补充叶酸片每天多少为宜？
医生解答: 建议孕妈每天补充叶酸片0.4毫克，基本是1片的量。正常膳食能摄入约0.2毫克，满足每天0.6毫克的所需。
叶酸怎么吃？0.4mg、0.8mg,都说看剂量，有什么讲究？
叶酸当然是吃爱乐维这类复合维生素片了，大医院基本都是开这个，每片爱乐维复合维生素中的叶酸含量是0.8mg，符合国际标准，且在安全范围之内，毕竟叶酸在体内需要有个积累的过程，0.8mg的叶酸能帮助备孕宝宝们在4周内快速达到预防神经管缺陷阈值，比0.4mg一片的叶酸快1倍达到效果，降低胎儿神经管发育畸形的风险，预防宝宝出生缺陷。而且爱乐维这种多维片会连其他维生素和矿物质一起补充了，更方便。
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叶酸口服后主要在空肠近端吸收，且使用后没有胃肠刺激反应，所以饭前空腹吃的话能提高药物吸收速度。但是叶酸本身的吸收和分布已经很迅速，所以一般也不需要刻意再去提高吸収速度了。所以叶酸饭前饭后吃都可以。
不良反应
不良反应较少，罕见过敏反应。长期用药可以出现畏食、恶心、腹胀等胃肠症状。大量服用叶酸时，可使尿呈黄色。
注意事项
1．静脉注射较易致不良反应，故不宜采用；肌内注射时，不宜与维生素B1、维生素B2、维生素C同管注射。
2．口服大剂量叶酸，可以影响微量元素锌的吸收。
3．诊断明确后再用药。若为试验性治疗，应用生理量(一日0.5mg)口服。
4．营养性巨幼红细胞性贫血常合并缺铁，应同时补充铁，并补充蛋白质及其他B族维生素。
5．恶性贫血及疑有维生素B12缺乏的病人，不单独用叶酸，因这样会加重维生素B12的负担和神经系统症状。
6．一般不用维持治疗，除非是吸收不良的病人。
药物相互作用
1.大剂量叶酸能拮抗苯巴比妥、苯妥英钠和扑米酮的抗癫痫作用，可使癫痫发作的临界值明显降低，并使敏感患者的发作次数增多；
2.口服大剂量叶酸，可以影响微量元素锌的吸收。
药理毒理
叶酸经酶及维生素B12的作用，形成四氢叶酸，后者与多种一碳单位（包括CH3、CH2、CHO等）结合成四氢叶酸类辅酶，传递一碳单位，参与体内很多重要反应及核酸和氨基酸的合成。参与细胞的DNA合成，促进细胞的分裂与成熟。叶酸缺乏时，DNA合成减慢，但RNA合成不受影响，结果在骨髓中生成细胞体积较大而细胞核发育较幼稚的血细胞，尤以红细胞最为明显，及时补充可有治疗效应。
药代动力学
口服后主要以还原型式在空肠近端吸收，5～20分钟即出现于血中，一小时后达高峰，其t1/2约为0.7小时。
（北戴河 郭药师）
叶酸是一天吃一片吗？还是一天吃两片？
叶酸一般是需要一天吃一片的，另外在备孕期间和怀孕期间都是可以服用叶酸的叶酸，主要是可以起到预防它要出现畸形的几率，如果是在备孕阶段，男女双方都是需要养成良好的生活条件和饮食条件的，女性也是可以吃一些蛋白质含量高的食物。这样也是可以孕育出健康漂亮的宝宝。