身体虚弱怎么恢复最好？
身体虚弱，首先应该在饮食方面注意多元化，多吃一些动物的肝脏，绿叶的蔬菜水果，如果有缺铁性贫血的话，可以服用硫酸亚铁口服液，气血不足的话可以服用气血和胶囊，或者是复方阿胶胶囊药物，并且应该适当的锻炼身体，提高身体的自身免疫能力。
男朋友身体虚弱有什么办法可以调理？
关于你男朋友身体比较虚弱，怎么样调理？我的建议就是要根据他平时生活和健康的状况有针对性的进行调理。
对一般的患者，我都会提出医嘱：戒绝烟酒、劳逸结合、适当锻炼、营养均衡、不要熬夜。
中医在调理身体这一方面还是比较有特色的。当然需要根据具体情况进行辨证论治。
有的属于气血不足、肾气亏虚、脾肾两虚、阴虚火旺、肾阳不振等，根据不同的情况，选择补益气血、健脾益肾、滋阴泄火、温补肾阳等不同的治疗方案，进行调理。这样可以提高疗效。
一般的情况下，不建议自己购买一些所谓的补品进行治疗，因为没有辨证论治，效果往往不佳，甚至有副作用 。
整个人很虚弱，要吃些什么调理气血、养血补血呢？
阿胶糕就是一种特别适合女性体质的气血双补的养颜小零食，男士吃也可以强身健体哦~阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、黄酒、冰糖熬制而成，软糯可口，入口生香，既美观精致，又营养美味。真空内袋，便携即食，每天两片，既可以是营养早餐，轻松下午茶，也可以差旅随时来一块，比阿胶片要方便很多。墙裂推荐张太和家的阿胶糕，产自东阿，手工熬制，入口柔糯，吃一个月气血就会有所改善，有的小姐姐吃了半个月就发现来姨妈的时候不痛了哦~最关键是平价！可以天天吃，一天两块，改善气血，红润气色，改善内分泌，一点一点更年轻！
气虚的最简单调理方法有哪些？
气虚的最简单调理方法有哪些?
气虚最简单的调理方法有调整饮食，增加锻炼，中医治疗等。
气虚是一种多发证，多因先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度等引起。患者常表现为身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。
建议气虚的患者饮食上可多食用补气的食物，如山药、莲子、粳米等。日常可以适度增加锻炼，比如散步、打太极拳、慢跑等。保持心情舒畅，可按摩足三里、气海、关元等穴位，增补阳气。症状严重的患者可在专业中医师辨证施治指导下，选择对症方药进行治疗，如补中益气丸、玉屏风散等。
本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核
点这里，查看医生回答详情
感觉身体很虚弱，精神也不是特别好，该怎么补？
谢谢邀请，精神一般和身体有关系，身体虚弱是什么原因呢？经常熬夜还是说生病了？如果是熬夜，那建议少熬夜，熬夜是在透支你的身体，不好，如果是生病了，那么就去医院吧，但不管你是属于哪一种，都建议你，早睡早起，按时吃饭，适当运动，怎么补？推荐你几款能提高身体免疫力的食物吧：
1、蜂蜜
蜂蜜一定要买野生蜂蜜，不仅能提高免疫力，还能有润肺，养颜的作用，每天早晚一杯即可，在这里推荐梵知希家的罗布麻蜜，来自新疆长寿人村寨的仙草罗布麻之花，纯正好蜂蜜，无任何添加。
2、松茸
松茸是野生的，无法人工种植，是国家二级濒危保护物种，极其珍贵，每月用松茸炖一次老母鸡，不仅能提高身体免疫力，还有防癌防肿瘤等各种作用，并且适合任何人群食用。
3、红枣
其实很多人都只知道红枣补气养血的，但其实红枣还有提高人体免疫力的功效，所以常吃红枣，也对身体很补哦。