红豆薏米越喝湿气越重吗
红豆薏米祛湿效果还是不错的，经过专家认证，但有人反映红豆薏米越喝湿气越重，这是怎么回事呢？其实，红豆薏米祛湿并不是人人都适合，如果体内湿气特别重，红豆薏米祛湿也很难达到效果。下面，我们来看看本站提供的详细介绍吧！
一、红豆薏米越喝湿气越重吗
体质不适宜的人喝红豆薏米是没用的。
红豆薏米是具有一定的祛湿作用，但并非所有人都适合饮用红豆薏米粉，如果体质不适合，则会引起湿气越来越严重。
红豆薏米粉主要针对身体湿热的人，如果体质是属于寒湿的话，薏米又是凉性食物，这会加剧体内的寒气，并使体内的水分变得更重。其次，即使体质是湿热体质，饮用红豆薏米也有一定的治疗方法， 这并不意味着它适合饮用后可以长时间喝，如果长时间服用，最好在医生的指导下兼容并进食，否则，最好还是短期使用是适当的。
二、体寒湿气重喝红豆薏米茶有用吗
中医认为脾的一个重用功能是利水，湿气重都是因为脾虚。祛湿关键还是要补脾，红豆薏米的功能是祛湿，并没有补脾的功效，喝再多也是没有用。祛湿必须是补脾和祛湿双管齐下才有效果，推荐一个小方子:白术20克 干姜10克 茯苓10克 川厚朴10克 白芍10克 陈皮10克 桂枝10克 炙甘草6克，效果极佳。
三、红豆薏米怎么做祛湿最快
1.红豆最好是用赤小豆代替，将赤小豆和薏米按照一比一的比例放进破壁机，加入适量水，破壁煮熟后吃掉，坚持每天吃一顿，连续吃7-10天，效果就会很明显。
2.如果家里没有破壁机的，可以将赤小豆和薏米按照一比一的比例，提前泡制好6-10小时的时间，然后放进高压锅、电饭煲、隔水炖盅，煮到豆子和薏米开花粘稠状就可以了，也是坚持每天吃一次，连续7-10天，就会有很明显的效果了。
常喝红豆薏米茶，为何湿气越来越重？
近年来，大家对中医 养生 兴趣越来越大，但是总感觉效果不显著。最近就有些病友和我说，常喝红豆薏米茶，怎么感觉湿气越来越重，脸色差，性冷淡，宫寒，焦虑，大便溏稀。其实红豆薏米茶疗效是肯定的，但是也要注意方法，最少你要注意以下几点，毕竟红豆薏米茶也非人人都有合适的。
一 你买的是正品吗？
我们一起到国家最新版2015版药典上看看，对“真品”薏苡仁的描述！
长一定要大于宽，像大米一样狭长，真正的薏米仁是长这个样子的，往下看图，画红色圈的那三枚，是绝对真品薏苡仁。它是符合国家药典规定的，长＞宽，这是国家药典真品薏苡仁的必备条件，无此，就是假的，
一般能买到的，都是这个样子，宽＞长，扁宽，这种全部不是真品薏苡仁，全部是伪品，土名叫做“草珠子”。
这种伪品，虽然和真品长得很像，但是，你仔细看，它们还是差了很多，狭长和扁宽。
红豆薏米茶的红豆到底是赤小豆还是红小豆？
新版国家药典规定，赤小豆有两种正品来源，一种就是狭长一些的赤小豆，另外一种正品是“赤豆”，也就是我们平时所说的红豆，红小豆，所以，二者都是正品，也许会有一点比较小的功效差别，但是，国家药典认定二者具有相同功效，可以相互替代使用，
二 你的体质适合吃吗？
薏苡仁，性凉（引自中国药典2015版376页），赤小豆，性平（引自中国药典2015版157页），好吧，其实赤小豆是偏寒性的，因为赤小豆大家可以自己看功效，清热解毒的力量很大。所以红豆薏米茶只适合湿热体质的人，小伙伴们，注意了哦。
三 中医治疗湿气重在温化！
中医治疗湿邪，医圣张仲景给出的法则是什么？是“当以温药和之”，“湿气”属于阴邪。
这句“当以温药和之”是通治“湿邪”的千年准则，亘古不变，还是那句话，“湿气”为阴邪，有效治疗湿气的药物，一定是偏温性 的。“湿气”和猪油很像，温和时，是液体，偏凉时，凝固，所以该用偏温的药物，才能真正去除湿气。所以常喝红豆薏米茶，会耗伤阳气，湿气反而越来越重，所以红豆薏米茶不能常喝。
网上说红小豆薏米不能祛湿，反而会加重湿气请问这是真的吗？
红豆薏米粥确实有祛湿的功效，网上说的不能祛湿可能是方法用错了，或者选错了材料。
1、薏米虽然能够祛湿，但是它的寒性太重了，直接煮会伤脾。建议把薏米炒一下，减轻它的寒性。翻炒过后的薏米，药性变得平和，更利于健脾祛湿。
2、红豆不能利水祛湿，吃多了会败血。赤小豆才有健脾祛湿、利水消肿之效。健脾祛湿一定要用赤小豆，在市场上真正的赤小豆比红豆价格略高。
3、可能是熬制时间太短，因为赤小豆、薏米仁很难煮烂，最好用热水浸泡一小时后再煮，否则营养很难出来，但很多人往往都是直接煮。
