发烧后吃什么食物最好?
发烧应该吃些清淡、易消化、富含维生素的食物。
发烧病人首要要求就是饮食一定要清淡易消化,一般以流质或半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条、藕粉等。要多吃一点富含维生素C、维生素E的食物,特别是蔬菜里的红色食物,像苹果、西红柿、草莓等。更主要的是多喝水,补充发烧所流失的水分。另外,不吃辛辣刺激性食物,注意休息,不熬夜。注意防寒保暖。退烧以后,可以适当食用含丰富蛋白质的食物补充营养,如牛奶,鱼类人在发烧期间,往往身体乏力。头脑发热,浑身酸痛,没有胃口。那吃什么好得快呢?发烧期间应该给与清淡易消化饮食,并且给与富含维生素饮食,如胡萝卜。胡萝卜中含有丰富的维生素a,胡萝卜素对发烧患者有益;比如苹果,苹果含有丰富的维生素c,可以补充发烧时,人体需要的维生素。
发烧的患者可以吃橙子和喝橙汁,橙汁中含有丰富的维生素c可以抗氧化帮助患者恢复健康。发烧患者可以适量的喝米汤,因为米汤还有丰富的淀粉以及微量元素,适合胃肠道吸收。
发烧患者还可以喝牛奶,因为牛奶含有丰富的蛋白,不会产生过多的热量。发烧的患者也可以吃梨,或者是喝梨汁,因为梨生津解渴水分多,富含钾能够保持人体提供的维生素、无机盐。夏季发烧的患者可以吃西瓜,喝西瓜汁,西瓜含有丰富的维生素和微量元素。糖分能够清凉解渴退热
发烧时吃什么食物好
发烧时吃什么食物好
发烧时吃什么食物好,其实不管是大人还是小孩,在发烧时的胃口都是比较低的,但是补充营养也是很重要的一件事情,是提高免疫力的关键,以下了解发烧时吃什么食物好。
发烧时吃什么食物好1
发烧的患者建议吃一些容易消化的食物,例如面条、面片、面汤,发烧的患者可因为大量的出汗和过量的排尿有诱发低钾血症的风险,建议吃一些含钾丰富的食物
例如香蕉、橘子、橙子等等,同时建议多吃新鲜的蔬菜,可以提供丰富的矿物质和维生素,提高患者机体免疫力,促进疾病的恢复,不建议吃高盐、高糖、高油腻的食物,例如腌制食品、油炸食品,以免出现呼吸道症状的加重。
发烧的患者建议多饮水,可给予物理降温,注意休息,避免受凉,保证充足的睡眠,避免去人群聚集的地方。
孩子发烧吃什么食物
对于发烧的宝宝,爸妈一定要给予充足的`水分和补充大量的无机盐和维生素,供给适量的热能和蛋白质。同时一定要注意饮食上以流质和半流质饮食为主,提倡少食多餐。多给发烧的孩子喝牛奶、米汤等既有营养又容易消化的食物。
1、米汤。孩子发烧的时候,最适合食用的就是大米粥或者是米汤,这类食物营养丰富,而且水分充足,便于病儿肠胃的吸收。大米粥的做法很简单,只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了,在给孩子食用的时候不妨在里面加入适量的糖,这样孩子会更乐意吃。
2、绿豆汤。绿豆属良性,有清热解毒消暑的作用。
3、鲜果汁。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清热解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季节,可以喝鲜梨汁,它有润肺、清心、止咳、去痰等作用;新鲜橘子汁,具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。
发烧时吃什么食物好2
小孩发烧怎么办
发热不是原发病,是抵抗感染的有益生理过程。但同时,发热可导致诸多身体不适,例如:影响睡眠,活动能力差,昏迷,惊厥等。
发热使机体新陈代谢加快,耗氧量加大,水分丧失增加,可致脱水、心率加快、心脏负荷加重、呼吸急促等负面影响。
孩子发烧呕吐怎么办
1、如果是溢奶引起的呕吐,每次喂完奶均应把小儿轻轻地竖直抱起,头部搭在大人的肩头上,然后轻轻拍打小儿背部,
促使吞入胃里的空气排出,避免吐奶发生。
2、如果小儿在出生后2-3周时出现喷射状呕吐,同时体重不增加,尽快带去看医生,确定是否存在胃幽门先天性狭窄,确诊后及时采取有效治疗措施,以免肠道无法正常吸收营养,影响小儿的体重增长,甚至出现脱水现象。
3、如果小儿在呕吐时哭闹特别明显,要注意观察有无异常大便排出,如果酱样便;是否好几次发生像肠痉挛样的腹痛。出现以上表现有可能是发生了肠套叠,抓紧时间带小儿到医院确诊,针对病情采取灌肠等措施,使套入的小肠恢复正常,必要时需要手术治疗。
4、如果小儿的脐周或大腿根出现无痛性肿物,并在咳嗽、哭闹时增大,有可能是疝气。可以并拢食指和中指,轻轻试着能否将肿物推回腹腔,并观察是否继续增大。如果不能推回腹腔内,一直还在增大,并出现剧烈腹痛和呕吐,表明疝气已经嵌顿,需要马上去医院进行手术,特别是半岁以内的小儿。
