早上喝红枣茶好吗？

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。这里的枣一般指的是干枣。干枣与鲜枣相比维生素含里有所下降，但铁含量要高很多，而且营养也更易吸收，更适合食疗。

红枣偏于甘温，白天随时随地都可以吃，最好在餐前吃或餐后2小时吃，可使其营养物质更便于吸收。一般适合气血虚的人服用，补血补气，可以使脸色变得更加红润。如果是湿气重的人、容易上火的人，则不太适合。

红枣的吃法也是有讲究的，泡水或水煮着吃是明智之举，这样既不改变进补的药效，也可避免生吃所导致的拉稀。

红枣主要的功效是健脾益胃、养血安神、补中补气、增加免疫力。它可以和很多东西放在一起吃。如红枣枸杞茶、红枣生姜茶、桂圆红枣茶、红枣鸡蛋茶、五味红枣茶、红枣桂花茶、党参红枣茶等等，根据与红枣配合的材料的不同功效也有所不同。

喝枣水的好处与坏处是什么？

这个问题我有亲身经历，我每天喝枣水的。不过我是和枸杞，桂圆一起泡水喝的，每天喝两杯(350ml杯子)。

我是典型的气血不足症状的人，天气一冷手脚冰凉，而且每次大姨妈疼的只想静静地躺在床上。为了调理身体，我就搜索各式各样的方法。两个月前，我开始喝红枣桂圆枸杞茶。现在姨妈比以前好很多，皮肤也有气色了。

买了一抽屉花茶????

如果不是大姨妈期间，也可以喝胎菊，红枣，枸杞，桂圆一起搭配喝，明目，减缓疲劳，适合久坐办公室的。

注意:如果是易上火体质的话，不建议天天饮用。

希望我的回答对你有所帮助。????

可以用红枣泡水给宝宝喝吗？

红枣有健脾养胃的功效，可以适当的给宝宝喝一些红枣水，但是红枣水偏热，宝宝体内有火或者是经常便秘就不能给宝宝喝，可能会加重宝宝便秘的情况，平时可以把水果榨成汁加热给宝宝喝，能够促进宝宝的肠胃消化，孩子的饮食上要多方面营养添加。

山楂与红枣泡水有什么好处？

山楂和红枣都是药食两用的食物，新鲜的山楂和枣也是营养价值高的水果，富含糖、膳食纤维、维生素C、钾等。

泡水喝的代茶饮大都选择干品，比如晒干的山楂片以及红枣又或是经过焙制烤焦的红枣。尤其是三炮台茶中，红枣都是采用焙炙的。

山楂和红枣泡水有什么好处呢？

山楂，富含有机酸，因此具有刺激胃酸分泌的作用，山楂中还富含类黄铜，所以对调节血脂有很好的帮助。

山楂，味酸甘，性微温，归脾、胃、肝经。中医认为山楂具有健胃消食，化浊降脂的功效。

红枣，红枣主要富含糖(果糖、葡萄糖、低聚糖)，膳食纤维，B族维生素、叶酸、钙、钾等。干枣中也含有一定的维生素C。而且红枣中的维生素P含量也很高。对维持毛细血管的通透性，改善血液循环，预防动脉硬化有帮助。另外红枣中有大量的环磷酸腺苷，具有扩张血管，抗过敏的作用，所含的皂甙类物质，可调节人体代谢，所含的糖类具有保护肝脏的作用。

红枣，性温，味甘，中医认为，具有滋阴补血，益气健脾的作用。

山楂红枣泡水喝有什么好处？

两者泡水喝具有健脾益气，滋阴生津，养血安神的功效。

不适宜人群:

①胃酸分泌过多者不宜(山楂促进胃酸，红枣富含糖)；

②体内有虚热的不宜(山楂、红枣都为温性，会加重内热)；

③糖尿病患者不宜(山楂、红枣都富含糖，对血糖控制不利)。

喝红枣，菊花泡的水好吗？

生姜红枣水的功效与作用

生姜红枣水具有驱寒暖胃、补气补血、温中等功效。可以用于预防或治疗胃寒呕吐、气虚血虚等。

其中，生姜具有发汗解表、祛风散寒的功效，还具有抗菌、保护胃黏膜、保肝、耐缺氧、保护脑缺血再灌注损伤、止呕、抗炎、降血脂等药理作用。可以治疗细菌感染引起急性肠胃炎、风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽等。红枣具有补中益气、养血安神的功效，还有保肝、抗疲劳、延缓衰老、提高免疫力等药理作用。用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等。两者合用，加强了对肝脏及脾胃的保护作用，对脾虚胃寒引起的呕吐、便溏等病症有不错的预防和治疗作用。

本内容由承德医学院附属医院 中医科 副主任医师 刘玉兰审核

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