4、湿气是脾虚引起的，湿气又会使脾虚加剧，所以健脾、祛湿要一同进行才正确！为什么有些人喝了红豆薏米粥仍是有湿气，很大的原因在于自身湿气现已很重，伤及到脾了。可以在粥里加一些芡实，增加健脾的功效。芡实味甘涩、性平，有健脾祛湿、固肾益精、补中益气、抗衰延年的成效。
红豆薏米越喝湿气越重吗，大家是如何看待的呢？
现在大家都会喜欢红豆薏米，因为红豆薏米是由红豆、薏米等制成的。能清热利湿、解毒、健脾，非常适合脾胃虚弱的人饮用。但也有人说，吃了红豆薏米后，红豆薏米越喝水分越重。其实红豆薏仁有祛湿的功效。如果越来越严重，说明你喝的方法不对。
一、红豆薏仁喝得越多，湿气越重。选择红小豆红小豆粥一般用红小豆，因为里面的红小豆有利于水消肿和祛湿。如果选择其他豆类，就没有这个红豆效果好，达不到清热解毒、祛湿的效果。其他原因一般造成湿气重的话，原因会很多。也可能是脾肾阳虚，可能有点凉。然后你吃了红豆薏仁之后会更加严重。所以湿气加重可能还有其他原因，要自己观察。脾肾阳虚一般来说祛湿就是健脾，红豆薏仁性寒。如果是脾肾阳虚，要注意不要再喝这种红豆薏米粥了。
二、如果继续使用会损伤脾胃，然后湿气会更严重要注意。红豆薏仁的好处润湿:如果我们吃红豆薏米，它可以摆脱我们体内的水分。非常适合我们体内湿气重的人食用，也可以直接作为主食给我们食用，有很好的润脾作用。补肾消肿:红豆薏仁有很好的增强肾功能的作用，而且还有清热利尿的作用，所以对那些水肿的患者也会有效果。也有助于消化。美容护发，红豆薏仁可以防止我们的脱发，为我们的头发补充营养，使我们的头发更加顺滑柔软。
三、吃这个还可以让我们的皮肤更光滑，进而减少脸上的皱纹。其实红豆薏仁是可以祛湿的，但并不是对所有人都适用。不同体质的人效果不同。对于大多数人来说，红豆薏仁水可以去湿气，但是体虚寒性体质的人，或者经期的女性，最好不要吃。
红豆薏米越喝湿气越重是怎么回事？
红豆薏米越喝湿气越重可能是没选好料。
中医祛湿强调从三焦辨证论治，“上焦如羽，非轻而不能除”，治疗要用“轻药”，比如藿香、香薷；“中焦如衡，非平而不能治”，需用平补疏肝的药，如陈皮、栀子、荷叶；“下焦如权，非重不举”，需用红豆、薏米。也就是说，治下焦，才使用红豆薏米。而且，其取材也有讲究。红豆应是赤小豆，不是红小豆；脾胃虚寒的人群要用炒薏米、脾胃湿热的用生薏米。
因此，大家推崇的红豆薏米水，确实可以祛湿，但也要看自身体质辨证使用。用不对，不仅无法祛湿，还可能适得其反。
扩展资料：
可从临床症状判断三焦的具体位置：
1、心肺属上焦，如果平时经常有头重如裹、胸闷无汗、神情呆滞、口黏不渴等症状，多是上焦湿热；
2、脾胃肝胆属中焦，湿邪在中焦最多的疾病就是胃病，比如胃炎、呕吐、消化不良、胃溃疡、腹泻等。
3、肾、大小肠属下焦，湿邪在下焦主要问题就是大小便不正常，比如小便清长，并伴有腰酸背痛，尿道炎、尿路结石也是湿邪在下焦的典型疾病。
参考资料：人民网-红豆薏米水，喝不对反伤身
喝红豆薏米粥祛湿，为什么湿气反倒是加重了？
要么是你选择的红豆薏仁有问题不正宗，要么就是你烹饪的方式不大对，食用方法也没有做对，红豆在日常生活中非常的常见，但是红豆并非只有一个种类，日常生活中我们常见的红豆，应该是那种红色的圆圆的存在，但红豆薏米这个方子中的红豆，并非一般红豆。
其实这里所说的红豆就是一种名为赤小豆的豆类，这类红豆外形比较狭长，你们可以把它理解为大米的形状但是稍微圆润一点，如果你买的那种圆滚滚的红豆，的确是没有祛湿的效果，因此越喝湿气越重，你体内的湿气并没有得到及时的抑制和排出。
另外说一些薏米这个东西吧，这玩意儿确实是个好东西，以前我也曾经尝试过，听说养生功能非常厉害。但是我查阅一些资料的时候发现，薏米虽然祛湿，整体却是属于性寒的，就像大闸蟹一样对女性来说很不友好，所以薏米并不适合直接用来煮着吃。
建议先将薏米洗干净，再用厨房纸巾吸走多余的水分，放进锅中干炒几分钟，这样能够让薏米的寒气不再那么重，最后配合赤小豆一起泡茶喝，也许效果还会好一点。而且这种炒过的薏米有健脾的功效，脾这个器官对排除湿气有着很重要的功能，一旦它好了湿气也能远离你。
如果执意煮粥喝的话，薏米也别忘了炒一下再煮，另外可以不用单纯的赤小豆加薏米，其它的大枣枸杞等也可以加进去。