女性 长 时间 的 掉头 是什么 原因

答：体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足等都会引起掉发的。平时饮食上要注意：1、蛋白质是头发的主题物质要素。可多吃牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼类等食物；2、维生素可促进头发生长。可多吃如菠菜，芹菜，苹果，枇杷等食物；3、食入含锌食物，如动物肝脏，干果食品，锌可改善头发组织，增强头发弹性。

为什么 有 很多 女生 掉头发 ， 但 很少 秃顶 ?

题主你好，我是毛发医生老尹。

根据你发的照片来看，我初步判断有两种原因：

第一种是牵引性脱发，由于你经常梳着辫子，很容易导致发根处于紧绷的状态，如果长时间的保持这一种发型就会导致毛囊及其周围皮肤变得松弛，从而引起脱发。

那对于这样类型的脱发，最简单优秀的方式就是改变发型。

第二种就是雄性激素脱发，也就是咱们常说的雄脱、脂溢性脱发，这种类型的脱发虽然出现在男性身上的比例较高，但女性也会出现。

针对这种脱发情况，主流推荐的还是药物治疗或者毛发移植。

最后再说一下，无论是哪种情况，都建议先去做个毛囊检测，根据毛囊的状态再制定治疗方式。

女性掉头发严重怎么办？

终于不用一觉醒来，枕头上全是头发了

21世纪有一种痛叫做年纪轻轻的就秃了，尤其是已经奔三的90后们，岁数不大，发量挺少，作为曾经秃头大军中的一员，给大家分享一下我的生发经验，希望能帮到你们。

总是掉发的原因？

1.作息不规律，经常熬夜（晚上11点后睡） 经常熬夜会使心脏供血不足，从而引起掉发等问题，所以建议大家11点前入睡。

2.蛋白质或者碳水摄入不足

蛋白质和碳水化合物是生发的基础，长时间不摄入碳水以及蛋白质会影响生发，如果是减肥或忌糖期间建议通过吃一些低糖饮食来实现。

3.洗头方式/手法/步骤不正确

正确的洗发方法，可以让你的生发之路事半功倍

4.选择了错误的洗发水

要明白自己掉发的原因针对性使用洗护产品，大多数脱发是出油引起的，建议选择控油的洗发水

5. 经常烫染头发或者尝扎高马尾

经常染烫回事头发毛鳞片受损并且很难修复，而长时间扎马尾会很伤害头发以及头皮的。

防脱长发应该多吃的食物

蛋白质：鸡蛋、牛奶、黄豆、鱼类、虾类、蟹类等

维生素：菠菜、白菜、香菇、橙子、樱桃等

碳水物：玉米、薯类、南瓜、板栗等

正确的洗发程序

1.在洗发之前先把头发梳顺，不要让头发打结

2.洗之前给头发涂一层护发精油

3.用流动的水洗发，在正式洗之前先用水流把头发彻底淋湿，水温40度为宜

4.洗发水要在手心或起泡网上起泡，不要在头发上揉搓起泡

5.顺着发根开始向发梢方向洗，期间不要拉扯揉搓头发，而是“按压震动”的手法才行

6.用略低于体温的水进行冲洗，有利于毛鳞片闭合

正确的养发方法

1.洗完头发之后先用毛巾按压吸出水分

2.等头发不滴落水煮时开始吹头发，先热风后冷风

3.护发素或发膜不要涂到头皮上

4.梳子尽量用不拉扯头发的气垫梳子

5.头发吹到八九分干就好，剩下的自然风干

养发护发常用的洗护产品

米皇后洗发水：从根源解决头发出油的问题，里面的主要成分是egf生长因子以及人参等，可以滋养头发的同时达到控油防脱的效果，泡沫轻盈好冲洗，洗完之后头发不会有涩涩的感觉。

蚕丝蛋白发膜：一周用一两次就能达到去理发店做水疗的效果，里面的高蚕丝蛋白提取物，可以很好地保护受损毛鳞片。 护理油：深海海藻萃取物，可以让头发看起来更有光泽感，长时间使用，头发也会变得更加坚韧不易折断

