女人常喝葛根有什么好处？
之前就有粉丝在后台问，“据说葛粉可以F胸，还可以美白，到底是不是真的啊？”
可见葛根粉的好处在民间流传很广，不过大家好像都是模糊觉得这东西对女人挺好，到底怎么好，是不是真的好，却一知半解。
今天我就跟大家一次扒清楚，因为我对这东西太熟了，后来又学了中医，自己又经常喝，可以理论结合实际。
我老家是湖北的，小时候村子周围长满了野生葛藤。
这个野葛，全身是宝，开的花叫葛花，可以泡水喝，能解酒。
葛根呢，又是一种中药，经过水磨而沉淀出来的淀粉，叫葛根粉，泡出来有点像藕粉，而且很好喝。
在我们老家，吃葛根粉，已经成一种饮食习俗了，小时候，一有点不舒服，不管是感冒、拉肚子、上火，还是没胃口、腹胀等，我妈妈，一个爱打麻将、怕麻烦、又想爱孩子的女士，一言不合就给我冲葛根粉，说是这个喝了能管用，也不知道是心理作用，还是真的有效，反正喝了之后吧，好像确实改善了不少。
老家的人，应用最多的就是葛根粉的这个清火的作用，广东人一上火就一言不合喝凉茶，我们那里的人是上火了一言不合就喝葛根粉，一杯清香的葛根粉下肚，好像火气就能下去大半。
还有饭店也非常喜欢备这个葛根粉，给喝酒的人来一碗，似乎是喝了葛根粉能多喝几碗酒。
这些年，江湖也一直盛传着葛根粉的传说，那么，葛根粉到底有哪些作用啊，它有哪些中医医理呢，接下来，我一次性给你说透。
一、上火的时候，可以用葛根。
葛根粉的去火效果亲测很好，而且它属于一种相对平和的食物，有升阳止泻的作用。
现代人有几个女人阳气是真正充足的呢，哪怕是天天在健身房大汗淋漓，都不见得是真正的阳气旺盛，空调、厚重的饮食、熬夜，都是消耗我们宝贵阳气的。
所以，现代人上火，大多是虚火。而葛根是可针对这种虚火的，它是清热去火的。
对于虚火引起的口腔溃疡、咽干咽痛、面部或者身体长痘、目赤红肿等，有着很好的改善作用。
因为葛根粉，有一个生津升水的作用，让清凉的津液到达上焦头面，起到清热除烦去火的作用，这些上火的表现也就能随之消失了。
二、长痘痘的时候，可以用葛根粉。
之所以过了青春期还长痘痘，其实就是你的血不能荣于头面。
有集美要说了，痘痘跟血没有关系，痘痘是脸油了，没有把脸洗好。
在别的方面，我不敢说我能话语权，但说到痘痘，我可以告诉大家，多数都是因为身体不会用水，体现在两方面，一个是水到不了应该去的地方，那不就是会上火长痘吗？
二个是，身体的浊水太多，排不出去，那只能从头面上排，形成痘痘。
葛根粉对有一类型的痘痘效果会明显一些，哪一类型呢，就是那种不冒白头的，摸上面硬硬一团的，那种闭口的痘痘，如果这种痘痘，可以经常喝一点葛根粉，能起到很好的改善作用。
我现在也是偶尔会长一两颗痘，就是喝上一碗葛根粉，好好睡一觉，第二天起来，痘痘都会瘪了。
三、有F胸诉求的集美，可以喝葛根粉。
不知道是不是错觉，我觉得好像喝了葛根粉有一点点作用，但是你要说有多明显，那肯定不至于！这种植物类的天然的东西，不会太明显的，再说了，太明显我也不敢用啊。
反正喝了之后吧，觉得好像是充实了一些，不知道是不是心理作用呢。这方面医书上没有记载的，都是大家使用的过程中感受出来的，但理论也说得通。
葛根粉里面，含有一种物质叫异黄酮，葛根异黄酮是目前在分子上跟人体自身分泌的雌激素非常相近的一种物质，属于一种能让女人变得更有女人味儿的物质。
这类葛根异黄酮的好处是，你身体的雌激素分泌过多，它能帮你抑制，你身体的雌激素分泌不足，它能帮你促进，具有双向调理作用。
四、皮肤粗糙、毛孔大、无弹性、无光泽的女人，可以喝一些葛根粉。
其实这个还是葛根粉里面的葛根异黄酮在起作用，这使得葛根粉具有修护肌肤的作用，能让皮肤变得更光滑，更细腻，更有弹性。
五、葛根粉可以解酒毒！适合常喝酒、喝酒多的人。
我曾经把葛根粉分享给我一个很能喝酒经常应酬的男同学，对方反应，本来只能喝半斤白酒的，喝了葛根粉能喝多一些了，这话听的我哭笑不得，我向你推荐葛根粉本来只是想保护你的，并不是让你多喝酒的啊。
中医认为，葛根粉，可以解酒毒。而现代医学也研究表明，葛根粉里面含有一种物质，叫大豆甙，它可以分解酒的主要成份——乙醇。
如果你有家人爱喝酒，每年有不得不应付的酒局，那就可以帮它备上葛根粉，能养护常喝酒之人的身体。
就是在喝酒之前，泡上一杯葛根粉喝下去，然后，再去赴酒局，能防止酒对身体产生的危害，还能防止过度醉酒。
六、葛根粉可以调理肩颈不适。
《伤寒论》里说，葛根汤可以调理“项背强痛”。但是葛根汤毕竟是药，体质选择不对，可能会有副作用，而如果我们肩颈不适的话，喝一些葛根粉也是能使肩颈变得舒展，消解那些酸胀紧的感觉。
现代伏案工作的人很多，伏案工作久了，肩颈就会不舒服，像这类经常久坐工作的人群可以经常喝一些葛根粉。
七、葛根粉能调理女性内分泌。
女性内分泌失调，会出现心烦口渴、失眠多梦、头疼头晕、长斑的表现，葛根粉由于含有高活性的异黄酮，能调理女性内分泌，使女性更健康美丽。
