在做按摩的时候有很多注意事项，接下来我们就来讲一讲做按摩、spa的注意事项。

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首先做按摩的时候，我们应该挑选那些正规的门店、技师去做按摩和做SPA，因为如果技师的手艺不好的话会适得其反。

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我们在按摩的时候，按摩之后过一段时间才可以吃东西，在按摩之前可以少吃一点省得头晕。

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我们在按摩之前，我们应该做好身体的清洁工作，这样子的话在按摩的时候会更好的吸收，也方便技师按摩。

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我们在按摩之后，我们应该穿好衣服做好保暖措施，不要被风吹到，以免因风吹到而受寒。