我 想 问 一下 决明子 泡水 喝

谢邀，养生杂志为你解答。

决明子，别看它小小的一粒，作用可大着呢，请听我细细说来。

决明子是药食同源的产品，安全自不必说，它还属豆科植物决明的干燥成熟种子，生用或者炒用皆可。

《本草纲目》记载：除肝胆风热，淫肤白膜，青盲。

它性味甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经。有清肝明目、润肠通便的功效。用于治疗目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。还含有锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等人体所需的微量元素，还有护肝护脏的大黄素和大黄酚。

很多人脾气暴，稍不注意就上火，这时候决明子就派上用场了。决明子可以引肝火下行，清肝热，这样气血不上头，血压也能下来，气得晕倒的情况就不会发生了。

决明子不仅可以降压，还能治疗因肝火上炎而导致的目赤肿痛，羞明多泪，头痛眩晕等症。

对于我这种长坐在电脑前、不爱运动的小胖子来说，以前决明子都是一斤一斤地买，喝的时候就抓一把，大概30克，直接放电茶壶里当花茶煮。

决明子茶色淡黄，有淡淡的香气，我觉得挺好喝的。后来我买了菊花决明子茶包，单喝决明子，我就喝不下去了~

如果买不到炒决明子，可以直接买生的回来，自己放锅里炒成微黄，香气溢出即可。然后用密封罐装好，每次喝的时候抓一点。

这里还要强调一下的，是决明子通便的效果很好。决明子味苦通泄，质润滑利，入大肠经，是清热润肠通便的佳品，常用于治疗内热肠燥、大便秘结。

肝与大肠相别通，肝经有热的人，常伴有便秘。说得简单一些，就是脾气暴躁的人，大便也不会太好。那决明子就是再对证不过的茶饮了。

感谢决明子，让我在三十几岁最容易胖的年纪，即使吃吃喝喝，不爱运动，也没有发福。

特别是明天上厕所的时候，别人都是蹲半小时，我五分钟就解决战斗，不要太有成就感。

要注意的是，决明子有润肠通便的作用，因此大便本就滑泻的人，忌用！

先生作为程序员，天天坐在电脑前，还总熬夜，175的身高，居然一直保持在120的体重，头发也很旺盛，每天清清爽爽的，同事都开玩笑说他工作偷懒，一点不像程序员。要知道，他的同事大多都过劳肥，脸油头油。

每次我都四盒四盒地买，一人喝一个月，每天一袋，卫生又方便。

这个茶包是决明子搭配菊花、金银花、枸杞子、橘皮、甘草，护肝明目、润肠刮油、清热解毒效果更好更全面。对上班久坐，长时间看电脑，脾气暴易上火、便秘人群非常实用。

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今年过年，我们把菊花决明子茶带回去给老爸喝（我爸年纪大了，也是不爱运动，啤酒肚长了好多年了）。本来开始他只是说便秘，就想着喝点菊花决明子茶润肠通便，三天后我爸就开心得不得了，“通了，通了！”

然后接连喝了一个月，在这过年吃吃喝喝的情况下，我爸居然瘦了！瘦了4斤！还把我爸吓一跳，还去医院做了个体检，查过没事才敢告诉我。

难怪我这么些年能保持体重不变，一直以为我变异了（爸妈到中年都发福），原来全是决明子的功劳。

如果你也久坐、不爱运动、长时间看电子屏幕、便秘、爱熬夜、脾气暴爱上火，菊花决明子茶喝一喝，惊喜！

决明子和菊花泡水喝起什么作用？

决明子和菊花两味都是中药，均为入肝经之药。两者都具有清肝泻火明目的功效。所以两者合用泡水可以起到清肝明目的功效。

两者药物等量泡水可用于治疗肝经有热、肝火上炎或者肝经风热所致的眼睛红肿疼痛、流泪、怕光等症状；也用于肝火上炎或者肝阳上亢所致的头晕、头痛等症。现代研究证实两者合用可以有效降低血压、血脂，因此非常适合具有三高症状的中老年人服用。

