橘核的功效与作用，农村老话说一个橘子十副药？
农村老话说“一个橘子十副药”，橘子有哪些功效和作用呢？
每年到了秋末冬初的时候，正是橘子大量上市的季节。相信不少人也喜欢吃橘子，在小时候因为水果不多，农夫一口气能吃掉七八个橘子。不过，橘子吃多了也是容易上火的，适当吃一些对身体还是很有好处的。在农村里确实有些老人说“一个橘子十副药”，这个当然是有点夸张的成分，但是也足以说明了橘子的营养价值很高的。
这里农夫重点来说一说橘子的药用价值吧，其实橘子不只是一种很好吃又有营养的水果，而且还是一种药用价值极高的中药，并且橘子全身都是宝，但是可以入药的。
首先来说一说橘子的果肉。超过99%的人吃橘子，但是吃果肉的，然后把橘子皮直接扔掉了。橘子全身是宝，其果肉有润肺、止渴、化痰、顺气的功效。小时候见到有一些老人，如果有轻微的咳嗽了，就把橘子放在火炉上烤上一会，等到烤热了就着热气吃掉，说是有润肺、止渴的效果。
其次，橘子的皮、络、核都是可以入药的，并且在我们的生活中用途还是比较广泛的。橘子皮晒干处理了以后，放上一年的时间也就是陈皮了，关于陈皮的功效，相信不少人都是很清楚的，尤其是在中秋节的时候，所持的五仁月饼中陈皮是必不可少的。
再次，橘子络也是可以入药的。橘子络也就是橘子剥皮以后，在果肉上面的白色的条纹，其中含有丰富的维生素P 含量高，对于老人来说可以有效防治高血压，并且还有通络化痰、顺气活血的功效。所以吃橘子的时候，橘子络也是可以吃掉的！，老人平时多吃橘子对身体健康有很大好处。
最后像有些橘子中还有核也是可以入药的，像橘子叶子还有疏肝理气、消肿散毒的功效。
您还知道橘子的哪些功效呢？欢迎大家补充！
桔子吃多了上火怎幺办？
橘子是生活中常见的水果之一，酸甜可口，汁多肉厚，很多小朋友一吃就停不下来。并且橘子浑身是宝，叶、皮、络、核均可入药，还常常被用来“润肺止咳”。然而在门诊中，却经常听到名老中医“京城小儿王”王应麟向咳嗽患儿交待：别吃橘子！这是为什么呢？
首先，我们从外到内来认知一下橘子的药用功效。
橘子的药用功效
橘皮：可以炮制为我们常说的陈皮，陈皮具有理气燥湿、化痰止咳、 健脾和胃的功效。
橘红：橘皮去白留红者为橘红，即刮去白色内层的橘皮，具有下气消痰的功效（注：临床上常用的化橘红来源于芸香科植物化州柚的外果皮）。
橘络：也就是橘的中果皮及内果皮之间的纤维束群，具有通络化痰、顺气活血的作用。
橘核：橘的种子，具有理气，止痛，散结的功效。
从上边我们可以看到，橘皮确实有止咳化痰的功效，然而橘肉性温，并且含有一定的有机酸和较高的热量，多食生热生痰，会导致口干舌燥、咽喉疼痛，大便秘结，也就是大家常说的“吃橘子上火”。另外痰多会进一步刺激咳嗽加重，这就是为什么有些咳嗽患儿越吃橘子咳嗽越加重的原因所在。
因此，虽然来源于橘子的药物广泛用于咳嗽患儿，却并不推荐他们食用橘肉。
食用橘子的注意事项
不要空腹吃橘子
橘肉中富含有机酸，空腹食用可能会对胃黏膜造成强烈刺激，引起恶心、烧心、胃酸等胃肠不适，因此餐前不宜食用橘子。同时，一次食用量不要太多。
不要用鲜橘皮泡水
陈皮，“陈久者良”，主要原因是在放置过程中，橘皮中的挥发油和黄酮类物质含量发生了变化，而利于入药。把鲜橘皮当做陈皮来用，不但不能发挥其药用价值，还会由于挥发油气味强烈，刺激消化道，引起胃肠不适。
咳嗽患儿的饮食及治疗
中医认为：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”、“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”、“肺主气司呼吸，肺主宣发肃降”等等；因此针对小朋友急慢性咳嗽、喘息及反复呼吸道感染，根据不同时期辨证论治，选取清热宣肺，止咳化痰，燥湿健脾，养阴润肺等中药，不用或少用大苦大寒的中药，往往能取得很好的疗效。
除了橘子，临床上咳嗽患儿还有哪些饮食禁忌呢？儿童咳嗽忌食冰的凉的，油煎油炸的，忌食鱼虾、螃蟹、奶油、巧克力，晚上少吃点肉，吃的清淡一点，别喂得太饱。通过合理的治疗，再配合适当的忌口，孩子才能少受罪，好得快。
