肝不好的表现有哪些？
1、手上出现红斑
手掌如果出现红斑，就暗示着肝脏不好，因为肝不好的人，手指和手掌大小雨际会出现粉红色的斑点，用力按压的时候会褪色。红斑也会有可能延伸到手臂、手指等位置，如果肝调理好了，这些症状都会慢慢消失。
2、手背青筋异常
因为肝脏调理着我们的肝气，肝脏不好的话就会出现肝气不畅，藏血不足，就会导致手背青筋异常。所以说平时我们要多注重肝脏的保养，调理好身体，肝气才会顺畅。另外在饮食上可以选择一些高蛋白的食物，这样能促进肝脏的新陈代谢，还能让肝细胞更好的进行功能的恢复。
3、指甲有竖痕
指甲 出现竖痕跟细纹，一般就会凹凸平，且指甲表面颜色会出现白雾状，说明肝脏出现了健康疾病，如果肝脏不健康，就会使消化功能下降，从而造成食欲不振、恶心呕吐等症状，这是因为身体出现了维生素类代谢异常，如果长期缺乏维生素，就会出现唇齿炎症、骨质疏松等异常现象。指甲出现竖纹，很可能就是肝脏出了问题。
以上就是肝不好的3个表现，想要保护好肝脏，平时我们就要做到不喝酒，不吃刺激的食物，尽量避免熬夜跟吸烟，要适量的运动，可以散步或者慢跑，饮食方面就要避免高糖食物，多次富含黄酮类化合物的花椰菜、卷心菜和白萝卜等等。
肝不好的表现有哪些，肝不好吃什么好？
你好，谢邀。
肝病是人类常见的一种疾病。引起肝脏损伤的原因很多，如脂肪肝、乙肝、饮酒等等。
肝脏是人体的一个重要器官，具有很多功能。当肝脏受损时，人体会出现许多的表现。
肝脏不好时的主要表现消化功能不好，可出现食欲不振，恶心，呕吐，厌油等情况。身体倦怠无力，出现乏力、懒动的表现，病情严重时卧床不起。小便异常，大多出现小便发黄，而且黄的程度比较重，有时候黄的和浓茶叶水一样。黄疸，肝脏损伤时，体内的胆红素升高，表现为皮肤巩膜黄染。
5.当然病情严重时，还会出现牙龈出血、腹胀不适、下肢水肿，右上腹疼痛不适。
肝脏不好时应注意的事项当感觉肝脏不好时，要及时到医院就诊，查明原因，并根据原因进行治疗。卧床休息。当肝脏不好时，如不注意休息，常常导致病情的加重。好的，休息是保证肝脏恢复的一个重要条件。避免损伤肝脏的不良行为。这一点在肝脏不好时尤为重要，戒烟戒酒，作息规律，保持良好的心态，不暴躁或者抑郁，不服用损肝的药物等等。肝脏不好时如何饮食？由于消化功能受到影响，因此，肝脏病人应清淡易消化饮食，不进食油腻、油炸的食物，不吃霉变的食物。多吃新鲜的蔬菜与水果，当肝病逐渐恢复时，在适当添加含有脂肪、高蛋白的食物。这样才有利于肝病的恢复。
俗话说，三分治疗七分养，特别是肝病，有很多为慢性状态，平时养肝保肝十分重要，只有这样还能有利于人体的健康。
肝不好会引起哪些不适？
肝不好，人很难长寿！肝脏负责着人体的排毒工作，在人体中扮演着重要的角色。长时间熬夜、玩手机、电脑、纵欲过度、过度运动、忧思过度都会引起肝脏的损耗。肝不好了，身体会及时给我们发出信号，一定要引起重视。
肝不好，会有哪些症状？
1、容易疲累。
当肝脏不好的时候，会影响体内新陈代谢的正常，影响解毒功能，就会导致你容易疲惫，往往稍微活动一下就会觉得疲惫不堪，睡了一晚上，早上起来身体还是很疲劳。
2、经常腹胀、没有食欲。
肝不好的人消化明显比肝脏正常的人要差，所以就会常有没有食欲、餐后腹胀、恶心呕吐、腹泄腹痛、怕油腻以及便秘的一些症状。
3、脸色发黑。
肝不好，体内堆积的毒素太多，不能正常排除出去，脸色会发黑。 肝气郁结，血瘀不畅的人，嘴唇也会发黑。
肝不好，如何调理？
1、远离烟酒。
吸烟会影响肝脏的脂质代谢，伤害肝脏，频繁饮酒会加重肝脏的工作压力，因为90％的酒精都是要通过肝脏代谢的，而酒精的主要成分乙醇会直接刺激、损伤肝细胞。所以，想远离肝病，就要不沾烟酒。
2、少动怒。
“肝喜条达”，如果一个人总爱发脾气，就会导致肝气横逆，肝火旺盛，这些都会对肝脏造成损害。为了肝脏的健康，一定要豁达一些，用一颗平常心对待工作和生活中的不顺心。
3、多吃养肝的食物。
养肝护肝的食物非常多，如枸杞、蒲公英、菊苣等。多吃草莓和柑橘之类的水果，这些水果中含有大量的维生素，有助于帮助肝脏解毒。
4、多运动养肝。