有些女生也有脱发的烦恼吗，为什么？

现在随着生活节奏的加快，女生掉头发的现象越来越多。有些原因是跟精神状态有关系的，还有是头皮油脂分泌过得，出现脂溢性皮炎引起的掉发。我们平时要注意饮食营养均衡，适量运动，少熬夜 ，保证睡眠质量。

女性脱发是不是肾亏造成的？

女人掉头发是肾亏吗？

判断是否是肾亏，不能全凭掉头发，女人掉头发有可能是肾亏，但是具体女人掉头发的原因有其他原因引起的哦！下面我们来了解！

第一、肾虚：肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽，容易出现脱发现象。

第二、遗传：由于人体的部分毛囊存在天然的缺陷，所以会导致女人掉头发。

第三、营养缺乏：当每个人营养缺失的时候，会导致女人掉头发厉害。

第四、精神压力：精神紧张或压力大，会导致身体新陈代谢出现问题，影响正常的营养供给，因此导致疯狂掉头发。

第五、保养不当：如果常常染头发或烫头发都会引起掉头发。

女人肾亏掉头发怎么办

工作不是很忙，但最近总是爱掉头发，平日也很注意保养，自己也感觉不抑郁不失眠，怎么会这样呢？这就要考虑是不是肾亏引起的掉头发哦！那么女人肾亏掉头发怎么办呢？

1、如精神长期忧郁或睡眠长期不足，可使供养毛发的神经处于紧张状态，致使血管收缩、毛发营养不足，造成毛发易干枯、易脆断、易白、易脱落。同时，患者害要克服忧郁心理，有不愉快的事要常同知心者交流，或向兄弟姐妹倾诉。

2、饮食要有规律，按时定量，少食辛、辣、肥、甘、厚味、包括大鱼大肉，如羊肉、狗肉、肥肉、牛肉等生火之品；忌食香物如生姜、大葱、花椒等；忌食发物如鲤鱼、鲫鱼、南瓜等。

3、思想不要过于紧张，要做到“想得开，放得下”，学会善于调节心理状态。反之，越紧张，心情反常，疾病将更加严重。

女人肾亏掉头发吃什么好

女人肾气最旺的时期是在20-30岁这段时期，过后就会逐渐衰退，肾的功能好坏也表现在头发上，如果肾虚就会导致经常掉头发，所以在平时要多食用一些益肾的食物，那么女人肾虚掉头发吃什么好呢？

1、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

2、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

3、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

4、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素，蔬果里面的营养能保持身体的膳食纤维。

女人肾亏掉头发吃什么药

总是失眠掉头发？明明才20多岁年纪却看起来十分显老，这就是肾虚在作怪！那么女人肾虚掉头发吃什么药好呢？下面我们来了解一下！

1、同仁堂益肾乌发口服液：补肝肾，乌须发。用于肝肾两虚引起的须发脱落、早白。

2、养血生发胶囊：养血祛风，益肾填精。用于血虚风盛，肾精不足所致的脱发，症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒;斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。

3、健肾生发丸：补肾益肝，健肾生发。用于肾虚脱发，肾虚腰痛，慢性肾炎，神经衰弱。

4、固肾生发丸：固肾养血，益气祛风。用于斑秃、全秃、普秃及肝肾虚引起的脱发。

5、生发片：滋补肝肾，益气养血，生发乌发。用于肝肾不足、气血亏虚所致的头发早白、脱落。

女人掉头发应该怎么护理

女人从25岁开始就应该要注重保养！想要拥有女神般浓密乌黑的好头发，想告别自己那一头枯黄稀疏的杂草？那么在平时就要注重护理你的头发！

第一、注重发丝清洁！由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。

第二、选用滋养型的洗发精可以保护发丝，让头发不会纠结毛躁，并在洗发后加上润丝精使头发较柔顺好梳理，也能改善每次洗发就掉一大搓头发的情形。

第三、保持心情愉快、睡眠充足也是维持头发健康的好方法。当然，维持身体健康以及不要过度劳累是很重要的。

第四、经常掉头发的人体内常缺铁。可以多吃铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白。

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