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李 奇 儿科主治医师 著名京城“小儿王”、国家中医药管理局"王应麟名老中医传承工作室"成员，在北京儿童医院国际部和解放军总医院第一附属医院（304医院）工作10余年，拥有丰富的中西医儿科临床经验。擅长中医专病治疗:儿童鼾症（打呼噜）；腺样体、扁桃体肥大；过敏性鼻炎、鼻窦炎；反复呼吸道感染、慢性咳嗽及抽动障碍等疾病；促生长:针对儿童矮小消瘦、厌食便秘、夜啼遗尿等，调理脏腑功能，改善体质、促进生长、提高免疫功能等。
夏天坐月子可以吃水果吗？
坐月子可以吃的水果以及坐月子禁忌
很多孕妇在坐月子期间不知道能不能吃水果，因为水果很多都是偏凉的，怕吃了之后会影响身体恢复，甚至担心会留下后遗症。
其实坐月子是可以吃水果的，因为水果里面含有维生素、膳食纤维等多种营养物质，产后妈妈吃水果可以帮助消化，防止便秘。
坐月子期间可以吃的水果：
1.苹果
苹果性温，含有丰富的苹果酸、维生素、矿物质等，可预防和治疗坏血病，而且还有护肤的作用，多食苹果，能促进皮肤变得润滑、光泽。早上空腹吃苹果虽然对身体不会造成不好的影响，但是月子期间建议最好不要空腹吃，以免刺激肠胃。
2.猕猴桃
猕猴桃中的维生素C含量极高，有止渴、利尿、通乳、提高免疫力的功效。但猕猴属凉性，建议烫温使用。
3.木瓜
木瓜除了有很好的丰胸作用，还能调节血压，美容养颜，消除浮肿，帮助乳汁分泌。月子期间孕妇可以吃食木瓜或将木瓜与牛奶一起炖煮食用，来帮助恢复身材，增加乳汁分泌。
4.香蕉
香蕉是公认的清理肠道极好的水果，除此之外，香蕉中含还有大量的纤维素和铁元素，有一定补血功效。常吃香蕉，能增强胃肠蠕动，防止便秘。 但香蕉也是性寒，不可多食，也建议食用前先用热水浸烫。
坐月子要少食寒凉蔬果，如：西瓜、柚子、哈密瓜等。
坐月子禁忌：
禁吃生冷、辛辣、油腻类食物，会刺激肠胃，影响恢复
禁生闷气，禁频繁流泪，容易产后抑郁
我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~
（配图均来自网络，侵权删。）
吃橘子时的橘核能吃吗？
可以肯定的是，橘子的核是可以吃的。
橘核，别名橘子仁、橘子核、橘米、橘仁，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟种子。味苦，性平，归肝、肾经，具有理气，散结，止痛的功效。明代医家倪朱谟《本草汇言》记载：“橘核，疏肝、散逆气、下寒疝之药也。”《日华子本草》又言橘核能够：“治腰痛，膀胱气，肾疼。炒去壳，酒服良。”清代医家汪绂在《医林纂要》记载橘核能够：“润肾、坚肾。”由此可见，橘核可用于治疗疝气、腰痛、肾虚诸症。
现在临床将橘核用于治疗急性乳腺炎，将橘核碾成细末，以25％酒精或一般甜酒、白酒调湿，均匀铺于纱布上，敷于炎症处，干燥后即须更换。严重病例可另用橘核1两，加白酒或甜酒1两，水200毫升，文火煎至100毫升，每天3次，每次口服20毫升。
还用于治疗睾丸肿胀、疼痛，代表方就是橘核丸，若寒甚者，加用吴茱萸10g、小茴香10g，增强温中散寒之功；若瘀血重者，加用三棱10g、莪术10g、土鳖虫10g，增强散瘀止痛之功；若寒湿郁而化热，阴囊红肿疼痛者，去肉桂，加用黄柏10g、土茯苓10g、车前子10g，以增强清热利湿之功等。
橘核尚可治疗腰痛，用橘核10g、盐杜仲10g，炒熟、研末，用酒送服。
由于橘核具有理气、散结的作用，因此，孕妇、月经量多、虚症患者忌服。
文：岳增宝/王传航
当垃圾扔掉的橘核其实是味良药？
橘核是中国中药材的一种，它来源于福橘或者朱橘的种子，多在一些食品加工厂里收集，收集以后洗净，然后晒干。橘核多出产于中国的福建和江西以及四川等地，橘核内部种仁有两片，肉质肥厚，带有油质。橘核入药以后的功效与作用有很多，下面我就带大家去具体了解一下。
橘核的功效与作用
1、橘核的功效
橘核味苦，性平，无毒，是一种可以入肝经和肾经的特色中药材，理气、止痛是它最重要的功效，平时多用于人类膀气痛和腰痛以及乳痈等疾病的治，冶疗时多以煎汤服用为主，用量多在一到三钱之间，也可把它制成药丸后再食用。
2、橘核可治腰痛肾痛
橘核有良好的止痛功效，对人类的肾痛和腰痛有很好的治疗效果，在治疗时可以把橘核去掉外壳，放在锅中炒制，炒好以后用酒送服，止痛的效果特别出色。
3、橘核能治乳腺炎
橘核对女性的急性乳腺炎有很出色的治疗作用，在治疗时可以把橘仁加工成细末，再加入百分之二十五浓度的酒精调匀，然后铺在纱布上，直接外敷发炎的部位，在药膏干燥以后就再次更换，连用三到五天以后，女性的乳腺炎症状就能明显减轻或者消失。