另外，决明子还具有润肠通便的作用，对于有便秘的老年人可以适当增加决明子剂量。对于脑卒中的便秘最为适合，叶橘泉的《实用经效单方》中认为决明子煎汤代茶，不仅可以有效治疗便秘。还可以预防脑卒中的复发，有数人偏瘫症状还有改善。

希望以上回答对您有所帮助，更多中医健康养生知识，请关注郑晨旭。

决明子泡水能治血压高？

决明子泡水喝，它本身就具有清血脂和降血压的效果，所以对降血压是有效果的。但决明子的作用仅在预防，如果确诊得了高血压的话，建议你也还是需要口服药物的，可以口服一些降血压的处方药。在口服药的过程中，一定要持续监测血压变化的，不可以擅自停止药物，以免出现突发性的高血压症状，而导致出现一些脑出血或者脑血栓。

冲泡饮用决明子有什么功效吗？

决明子为一年生半灌木状草本；决明花黄色，荚果细长，四棱柱形；小决明植株较小，荚果较短。以其有明目之功而名之。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。

决明子的功效：

1、降血压作用决明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用。

但浸剂对麻醉兔降压作用不明显，而用决明子酊5毫升，降压较明显，且持续时间较长，用同量稀醇静注，亦可降压(可立即恢复)。

对离体蟾蜍心脏有抑制作用；对血管有收缩作用(下肢灌注法)。

在慢性实验中，煎剂每日2克(生药)／公斤，无降压作用。

2、抗菌作用种子的醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌及伤寒、副伤寒、大肠杆菌等均有抑制作用，而水提取物则无效，水浸剂(1：4)在试管中对某些皮肤真菌有不同程度的抑制作用。

含大黄酚，但量不多，可能与其轻度的抗菌，泻下作用有关。

决明子的作用：

决明子有多种医疗保健作用。例如，治疗高血压，可取适量决明子，炒黄后捣成粉，加糖用开水冲服，每次3克，每日3次；或用决明子15克、夏枯草9克一起水煎服。

治疗高脂血症，可取决明子、泽泻各15克，赤芍12克，灵芝、山楂各9克，每日l剂，分2次水煎服；或取生决明子30克，生山楂、葛根各20克，水煎服。

治疗便秘或习惯性便秘，可取炒决明子10—15克，冰糖10克，沸水冲泡当茶饮用，每日1剂，每剂泡3次；或取经粉碎的炒决明子10—15克水煎10分钟左右，对入20—30克蜂蜜并搅匀，每晓服l剂或早晚分服。对于老年习惯性便秘，还可取单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。

对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。老年人饮用决明茶，不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。需要注意的是，气虚严重及便溏者不宜使用本品。

副作用

决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。

如果是从书上看来的或别人说用决明子治近视的话,那你就大错特错了.决明子这味药的确有清肝明目作用,所以对于肝火重或有热像的比较适宜,对于没有明显热象且大便稀软的绝对不能吃的.中药里有很多能明目的药,如车前子,枸杞,石斛,免丝子,珍珠母,菊花,蝉蜕,石决明,刺蒺藜,秦皮,等等数不胜数,具体用药需要结合中医辨证才行,不能一概盲目使用,这就是用中药和用西药最大的区别.

决明子（草决明）最大副作用可能是通便滑肠,一般不会有其他的问题,但气虚便溏者不宜用.此药的确有较好的减肥功效,还可配合生山楂增强减肥之力也是很好的.

决明子用什么方法收获？

采摘决明子，直接用手就可以了，采摘完后一根根的剥，剥好后再晾晒。

决明子属豆科植物，味甘、苦，性微寒，有清肝明目、润肠通便等功效。现代研究具还具有降压、调血脂、抗菌、调节免疫、促进胃液分泌和宫缩催产等作用。冲泡方法是：取量10~15克置于杯中，冲入沸水加盖闷泡3~5分钟即可饮用。也可以配其它花茶饮，它的功效各的不同。