湖南很多人爱吃槟榔，都知道吃槟榔伤害身体健康，有没有好的方法可以戒掉吃槟榔的习惯？

远离槟榔！

天天吃槟榔对身体有哪些危害？

25、答：您好，每天吃槟榔对身体是有影响的。槟榔中含有的石灰质和槟榔汁当在口腔中可以形成牙结石，长期嚼食槟榔还会损害牙质，对牙周组织有影响，还有可能会使牙齿裂开或者折断。吃槟榔还会对颞颚关节有影响，治疗起来可是非常麻烦的。希望我的回答能够帮助到您。

槟榔吃多了会怎么样？

槟榔这东西千万别去尝试，身边好多亲人朋友就是抱着好玩的心态试试。吃个几回不知不觉就上瘾了，就跟吸烟一样，一天不嚼就不习惯总觉得缺少点啥。口腔黏膜容易烂，长期食用的话，一碰热的食物，和辣的食物就受不了，还容易致癌，这可是又科学依据的哟。

槟榔戒几天才算成功？

7天。

意识强大者7天就可以戒掉了。

想要戒掉槟榔，首先要远离槟榔，自己不买槟榔，别人买的也不吃。

当非常想吃槟榔的时候就拿出准备好的口香糖嚼一嚼，特别是看着别人在吃槟榔的时候，自己就特别想吃。这个时候一定要忍住，不然就会前功尽弃。

还有一种方式就是多买些比较差的槟榔，一次性吃完当把舌头吃坏了，痛得吃不了其它东西的时候就会后悔再吃槟榔了。

吃槟榔还有一种目的就是想提神，那么就可以用茶或者咖啡来代替。当想吃槟榔的时候就给自己泡一杯茶或者咖啡。

为什么海南人这么爱吃槟榔？

我是湖南人也喜欢吃槟榔，但是和海南的不一样，海南人为什么喜欢吃槟榔大概有他的气候和历史原因有关，海南本来就是槟榔的原产地，它已经形成一种槟榔文化，海南农村，人们为了驱寒健康，为了提神工作甚至去寒，就长期养成了吃槟榔的习惯。槟榔称为海南四大南药之首，槟榔、砂仁、巴戟、益智仁称之为海南四大南药，我做导游时候最喜欢说海南的南药，特别是槟榔、益智仁和巴戟，因为从中受益过，感受到其神奇之处。现在的导游除了购物的会说，这些已经基本不讲解的。