肾阳虚有什么症状？
肾阳虚就是是因为肾阳衰弱，温煦失责，气化无权所表现的一种寒虚症，下面这几类人，比较容易肾阳不足：经常熬夜、睡眠无规律的人；精神长期紧张的人；喜吃生冷的人； 常憋尿的人；有肾阳虚弱，人体的"火力"就不足，就会肢体畏寒，腿部往往比较明显。有些肾阳虚的人会有自汗的现象。
明确了是肾阳不足，用艾灸的方法，是比较方便简单的，艾灸取穴肾俞、关元、太溪。
肾俞在后腰上，肚脐正对后背的就是命门，命门在左右旁开两横指，就是肾俞。
关元当脐中下3寸。
太溪在脚跟键与足内踝间的凹陷处。
肾俞、关元各二、三十分钟，太溪左右穴各十五分钟。坚持灸，都能调回来。平时可以多吃些温补的肉类，如羊肉、牛肉等，可以多放点姜蒜。
谁能通俗地讲清楚肾阴虚和肾阳虚的简单表现？
简单来说肾阴虚主要表现为腰膝酸软，肾阳虚表现为腰背部怕冷！
肾虚、阳虚和阴虚有哪些表现？
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肾虚，阳虚，阴虚有哪些表现？
肾藏精，主生长发育与生殖。
肾藏精是说肾有储藏和统摄精的作用。肾为封藏之本，具有蜇藏的作用，将精气储藏于肾中，使肾精充足，防止无故流失。而肾中的精气有是可以促进身体生长发育，又可以孕育后代。
肾主水
肾主水，是肾对于人体水液具有调节和代谢的作用，肾气化，水液代谢正常。肾司二便，调摄膀胱开阖，运行水液。
肾主纳气
肾对于呼吸，可以将肺气沉积，防止呼吸表浅。
肾虚是一个虚证的总称，肾虚包括肾气虚，肾阴虚，肾阳虚，虽说这些虚证都有联系，都有相似，但主症不同！
肾虚的表现:
腰为肾腑，肾虚首先表现为腰痛，腰酸，肾主骨生髓，肾虚也膝酸，膝软，膝无力，头晕，记忆下降，失眠，健忘。肾虚精关不固，则遗精，早泄。肾不纳气，则气短，咳嗽，呼多吸少！
阴虚表现:
肾中藏有元阴，元阳，肾阴为阴之本。阴虚为热，是虚热，表现为腰酸腰痛，膝软无力，面色潮红，盗汗烦躁，失眠多闷，男子梦遗等，女子脚后跟痛！
阳虚表现:阳虚为寒，是虚寒:首先怕冷，肢冷，手脚冰凉，大便稀薄，不变形，完谷不化，食物减退，乏力体倦，男子阳痿，早泄，女子不孕，痛经等！
怎么知道肾阳虚还是肾阴虚？
怎么判定自己是肾阴虚还是肾阳虚?
患者可通过症状、体征以及舌脉象来判定是肾阴虚还是肾阳虚。肾阴虚患者会有潮热盗汗的表现；肾阳虚患者会有四肢冷的表现。
1.肾阴虚：这种证型的患者常常会有腰膝酸软，口渴，心烦气躁，潮热盗汗(一阵一阵地发热，睡觉时候出汗)，神疲乏力，舌质红，少苔，脉细数的表现。可用左归丸进行治疗，此药物具有滋肾补阴的作用。
2.肾阳虚：这种证型的患者常常会有腰膝酸冷，四肢冷，精神不振，阳痿，大便溏，小便清长的表现。可用右归丸进行治疗，此药物具有温补肾阳的作用。
若需要中医药物治疗，请至正规医院就诊，在专业医生的指导下服药，请勿自行服药。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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中医认为肾是人先天之本，如何判断是否肾虚，如何判断肾阳虚还是肾阴虚呢？
如何判断自己是否肾虚呢?
首先，如果你长时间脱发严重或者白发增多的话，有可能就是肾虚了，因为肾虚就是肾气不足，当气不足时候，头发会变得脆弱，干燥，产生头屑。
其次，许多人可能会以为眼睑浮肿的因为疲劳过度的原因，其实不然。当你发现眼睑浮肿时，也有可能是肾虚，建议去正规医院检查，看看是否为肾虚所致。除了检查医生之外，自己也要监督自己，不能熬夜，养成早睡早起的好习惯。
第三，血压增高，腰膝酸软，头晕乏力，精神状态不佳等现象都有可能是肾虚的表现。这些症状都与自己的作息以及情绪影响有关，要想治好肾虚，首先要调整好自己的精神状态。
如何判断肾阳虚还是肾阴虚呢？
两者是不同的症状。首先肾阳虚，他是一种功能上的匮乏，常常表现为肢体温度低于人体常温，手脚冰凉，脸色有些发黄甚至发白，这些都是肾阳虚的症状。特别是对于中青年的人，如果性欲逐渐减退的话，人会经常感觉到疲惫之感，所以肾阳虚一般体现在功能性这方面。
肾阴虚，是一种物质上的缺乏，会因为饮食作息和压力等方面造成，常常表现为腰膝酸软，头晕目眩，还会出现五心烦热，心烦，睡不着等症状，如果是老年人出现肾阴虚，就会很容易出现白发或者脱发严重。也容易老眼昏花，听力下降，牙齿松动。
其实，肾阳虚和肾阴虚也是有共同之处的，所以当你分不清自己是肾阳虚还是肾阴虚时，要咨询医师，切忌不可擅自用药，否则可能带来严重后果。
指导专家：李梅，主任医师，锦州市中心医院中医内科。
从事中医内科临床工作21年，擅长中医常见疾病的诊断、中药与针灸治疗。
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