人体的利用率会高一些,对于感冒,可能会起到有限的作用;

同时,西红柿中含有的果糖,大部分是人体容易吸收的葡萄糖,我们在日常生活中或多或少都接触过葡萄糖,居然西红柿中就含有,是不是说明这种果蔬对我们的身体很实用;

西红柿还有一个优点,维生素含量高的同时,它的热量含量还低,所以对于需要节制饮食的人群来说,西红柿还是非常好的解饥食品,我想保持苗条的身材,我就打算选择西红柿作为我的主要食物来源;

上文我们简单的给大家介绍了吃西红柿的好处,回到题主的问题,天天吃西红柿有好处吗?对于天天食用西红柿,我不知道是否合适?但是,如果我每天吃西红柿好像吃米饭一样,天天吃,我觉得我会吃腻的,偶尔吃吃,当做水果,就蛮好;

我们现在处在这么一个美好的时代,物质丰富,想吃什么有什么,全国各地的水果、美食,我们都能通过简单的办法购买,所以,我拿自己来说吧,这么多的美食围绕在我的身边,我为什么非常天天吃西红柿了?偶尔吃吃,就蛮好的,实在是喜欢,可以稍微多吃一点,但完全没有必要天天吃;

每天吃西红柿有好处吗?有什么好处?

写到最后,还想啰嗦几句,关于西红柿的好处,我们总结如下:

1、西红柿中的维C,由于受到有机酸的保护,相对来说不太容易被破坏,人体的利用率会高一些,对于感冒,可能会起到有限的作用;

2、西红柿中含有的果糖,大部分是人体容易吸收的葡萄糖;

3、西红柿还有一个优点,维生素含量高的同时,它的热量含量还低;

对于每天吃西红柿,我个人的看法是,天天吃,我是会吃腻的,偶尔,当做水果来吃,就蛮好,有这么多的美食围绕在我的身边,我为什么非常天天都吃西红柿了?

上文,我给大家分享了西红柿让我记忆犹新的故事,在我们的平淡生活中,您同西红柿有没有发生什么让您感动事情,大家可以在评论区给我们留言,分享您的感动,分享带来快乐,最后感谢大家的阅读,我们在评论区等您;

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