古代人常言:“伤春悲秋”。下面,我们来看看立秋应该注意什么吧。

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饮食习惯
立秋来了之后,应该在饮食习惯上应该多加注意,比如应该吃些清淡的食物,少吃那些辛辣、刺激、油炸的食物,以免造成肠胃不适应。

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保暖
立秋来了之后,天气会逐渐转凉,因此,要注意保暖,以免感冒、发烧了。

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进补方面
很多人认为在秋天的时候应该进补,然而也不应该盲目进补,以免造成身体不适应,从而引发其他的病症。

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注意卫生
在立秋的时候应该多注意卫生,一些食物很容易变质,因此,如果食物变质的话,应该及时丢掉,避免病从口入。

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