生命在于运动，运动能够增强体质，起到护肝养肝的作用，肝病患者如果能每天坚持运动，对肝病能起到很好的辅助治疗作用。散步、快走、慢跑都是不错的选择。但是在运动过程当中千万不要太过劳累。
此外，养肝还要养成良好的饮食习惯和生活习惯。保证良好的睡眠，要注意休息，尽量避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物。
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肝病不痛不痒，肝不好，身体会出现哪些症状？
5个症状，暗示肝脏有问题
（1）长时间口臭，刷牙无法缓解
若肝脏代谢异常，会产生氨，氨随呼吸道排出时就会引起口臭。因为是从身体内部而来，所以即使一天勤奋刷牙也无法缓解口臭。
（2）眼睛干燥发红
中医中讲"肝开窍于目"，肝不好，眼睛失去肝血滋养，就会感到干燥和发痒。
（3）早上睡醒反而感到疲惫
早上醒来本该精力充沛，但肝功能受损后就会疲惫和无精打采。
（4）右上腹疼痛
若肝脏内部肿瘤过大，撑顶肝包膜，就可引起肝区疼痛，如果出现这个信号，说明肝病已经很严重了。
（5）尿液发黄
肝脏是处理胆红素的中枢，肝不好时，胆红素蓄积在体内，尿液就容易被染色发黄。
养肝护肝可以参考我们的专栏：《逆转脂肪肝，这么吃就对了》
肝脏有问题，会不会在身体上有所表现？如果有，会有哪些表现？
肝脏虽然不大，但是却是人体最大的实质性脏器，注意这里强调的是实心脏器。肝脏对于人来说具有很多的功能，不仅仅是负责清理人体的代谢废物，还可以分泌胆汁来帮助消化脂肪，肝脏每天分泌的胆汁的量能够达到800～1000ml。可能在很多人的认识里，分泌胆汁的是胆囊，但是很遗憾，胆囊只是胆汁的一个储存库。除此之外，肝脏还参与脂肪、蛋白质、糖类等的代谢，而且还合成凝血因子来帮助止血，还具有一些免疫功能。那肝脏不好，会有哪五个表现呢？具体的我来分享一下。
1.消化功能减退：
上面已经说了肝脏会负责合成胆汁来帮助消化，如果肝脏出现了问题，那合成胆汁的能力肯定会下降，这样就会造成消化不良，出现腹胀、腹部不适的症状。
还有一些人会出现恶心、呕吐、食欲减退，特别是在吃一些高脂的食物的时候，这些症状就更明显了。
2.特别容易感觉到累：
不知道那些肝病的患者有没有发现，和普通人相比，更容易感觉到劳累，虽然中医上说过这些，但是具体的原因还是不明确。
其实这个主要是因为正常情况下肝脏中含有铁、铜、维生素、叶酸等造血需要的原料。当肝脏不好的时候，造血原料缺乏，就会造成贫血。
正常情况下，血液中是携带氧气的，而当贫血的时候，血液中的红细胞、血红蛋白等数量减少，就会使血液的携带氧气的能力下降，从而造成供氧相对减少。所以肝脏不好的人，多数也会表现为容易疲劳。
3.皮肤发黄：
正常情况下，我们的肝脏可以帮助清除人体的代谢废物，这里自然也包括胆红素。胆红素的最主要的来源就是衰老红细胞的破坏，先生成非结合胆红素，然后在肝脏的处理下变成了结合胆红素。
如果肝脏的功能出现了问题，就会造成非结合性胆红素生成增加，这种胆红素和结合性胆红素不同，它不能容易水，但是脂溶性比较高，可以透过皮肤黏膜，肉眼可见的就是皮肤发黄，也就是医学上说的黄疸。
4.肝掌、蜘蛛痣：正常情况下，肝脏可以灭活多余的雌激素，而当肝脏的功能下降的时候，自然对于雌激素的清除能力就会下降，这样带来的后果就是体内有很多的雌激素。
而雌激素的存在并不是什么好事，它会使人体的毛细血管扩张，从而形成肝掌和蜘蛛痣。
蜘蛛痣和肝脏都是毛细血管扩张的结果，外形特别像蜘蛛，因此而得名。当用火柴棍按住蜘蛛痣中央的时候，蜘蛛痣表面的红色可以褪去，去除压力之后，中间的红癍就会褪去。蜘蛛痣最常见的部位是手、面颈部、前胸部和肩部等。
5.面色发黑：
其实肝病患者脸色变黑的研究是非常多的，一方面是因为肝脏不好的人肾上腺皮质功能减退，这样就会使得黑色素的分泌增加。另外由于长期肝脏不好的人存在高胆红素血症和贫血，这些因素的综合作用都会使面部看起来发黑。
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