感冒喉咙痛，有啥能帮我缓解一下吗？

如果不想吃消炎药的话，我有一个家人一直在用的方法：白天戴打湿的纱布口罩，晚上床头挂湿毛巾。总之，保持喉咙湿润，你会舒服很多，而且病程会缩短很多。

嗓子干痛怎么快速解决？

嗓子难受是一种比较常见的现象，一些咽喉部位或者是支气管部位的病变，都会导致嗓子难受。而感冒患者，更是时常伴有嗓子难受的症状。出现嗓子难受的问题，不仅要及时针对病因进行治疗，还可以通过金银花、山楂羹、雪梨羹、蛋花汤以及罗汉果茶来缓解嗓子难受的症状。1、金银花——细菌感冒、嗓子干疼嗓子干疼是感冒的预警信号，金银花中含有的木犀草素、肌醇和皂甙等物质，具有很好的抗菌作用，对于细菌性感冒引起的嗓子疼效果很好;而从中医方面讲，金银花还可以清热祛火，因此用金银花泡水喝对嗓子干疼很有效。喝法：建议每次取3-4克干的金银花(用手指捏一小撮)，加入热水浸泡，每天喝两杯对缓解这种症状很有效，连续两天症状就会好。如果感觉口感不佳，可以加几块冰糖。但应该注意金银花性寒，易伤脾胃，不宜常喝。2、山楂羹——感冒后期、嗓子异物感在感冒的后期，咳嗽、多痰、异物感是导致嗓子不舒服的主要原因。山楂有一定的有平喘化痰、缓解嗓子疼的作用。喝法： 将鲜山楂蒸熟后去皮，然后捣碎做成山楂羹，可当成小零食吃。山楂羹在缓解嗓子不舒服的同时还能解决口中无味的情况，把山楂羹抹在面包、馒头上当果酱吃，味道也很好。3、雪梨羹——肺热感冒、嗓子疼雪梨也是一种滋阴润肺的好食材，对缓解肺热感冒引起的嗓子干、嗓子疼等效果很好，不妨自己做点雪梨羹吃。喝法： 取新鲜的雪梨一个，用勺子将其完全捣碎，然后放到蒸锅上蒸熟，吃之前加少量蜂蜜即可。4、蛋花汤——慢性咽炎、咽部异物感咽喉部干涩、有异物感，有慢性咽炎，可以每天喝点“蛋花糖油汤”。喝法： 一个鸡蛋，白糖、小磨香油各两汤匙。把鸡蛋打进水杯内，用筷子把蛋清和蛋黄搅匀，放入白砂糖、小磨香油，然后冲入200-300毫升刚烧滚的开水，加盖保温三分钟即成。放置到温热不烫嘴的时候，喝一口蛋花汤含在咽部，滋润几秒钟后咽下，如法慢慢地一口口喝完。每天喝这样一碗蛋花汤，可以滋润咽喉，缓解慢性咽炎症状。5、罗汉果茶——肺热或肺燥咳嗽、百日咳罗汉果有润肺止咳、生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳。罗汉果止咳化痰的功效主要是来源于其中含有的D-甘露醇。喝法： 最常见且简便的方法就是取一颗直接泡水喝，将适量的干罗汉果用沸水冲泡，待稍凉便可饮用，味道甘甜清香。对于少数寒凉体质的人群，在服用罗汉果时可放入一二片姜片一起泡煮即可中和罗汉果的寒性。

喉咙疼，嗓子干涩，怎么做可以缓解症状？

感谢邀请！很高兴为你解答！从你的描述看有喉咙疼痛，嗓子干涩的症状，嗓子和喉咙一个一个概念，只是我们称呼的习惯不同而已，嗓子指北方人称喉咙的发音部位，从医学角度看，应该咽喉的部位。

咽喉部干涩及疼痛，目前考虑就是咽炎引起，咽炎由于病程长短不同，分为急性咽炎和慢性咽炎，急性咽炎由病毒和细菌感染引起的，慢性咽炎是急性咽炎治疗不及时反复发作引起的。其次就是各种不良嗜好有关，比如辛辣刺激性食物、烟酒嗜好、不好的环境下工作及空气污染等，临近组织疾病也是引起咽炎应该原因，比如鼻-鼻窦炎、慢性扁桃体炎、口腔疾病及胃食管反流。

咽炎治疗一般以保养为主，也就是三分在治，七分在养，建议我们首先避免辛辣刺激食物，避免烟酒刺激，改善生活及工作环境，淡盐水漱口，多喝水，锻炼身体，增强抵抗力，多吃含维生素高的食物，促进黏膜修复。炎症期间，也就是患者有干涩及疼痛症状，需要一些对症药物治疗，比如含一些口含片如华素片或溶菌酶口含片，口服清热利咽中成药比如蓝芩口服液或蒲地蓝消炎片，做雾化吸入治疗，如果有临近组织疾病，我们需要积极治疗！平时可以适当用一些茶饮，比如胖大海、金银花、麦冬、菊花、枸杞子、甘草等中药泡水代茶饮用，饮用时可加些蜂蜜对咽炎患者最好。

我之前做了三年的客服，每天除了吃饭休息，只要坐在电话前就6秒进一通电话，最快要五分钟解决，最慢要讲一个小时，后来真的是嗓子受不了了辞职了，养了两年了，到现在还没怎么好利索，有时嗓门大了，话说多一点就又会出现嗓子干的情况，我不是一般的干，是干到一说话就恶心，呼吸都有点困难，之前看了好多专家，都说是咽喉炎，都是开点药但效果都不是很明显，后来做了那种声波的理疗，和雾化，做了一周才缓解。我建议你有时间的话去做理疗，实在没时间的话可以买蓝芩口服液喝再配点治咽炎的含片，还有开喉剑喷雾.千万不能吃辣和太咸太烫的东西，一定注意休息.多喝水多喝水多喝水.你也可以买一些润喉糖放在包里带在身上，比如康维他蜂胶糖，还有龙角散（个人喜欢蓝莓味儿的，酸酸的，可以多分泌些口水保持口腔湿润），我还买了话梅，因为口干时喝水喝到饱有时候依然缓解不了，只能含一些酸酸的东西刺激口腔自己分泌唾液一点一点滋润.如果嗓子除了干还疼的话记得吃消炎药哦，有时间还是去医院看一下比较好，如果不方便去按我说的试一下希望有帮助哦！