男生如何变白？

男生变白警告⚠️｜28天帅到不敢相信！

谁说男生变白就娘了！？

俗话说一白遮三丑，肯定是没错的！

今天就分享 一些变白、变帅小tips！！

?男生出门也要记得涂放晒啊、

?记得不要熬夜，皮肤真的会变得很差、

?多吃水果，喝柠檬水、

?不要喝酒、

还有其他妙招在图上????

如何比较快地使牙齿变白？

如何是牙齿快速变白，最快最有效的方法告诉你。

1、苏打陈皮

将在药店购买的陈皮碾碎，碾成粉末，然后将陈皮粉和小苏打按照4:1的比例混合，密封好。每次刷牙时可以将苏打陈皮粉和牙膏混合在一起，然后在进行刷牙，就有很好的美白效果。

2、柠檬片

含柠檬片刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也可以）含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

3、高维C热带水果

多吃含高维C的热带水果热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

4、草莓

草莓牙齿美白糊准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

5、青苹果

多吃吃青苹果吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

6、生花生

把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白 .

7、醋

家里的食醋，陈醋，白醋都可以，含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。 效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了，并可以除口臭。

但是一定要注意的是食醋美牙法不可以经常性的用，因为食醋的腐蚀性虽然不强但是长期用还是会对牙齿造成一定的伤害。

晒黑了，怎样可以快速美白？

谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。

女生如何28天快速美白‼️（建议收藏）

?美白小知识

1.皮肤的代谢周期是28天，所以皮肤最快的美白时间也至少需要28天

2.内调美白与外调美白相结合效果更快

3.防晒霜是美白过程中的必备良品

4.硬防晒>软防晒 两者搭配一起防晒 效果更好

5.防晒霜要涂抹至一个硬币大小才能够达到它的防晒效果

6.紫外线一年四季都存在，冬季被晒后更难修复

7.烟酰胺是极好的美白成分，美白产品可以选择添加这种的护肤品

（⚠️白藜芦醇也很好，我用的产品里面就是白藜芦醇➕富勒烯，以后找机会分享）

?美白小习惯

1.坚持做手膜脚膜，3块钱的裂可宁厚涂裹上保险膜，手脚白嫩光滑

2.防晒!防晒!防晒!重要的事情说三遍，夏天防晒霜，防晒伞，防晒衫都用起来呀

3.奶茶、可乐、碳酸饮料都要少喝，会加速皮肤老化暗沉

4.防晒霜在出门前20分钟就要涂好，防水型的防晒需要卸妆

5.身体变白要坚持每天晚上涂身体乳，身上有鸡皮可以选含果酸的

6.坚持早睡早起健身运动，一个月后你会收到惊喜!

?美白小技巧

1.每天一个西红柿，里面的番茄红素可以降低40%的晒伤几率

2.给肌肤补水，补水能解决80%的肌肤问题，包括美白

3.防晒霜应该轻拍开而不是用手涂抹

4.多吃山药，山药健脾胃，身体代谢快，美白效果才更好

5.一周敷一次美白面膜，美白面膜浓度高不能经常敷（功能性面膜都不可以经常敷）

6.适度的去角质，建议7到10天一次

（敏感肌、角质层薄的人不可频繁去角质）

一白遮百丑，如果集美们也有好的方法也可以一起讨论一下

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

什么保养品能快速变白？

用生姜配白醋，加淘米水，每天坚持洗三次，每天晚上吃一粒维生素E片，这样坚持一个月，比洗面奶比敷面膜还管用，我以前皮肤暗黄无光泽就用了这个方法，对了，一个方法还可以祛斑，记住是生姜放在白醋里泡半个小时，在把泡好的水倒入淘米水里洗脸，爱保养的朋友们不妨试试，白醋和水的比例是1:3

怎么才能快速全身美白？

外服➕内用，结合来用呗，平时注意皮肤清洁，防晒基本就欧克了。另外最重要的就是内服来抑制体内黑色素的过度沉淀。网上有很多美白产品，我也用过各种美白片，喝过胶原蛋白（但价格是真的贵），经济很充裕的情况下坚持的话就会白，主要是太贵了试过一两次，虽然没有白但皮肤细腻了很多。另外我现在用的就是喝葡萄籽了，一盒一个月每天就一杯奶茶钱，就不会太心疼。喝了两个月真的白了好多诶。图可能有点夸张，但确实有效果