阴陵泉的功效与作用相关了解点第10点

按阴陵泉，阴陵泉是脾经的合穴,从脚趾出发的脾经经气在这儿往里深入,可以健脾除湿。

按足三里，足三里是治脾胃病的第一穴,要化脾湿当然也不能落下它。

按承山穴，承山穴位于人体的小腿后面，它是最有效的祛除人体湿气的穴位。

按丰隆穴，它既是胃经的络穴,又联络脾经,对脾胃两大脏腑都有很好的调理作用。

咳嗽按摩什么穴位好？

化痰按摩穴位是很有效果的，穴位的名称就叫做阴陵泉穴，穴位对于每一个人来说都是很重要的，那么阴陵泉穴这个穴位对于我们人体来说就是更重要的，不论是人体的机能还是健康都起着至关重要的作用。当嗓子内部有痰的情况下之后，除了输液和药物治疗以外，适当的按揉阴陵泉穴可以起到不错作用。

阴陵泉穴位疼痛是什么情况？

阴陵泉穴属于足太阴脾经，五行属水。在阴陵泉穴的位置，位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里穴相对（或当胫骨内侧髁后下方凹陷处）如图

阴陵泉泉最主要的作用是利水消肿。比如小腿肿胀，穿袜子，袜子脱掉还有一个大坑！

因为他属于足太阳脾经的合穴，可以治疗脾脏的实症，合主逆气而泄！比如吃饱了不消化，腹胀。

肚子里有气，还可以对女性的例假方面有很大的调整作用。

但近止作用主要是治疗膝盖，这一块的疼痛。

比如膝关节炎，膝盖痛半月板损伤。

就近取穴艾灸。

这里疼痛，嗯多数都是因为受了风寒湿气。因为过度的运动，而造成的。可以采用手法，对穴位进行推拿。

还可以用艾灸温通经络，活血化瘀。

拔罐子效果也可以。

在治疗的同时，两边都要做艾灸或者穴位推拿。

推经络的时候要把整个脾经，从大腿内侧一直推到小腿。

回答完毕，我是老吴和蕲艾专注蕲艾种植加工，致力于艾灸文化的公益传播。

人体除湿是哪个穴位最好？

首先感谢邀请回答！

夏季多雨水天气，这种天气对于风湿痛患者并不是很友好。夏代表着暑，湿，想要除湿，就要先了解什么是“湿”。在中医上，湿气不仅与气候潮湿等环境有关，还与脾失健运，津液不布导致水湿凝聚有关。

湿气重有哪些症状呢？

容易发胖，爱睡觉易犯困，舌苔厚腻，食欲不振胃口差，大便黏腻，头昏脑胀，关节疼痛或肿胀等

中医认为按压以下10个穴位有利于人体除湿：1.丰隆穴

按摩丰隆穴可以把脾胃浊湿排出去。

2.阴陵泉穴

位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。按压阴陵泉穴有健脾除湿的作用，按压此穴位会有酸胀感，随着按压时间增加，酸胀感减轻，这是湿气逐渐被排出的表现。

3.足三里穴

位于在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，按揉足三里穴有健脾疏风除湿的功效，局部按压有酸胀麻感，有时可向下肢和足背发散。

4.复溜穴

复，再也。溜，悄悄地散失也。复溜名意指肾经的水湿之气在此再次吸热蒸发上行。每天按揉3~5次，促使水液代谢正常。

5.极泉穴

手少阴心经起于极泉，长期按揉此穴位，可以调理肩臂冷寒疼痛，肩关节炎等。

6.曲池穴

曲池是手阳明大肠经的合穴， 可以清泻阳明，清利湿热，调理大肠气血，对于湿热停滞大肠引起的腹痛腹泻便秘等有很好的缓解效果。

7.中脘穴

中脘穴是奇经八脉中的任穴，可以聚集及传导地部水液。按揉此穴位可以驱寒除湿健脾。

8.巨阙穴

巨阙名字的意思是指胸腹上部的湿热水气在此聚集，指尖按压此穴位，可以改善因湿热导致的胃痛。

9.涌泉穴

位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。体内肾经的经水由涌泉穴外涌而出体表，为肾经经脉的第一穴。湿气多从脚底入侵，夏季多按揉涌泉穴，可以防止湿气入侵。

10.承山穴

在小腿后面正中，在委中和昆仑穴之间，找这个穴位的时候，只要伸直小腿，或者将脚跟向上提，在腓肠肌的肌腹下面，就会出现一个尖尖的凹陷，这里就是承山穴所在处。

本穴物质为随膀胱经经水上行而来的脾土与水液的混合物，是排出人体湿气最好的穴位。刚开始按揉的时候会有明显的酸胀感，因为体内有湿气，时间久了身体会感觉到热，湿气会随着热气排出体外。

健脾祛湿的穴位是什么？

健脾祛湿的穴位是什么

健脾祛湿(通过补脾来使湿气排出)可以根据病情的不同，选择阴陵泉穴、神阙穴、承山穴。

阴陵泉是首选的穴位，是脾经的合穴，主要用于治疗水不运化的水湿内停病症，对于腹胀、腹泻、水肿、小便不利等病症都是经常用的。

神阙穴有温阳救逆(通过温补阳气来救治晕厥、不省人事等)、利水、固脱的功效。主要用于治疗腹痛、腹泻、脱肛、水肿、虚脱等病人的治疗，可以配合阴陵泉同时治疗，用于脾虚湿气重的调理。

承山穴有运化水湿，固化脾土的功效，所以承山穴有很好的健脾化湿的作用，适合于脾虚湿气重的调理。

平时可以经常的按压或者是针灸艾灸等方法来调理，据自身病情的不同，选择不同的穴位搭配对症治疗。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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