大家好，请问你们知道怀孕期间有什么食物不能吃的吗？

螃蟹，甲鱼太寒，吃了怕小产。带鱼也不能吃，怕孩子出生后皮肤不好。其他的我觉得还好。烧烤什么的也可以吃吧，不要吃太多，偶尔吃点没事的。没啥忌口的

孕妇禁忌的食物相关了解点第10点

孕妇是特殊人群，是家里的重点保护对象。怀孕后，不论在作息还是饮食上，都不能再像以前一样任性，要适当控制自己，抵挡住不良诱惑。

孕期饮食分为三个阶段，前三个月正在经历早孕反应，孕妇会没有胃口吃不下东西，而且身体会自觉抵制重口味的食物，自带保护机制，所以饮食上无需忌口。这个时期的目的是吃饱而不是吃得营养，因为胚胎还很小，不需要太多营养，所以孕妈根据自己的口味选择食物即可。

孕中期三个月早孕反应会渐渐消去，加上宝宝发育较快，孕妇食欲会增大，这个时候就要有所忌口，不能再像前三个月一样不加以控制。这个时候要多吃含钙量高的食物，油炸、良性的食物尽量不吃。最后3-4个月主要是控制食量，避免摄入太多脂肪和热量高的食物，要多吃铁含量丰富的食品，补充气血为之后的分娩做准备。

具体来说，孕期这些食物不宜吃，孕妈要注意

1、螃蟹：螃蟹是寒性的，孕妇应避免食用，尤其是孕早期和孕晚期；

2、山楂、龙眼：山楂酸酸甜甜有开胃的功效，龙眼冰冰凉凉吃起来爽口，很多人爱不释手，但是这两种水果类食物都是寒性的，吃了会刺激子宫或者导致腹泻；

3、茶叶、咖啡：茶叶咖啡味道比较浓，孕妇喝了不利于胎儿发育；

除了这些食物，孕妈要少吃偏咸、热量、脂肪高的食物，远离油炸、烧烤小吃，多吃果蔬和存粮，适当补充肉类才能保证健康的饮食。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

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孕妇对那些吃物不能吃？

当上准妈妈了，真的要与美食绝缘了，因为孕期饮食不当会影响胎儿的发育以及孕妇的健康，所以准妈妈要学会管好自己的嘴巴。那么，除了像螃蟹这样的凉性食物，还有什么样的饮食孕妈妈要忌口的呢？

1、方便面

方便面主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，就会患病。所以准妈妈们尽可能不要吃这种食物或禁止吃。

2、未经高温消毒的蛋白质食品

包括牛奶、奶酪，冷冻的或熏制的肉类、海产品，这些食品经常含有害的细菌。冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的，像烘焙、蒸煮。

3、任何含有酒精的饮料

怀孕后，任何含有酒精的饮料准妈妈都不应饮用。因为这些都可能通过胎盘进入胎儿的血流，并造成损害，哪怕是啤酒或葡萄酒，其中有可能含有害的化学物质如添加剂之类，对胎儿的损害很难估计。科学之道，帮助男人纸业坚挺的时间更长！重视字母b跟ct后加壹贰零伍。可乐型饮料也是准妈妈禁喝的。一般可乐型饮料都含有咖啡因、可乐宁、色素等，过多的可乐宁、咖啡因进入孕妇体内后，会导致中枢神经系统兴奋，产生烦躁不安、呼吸加快、心动过速、失眠等不良反应。咖啡因还能通过胎盘作用于胎儿，使母体内的胎儿直接受到咖啡因的不良影响，并发生胎儿死亡，出生时体重过低等中毒后果。

4、热性佐料

热性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等这些佐料。

孕妇食用热性佐料很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必须用力屏气排便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

5、山楂

女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等症状，山楂酸甜合口，很多孕妇喜欢吃。但是，山楂对子宫有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品，容易导致流产。

6、桂圆

尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但怀孕期间应少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇怀孕后易阴虚引起内热，再食桂圆会热上加热，会使孕妇大便干枯，口舌干枯而胎热，容易导致出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

7、木瓜

木瓜容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。

8、久存的土豆

土豆中含有生物碱，存得越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，会影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。所以怀孕期间应避免吃土豆。

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1-3个月孕妇禁止吃的食物

1～3月孕妇禁止吃一些有致畸风险的食物、腌制食物、精致甜点，以及有食物中毒风险的食物。

首先，注意吃新鲜卫生的食物，避免摄入过多腌制食物或是精制甜点，能有效预防孕期当中可能出现一些并发症，如高血压，妊娠期糖尿病，体重增长过多等。

其次，避免进食过多有致畸风险的食物，如重金属富集较多的深加工食物，或明确来自污染源产区的食物。整个孕期期间严格禁止饮酒及含酒精类饮料，乙醇明确可造成胎儿畸形、先天神经管发育缺陷，包括一些传统认为是补品的酒酿之类含酒精成分的食物。

另外，孕妇应警惕有食物中毒风险的食物：加热不彻底的四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等，未煮熟的豆浆，发芽的马铃薯。烹制食物时，尽量高温加热，降低风险。

以下是举例说明一些特定事物不建议孕期前3月食用：

1.油条：在油条的制作中会加入明矾，明矾是含铝的无机物，不利于大脑的发育，孕妇食用后容易影响胎儿。如若是自家做的油条，切记不可添加明矾。

2.咖啡：咖啡因的食物具有兴奋的作用，食用过多会刺激胎动的增加，甚至影响生长和发育。

3.辣条：辣条中所含有的香精成分比较高，怀孕的时候尽量度不要吃辣条，因为辣条这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎心不良刺激。会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁，不利于胎心的正常发育。

其实没什么水果孕妇一定不能吃，只是很多水果孕妇一定要少吃，比如西瓜、菠萝、葡萄、猕猴桃等水果，含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇更应少吃为妙。

荔枝、桂圆等热性水果易引起大便干燥；柿子易引起胃结石；白兰瓜、哈密瓜、桃子易引起腹泻；菠萝蜜、榴莲易引起食欲不振；杨梅易引起胃酸过多，孕妇要慎食。

山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要“敬而远之”。杏有滑胎作用，且对牙齿不好，孕妇要慎吃。如果孕妇贫血，还应该少吃石榴。

本内容由吉林大学第一医院 药学部 副主任药师 宋瑛世审核

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吃完螃蟹可以吃苹果吗？孕妇吃了螃蟹之后不能和什么食物一起吃？

吃完螃蟹是不可以吃苹果的，孕妇吃了螃蟹之后不能和苹果一起吃，螃蟹中含有较多的矿物质、蛋白质等营养成分，而苹果中含有较多的鞣酸、果酸等酸性成分沉淀物，从而会导致营养价值降低。而且由于沉淀物的影响，还会对肠胃造成刺激，进而引起肠胃不适、消化不良、腹泻等不适症状。