谁知道脸上的咬肌怎么减下去，我就是下颚咬肌肥厚很难看？

以前只知道自己脸大，从初中的时候被人说脸胖，但那时候不知道是咬肌问题，我初中喜欢吃口香糖，觉得嚼颗口香糖在嘴里特别酷，于是基本上每天都吃好几颗，后来也是有人说我腮帮子特别宽，我才意识到这可能就是网上说的咬肌了。

从2017年意识到自己脸大的时候，我就开始发愁了，但一直不知道怎么做，加上那个时候还在学校，忙着准备考研啥的，也就没太关注，大概是从去年年前，我也就才开始了瘦脸。

我在某书的App中看了超级多的瘦脸方法，我也确实照着做了几个，现在反馈如下：

1 瘦脸面膜，相信我真的丁点用都没有，即使补水保湿那些精华都不一定能渗透进肌肤里，何况是敷几分钟去瘦脸呢？可怕的是我还去买来试了，结果，皮肤好像不那么干干的了，但是瘦脸真的没用了。

2 按摩，这个不能说没有用，因为我没坚持下来嘻嘻嘻，一个是手累还有不会专业的手法力度把控不好，要么不够要么脸疼…

其实想要改变方脸，还可以化妆瘦脸，眉形修成弓形，细而高挑，再用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果;然后两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来，不过，这样修饰出来的瓜子脸，只是视觉效果了，一卸妆就会完蛋了，所以后来还是选择了佳颜果，我同事推荐的，她也是咬肌肥大，这个果子主要能够快速消除咬肌的，因为我的方脸是下颚咬肌肥厚造成的，所以食用后两个多月也就慢慢瘦了下来了，很开心了。

以上就是给仙女们分享的我这一年多的瘦脸心得啦，虽然耗时比较久，但好歹也算是瘦了下来了，而且我还是偏向自然的瘦下来，所有也压根没有想过打针等手术瘦脸的方式，最后希望仙女们都能早日拥有巴掌小脸～～

咬肌大怎么瘦？

如果咬肌过大的情况下，是可以通过手术的方式来进行切除，这样能够达到非常不错的瘦脸效果。不过在做切除手术之后一定要注意做好护理，因为是在口腔内部进行切除，所以要注意保持口腔内部的清洁，不能出现感染的情况，饮食上最好多吃一些清淡的食物。

怎样去除咬肌肥大呢？

一般来说咬肌肥大的原因不止一个，有多种原因引起，咬肌肥大的发生一般认为与人咀嚼习惯有关，平时饮食中经常吃过硬的食品导致咀嚼肌过度使用也就形成了咬肌，咬肌是咬合动作的主要执行肌肉，其与颊肌、颞肌、翼内肌、翼外肌、口轮匝肌等一起协同作用，完成咀嚼动作。我们通常所说的咀嚼肌也可以说是咬肌，如何消除咬肌肥大最根本的还是要从咀嚼入手，平时避免食用过硬的食物，减少饮食中咀嚼食物的次数，减缓咀嚼肌运动的频率。想要彻底的消除咬肌的话建议每天饭后嚼颗吃佳颜果，果子里富含钾元素等多种有益消除咬肌的瘦脸成分，每天咀嚼就会逐步软化咬肌，这样很快就能恢复正常咬肌的模样了，基本一两个月就能看到变化的。

瘦咬肌正确的咀嚼方式是什么？

大家都知道，咬肌是咀嚼肌之一，在脸颊两侧，想要瘦咬肌，首先就需要有正确的咀嚼方式。而正确的咀嚼方式是什么呢？实际上，说简单点，就是细嚼慢咽，并且一定要注意左边和右边轮换着来，不要过分使用一侧咬肌，以免脸型看起来不对称。对此，想要了解更多的，可以关注微信公众号：瘦脸方法（ID：shoulianfangfa），这里针对性的全面分享。让你瘦咬肌更加轻松。

面部的咬肌发达，显脸大，用什么方法能够让它瘦下去？

吃流食能瘦咬肌是非常慢的，光吃流食，首先咬肌得不到锻炼，时间久了的确会出现咬肌软化的情况，但是这时候离完全瘦下来还很远，而且咬肌软化失去紧绷感后，反而会出现一定的下垂，看起来脸更大，要瘦咬肌，一定要坚持做面部的提拉运动，一方面可以加速咬肌消耗，二是可以紧致紧肤，减小下垂。其实最快的方式还是每天吃颗佳颜果，这种通过咀嚼吸收里面的多种瘦脸成份，比如瘦咬肌效果最好的钾元素，而且它的“面部渗透”技术在吃的时候吸收也非常好，所以瘦咬肌的效果比其他方法效果好。