杏仁的功效与作用价格？

杏仁具有润肺，止咳，滑肠的作用。嗯，科学家研究还表明，甜杏仁能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，具有美容的功效。

核桃榛子大杏仁，究竟谁才是坚果之王？zt？

感谢邀约。坚果是做为养生健康食物来服务我们的，更多的是我们爱吃哪个

核桃的主要功效是补脑、防便秘、降血糖

榛子的主要功效是促消化、防便秘、降胆固醇

杏仁的主要功效是祛痰止咳、润肠

如果需要综合补充营养，建议食用诚氏果园的每天八种干坚果系列，每天一袋30g,能够完全补充营养所需。

如果非要从一坚果来判断的话，松子会是更好的选择，特别是大兴安岭的偃松仁。

偃松籽，是生长在大兴安岭呼中自然保护区海拔800米以上高寒区偃松的果实。

偃松籽既是美味食品，又是食疗佳品。《本草经疏》中说：“松籽味甘补血，血气补足，则五脏自润，故能延年，轻身不老。”被誉为“长生果”。经检测，偃松籽含有100多种对人体有益的成分，具有独到的生理保健功能，其性温，具有养阴、熄风、润肺、滑肠等功效，对风痹、头眩、燥咳、吐血等症有辅助治疗作用。健脑益智，抗衰延寿、润肤美颜，预防心血管疾病、润肠通便之功效尤佳，颇受欢迎。

仁杏仁怎么吃？

杏仁最简单食用方法可以做成牛奶杏仁布丁来使用。杏仁一般是不可以生吃的，生吃是有一定的毒素的，需要炒熟或者是煮熟以后再吃，每天吃的量大概在10粒左右，不宜吃太多杏仁，可以起到润肺定喘的作用，而且有很好的润肠通便的功效，能够预防肠道癌。

买杏仁是带皮的好还是不带皮的好？

买杏仁不带皮的好。

杏仁去皮好，因为吃杏仁增强人体免疫力、延缓衰老、调节血脂、补脑益智等

杏仁虽然营养价值高，功效多样，但不可盲目食用，一定要合理适量食用，正确加工处理，才能使危害降至最低，营养功效发挥至最大。

大杏仁是带壳的好些还是不带壳的好？

杏仁的加工流程：成熟干果→采收→外皮和果实分离→机械取仁→大杏仁炒制→带壳大杏仁炒制→分等包装→成品。个人觉得带壳的好些，有壳保护着，里面的果实会干净点，吃的放心，壳杏每天吃30-40颗为宜，不宜多吃。有镇咳平喘嗽的功效以及降血糖降血脂，