多囊宫寒怎么调理好得快？

其实我们常说的宫寒应该是中医里的说法，因为西医里是没有这个词语的。宫寒主要症状是小腹冷、痛、痛经、经血颜色暗、有血块等情况，严重会出现不孕和滑胎的症状。

在日常生活中，患者还需要注意调整饮食，多吃一些温热容易消化的食物，尽量少吃一些生冷，寒凉，辛辣刺激性的食物，而且还要注意生活中的保暖，尽量采取有效的保暖措施进行保暖，以免出现有着凉的现象发生，容易加重病情的发展，从而会对病人的身体健康造成严重的影响。

如果要是不及时的治疗，就可能变成迁延的病程超过三个月以上就慢性盆腔炎了，老是出现腰酸下坠，白带增多，不舒服，尤其是在抵抗力差，身体比较弱的情况，月经前后就容易复发，这种情况，就要特别注意。所以一般来说，炎症就是及时的治疗一定要查体，按着不疼了为止，还要巩固一下。

如果是多囊卵巢综合症就要换一种方式调理，对于多囊卵巢综合征的调理方法，首先是需要科学的饮食，保证足够的维生素食物，身材不要过胖，应该保持正常的体重，另外如果病人出现不排卵的问题，是需要在医生的指导下采取促排卵的药物，是可以让卵泡发育的，然后让卵泡成熟成功排卵。这些方法是可以有效调理。

湿气很重~气血不足~宫寒每天坚持生姜红糖泡水喝有用？

湿气很重~气血不足~宫寒每天坚持生姜红糖泡水喝有用。气血不足宫寒食补的方式，可以吃温热的食物和日常饮用的饮品，比如益母草红姜茶、大枣红姜水、红糖水，都可以调整女性气血，对于驱寒有一定的作用。食物方面可以多吃粥、汤等温补食物，对于肉类可以少量摄取，特别是牛肉、羊肉等。

如今越来越多的女性害怕宫寒找上身，宫寒该如何调理？

直奔主题。。。

第一，平时要保暖，腿部脚部千万不可受凉

第二，例假期间不可以吃寒凉的食物，不可以洗头发

第三，粗盐热敷小腹，对盆腔积液，宫寒有奇效，所有内内改成高腰款的

第四，平时注意加强锻炼，增强体质

第五，热水泡脚

总结一下，记住湿寒入体，百病上身，保暖是关键，寒气入体就要热敷粗盐，粗盐热敷好处多多，我就是受益者，希望更多的人受益

宫寒的女性可以喝点红糖生姜水，注意腹部的保暖，不要穿露脐装，口服艾附暖宫丸或者是暖宫孕子丸进行调理，平时注意不要吃过于生冷的食物，如冷饮，碳酸饮料等，要多喝温开水促进身体的代谢，要多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养。

宫寒怎么食疗？

宫寒指的是子宫寒冷，一般而言可因早产、流产等原因而使女性先天脾肾阳虚，脾肾阳虚不能很好地运化体内的水湿之气，故而内寒积聚；也可因后天原因如贪凉涉水、长期居处寒凉之处、经期吹空调，贪食寒凉食品或直接在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等，外来寒邪凝聚子宫而发病。

1.因宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致，也可通过饮食进行调理。一方面，如多食用温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益；另一方面，性寒食物少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。

2.注意胞宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。。尤其注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。

3.月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉，如经期女性不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处。

4.每天在上午9点至11点喝杯红枣黑糖姜茶，祛除寒湿暖宫

手诊营养师曾小华，爱健康、爱养生、爱手诊，本人会看手诊哦，欢迎关注我。每天分享健康养生小知识。