5、如果小儿除了呕吐外还不停地啼哭,并总用手拉扯或揉搓耳朵,同时伴39℃高烧,耳道里有脓性分泌物,可能是患了中耳炎。不可给小儿随意掏耳朵,赶快请医生进行抗炎治疗。
6、如果是胃肠炎或上呼吸道感染引起的呕吐,都会同时伴有其他相应的症状。前者出现腹泻、腹痛、食欲不振等,后者出现流涕、喷嚏、全身酸痛等。及早在医生指导下采取针对性抗感染治疗。
7、如果小儿反复呕吐或是上吐下泻,或伴有38℃以上高烧,父母要尽快带小儿去就医,以免耽搁病情,尤其是身体出现脱水时。
发烧时吃什么食物好3
孩子发烧怎么按摩退烧
发热多是机体正气与外来邪气相搏斗,机体免疫力较强的表现,一般情况下不需要特殊处理。但高热(体温在39℃以上者)时,人体内环境失衡,脏腑功能紊乱,特别是小孩,神经系统发育尚不完善,易出现惊厥,需要紧急处理。试试给宝宝按摩这五个“退烧穴”。
1、曲池、合谷、外关穴
曲肘,横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。合谷俗称“虎口”,在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经,既能疏风解表,又能清泻阳明。外关在腕背横纹中点往上取两横指。
外关穴是八脉交会穴之一,是解表退热的要穴。用毫针刺这3个穴,能降体温。也可按摩这3个穴,同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。
2、大椎穴
大椎在第7颈椎棘突下凹陷处,是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点,总督一身之阳,是解表退热的常用穴。在大椎穴,以三棱针点刺放血,加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,约推100—300次。
3、十宣穴
即十指尖,共10个。十宣穴急救用途较多,民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时,用三棱针点刺放血,出血3—5滴为宜。
刮痧疗法是人们常用的民间疗法之一,对高热也有奇效。可以选用上述穴位进行刮痧,也可以选背部沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝较大面积处,自上而下,先轻后重,刮至局部皮肤出现紫红色痧点即可。
发烧吃什么食物 适合发烧吃的食物
1、在发烧期间,尽量注意清淡饮食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多吃香蕉、苹果、猕猴桃、梨、葡萄、柚子,因为这些水果里面含有多种维生素。在发烧的过程当中会消耗身体的能量,消耗维生素,在发烧之后应该及时补充才能够改善体质虚弱的现象。
2、尽量不要吃辛辣刺激性的食物和太油腻的食物,因为这些食物不容易消化,还会容易导致胃肠道的负担加重。
3、发烧的过程当中会容易引起食欲不振、厌食、胃肠道蠕动缓慢的现象,如果暴饮暴食之后有可能会引发恶心、呕吐的症状。在发烧期间必须注意控制饮食,才能够促进身体的快速康复。
发烧时吃什么食物比较好
根据发烧的引起身体需要的营养物质先后的.不同,所以在饮食上发烧时,适宜应以流质、半流质的食物为主。生活中常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。
当体温下降,食欲好转时,可改半流质饮食,如藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等。以清淡、易消化为原则,少量多餐。
发烧时适宜的流质、半流质食物有:
1、荷叶粥:白米煮粥,粥好放荷叶微煮即食。
2、绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量。煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。
3、银花茶:银花10克,煎水加糖服。
4、鲜芦根粥:鲜芦根15克,粳米25克。先将芦根煎水,然后将粳米放入煎好的水中煮粥食之。
5、汁饮:梨汁、荸荠汁、鲜芦根汁、麦冬汁、藕汁和匀凉服。也可炖温服。
发烧的病人适合吃什么食物
发烧的病人适合吃什么食物
发烧的病人适合吃什么食物,生活中我们最常见的病就是感冒发烧还有肚子痛加咳嗽等等,当人发烧过后身体是非常虚弱的,这时候饮食方面也需要非常注意,那么发烧的病人适合吃什么食物呢?