尤其更年期的女性，是内分泌失调的高发人群，这时候喝一些葛根粉，可以缓解更年期的很多不适的症状。
这些就是葛根粉的主要好处，总的来说，葛根粉实在是对女性、对于爱喝酒人群、对更年期人群不错的一种食品。
不过说真的，如果要喝，大家尽量喝野生的，不管口感和作用，都好太多了。
像我们老家湖北，很多农村大片大片的野葛啊！
成片成片的野葛，为葛根粉的生长提供了得天独厚的环境，每年到了挖葛的时间，请来各村的挖葛师傅，挖大留小，保证资源的可持续利用。
再通过加工，把葛根里面的成份澄取出来，就是这葛粉了。
说实话，从葛根变成葛粉还真的是挺辛苦的啊，很大的一块葛根 ，长在深深的土地里面，要尽气力把它挖出来，挖出来之后，再花功夫去加工，一大根的葛根也只能加工出一点葛根粉。
所以，葛根粉虽然不算名贵，但也是得来不易的啊，大家要珍惜。如果想喝的话，可以进去看看↓
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葛根粉 长期 食用 不会 对 人体 有害 吧 - 懂得
葛根是一味常见的中药，近些年来也被炒的挺火热的，特别是葛根粉，似乎成了兼具美容，丰胸，调血脂，降血糖等多种功效的神奇保健品，但实际上，糖尿病人真的适合吃葛根粉吗？今天就来为大家简单介绍一下。
葛根，味甘性平，归胃、脾、膀胱经。具有解肌退热，发表透疹，生津止渴之功效。自古就有葛根用于消渴症的要用功效。虽然从现代医学来看看，糖尿病与中医的“消渴证”并不完全重合，但大多数糖尿病人都有“消渴”的症状，对于阴虚型消渴的糖尿病患者，用葛根来辅助控制血糖，改善血糖代谢，则是非常好的选择。
葛根用于糖尿病的治疗，最有名的方剂就是清末民初医学大家张锡纯的玉液汤，其组方包含了山药，生黄芪，葛根，五味子，鸡内金，天花粉，知母中药材，其中葛根的作用就是“起阴气”，对于阴虚消渴的糖尿病患者，这个方剂有不错的辅助降糖，改善消渴症状的功效。
葛根可以用于糖尿病患者，那么应该如何选用和服用葛根呢？选葛根粉并不是最好的选择，虽然葛根粉中也含有葛根所含的药性成分，但葛根粉中含量最高的还是淀粉，也就是我们所说的碳水化合物，因此，如果选择葛根粉服用的话，其药用作用与其所含的淀粉的升糖作用相互冲突，降糖效果就不一定明显了。对于有糖尿病问题的朋友，如果想服用葛根，不如选择葛根片来泡水喝，这样既能够使其水溶性的药用成分溶出，又避免了食入过多的热量，是很好的选择。
最后总结一下，葛根适用于阴虚消渴型的糖尿病患者使用，如果选择葛根作为糖尿病患者的保健用品，不建议服用葛根粉，选择葛根片泡水，辅助降糖，生津止渴的效果更好。
葛根粉很营养，但是能不能长期吃呢？
葛根粉不能长期吃，如果长期服用会损耗人体阳气，出现阳气虚衰的症状，还会导致出现肝阳上亢之头痛易怒，汗出量多，甚至出血等现象。葛根粉性凉味辛，归脾经和胃经，有退热生津，透疹止泻的作用。
小孩能不能吃葛根粉？
小孩可以适当的吃葛根粉，但不能长时间服用，以免有副作用产生。但是太小的孩子就不建议吃。葛根粉具有清热降火、生津、开胃进食之功效。对小孩而言有润畅通便、清热下火、清楚体内毒素等；小孩食用葛根粉首先得明确诊断，最好是在医生的指导下服用。
葛根粉到底怎么样？
葛根粉是一种很常见的食品，富含人体所需的蛋白质、糖份、氨基酸还有钙、铁等矿物质，被人们当成补品服用。
解酒：饮酒前依食用方法服用葛粉少量，可避免空腹饮酒或过量饮酒对人体造成的伤害;醉酒者，依食用方法，服用葛粉少量，有解酒醒脑的作用。
丰胸：每日3次，每一小包，坚持服用1个月。之后可作为滋补调理品随意食用。
祛痘：每日取葛粉二汤勺，置于器皿中，先用微量水调匀至无颗粒体状，取少量敷脸上患处，剩余的用沸开水搅拌成透明糊状服用，约10-15天即可消除，令肤色变得纯净透明、白皙无瑕。
是药三分毒，葛根粉吃多了也会导致一些不良反应，而且葛根粉也不算是正经的食材，勉强算一种保健品，能够丰胸护肤，调节内分泌，但是还是要注意用量，坚决不能多吃。
葛根粉的副作用
一般野生葛根粉少吃不过量是没什么副作用的。但，是药就有三分毒，若是长期过量服用葛根粉，易致表虚自汗。在服用期间要禁忌食用刺激性食物，如酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等。
另外，野葛凉性很大，胃寒的可不要空腹吃，或者要少吃。
葛根粉虽然没有副作用，但是考虑到食物相克和药性相克的原因，以下两种情况则需要注意一下。
1、葛根粉不能与杏仁同食，否则会引起身体不适。
2、葛根粉不能与乌头类药材同服，葛根内含的异黄酮与乌头类药材内含的乌头碱有对抗作用。
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