发烧的病人适合吃什么食物1
感冒发烧的病人食用吃清淡的食物,首先可以食用粥类的食物,比如稀饭、小米红枣粥,可以帮助机体散热、祛风寒,从而促进感冒的恢复。
同时还可以多吃含有维生素C的蔬菜水果,比如梨子、苹果、西瓜、香蕉、白菜、芹菜等,均可以提高机体的免疫能力,由于水果的水分较多,还能帮助机体加快新陈代解,从而有利于体积降温。
另外,需要避免辛辣刺激、油腻、高脂肪、高热量、不易消化的食物,避免加重感冒发烧的症状。
退烧偏方1:热姜糖水
用姜煮成的红糖水,可以起到驱寒的作用,因此发烧时,妈妈不妨试试。
退烧偏方2:热姜可乐
可乐是我们现代年青人常喝的饮料了,不过,它不仅仅是一种饮料,把它跟姜片一起煮着来喝,可以驱寒、解热,对于发烧的患儿来说,是一种不错的退烧小验方。
退烧偏方3:菊花茶
菊花具有清热解毒的功效,当发烧时,用正处于开花期的菊花来泡一壶茶,就可以起到暖和身体,清除体内热毒的作用。因此,对于有畏寒症状的发烧病人,适时地来一壶热菊花茶,可以起到很好的退烧降温作用。
退烧偏方4:有助退烧的花草茶
在发烧时,也可以试试一些药草茶,例如具有杀菌、消炎、发汗作用的`百里香、洋甘菊等中草药。用它们来泡热茶喝,趁热喝下去,对于退烧散热有很好的功效。
退烧偏方5:生姜萝卜糖水
当你感冒、发烧,同时伴有痰多、口干等症状时,不妨试试一些民间小偏方,用生姜、白萝卜、葱白,再加入红糖来煎煮,趁热饮服,当小孩出了一身汗后,就会感觉痰多、口干等症状明显减轻了。这一小偏方具有驱寒散热、消炎化痰的功效,发热时不妨试试。
发烧的病人适合吃什么食物2
1、清淡的汤和粥。
感冒发烧时,人的肠胃功能变差,清淡的粥和汤相对易消化,同时热汤和热粥可以起到发汗的作用,但发汗之后要注意水分的补充。
2、鱼
人体相对虚弱时,要注意优质蛋白的补充。鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸,且其蛋白质易于消化吸收,能增强机体对感冒病毒的抵抗力。
3、萝卜
萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状有一定作用。把萝卜切碎,榨汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,拌匀后冲入温开水做成饮料喝。
4、蜂蜜
其中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次服用,可增强身体免疫力,抵抗病毒侵袭。
5、苹果
苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用。
发烧的病人适合吃什么食物3
高烧时必须注意的事项有:
1、维持家中的空气流通:
若家有冷气,维持房间温度于25--27摄氏度之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹,使体温慢慢地下降,如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤,则表示需要温热,所以要外加毛毯覆盖。
2、脱掉过多的衣物:
如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗,表示需要散热,可以少穿点衣物。
3、温水拭浴:
将宝宝身上衣物解开,用温水(37摄氏度)毛巾全身上下搓揉,如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出,另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热。
4、睡冰枕:
有助于散热,但对较小的幼儿并不建议,因幼儿不易转动身体,冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以,退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走,不会出现过分冷却的情况。
5、多喝水:
以助发汗,并防脱水。水有调节温度的功能,可使体温下降及补充宝宝体内的失水。
6、使用退烧药:
当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38、5摄氏度时,可以适度的使用退烧药水或栓剂。发烧,最好是找医生。但有时因不方便可先在家退烧。一般体温在38以下,可不必退烧。